方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 37个赞 | [更多详细]材料 : 青瓜(即黄瓜)的营养价值一般，但胜在味道清甜爽口，富含水分和维生素，尤其是Vc和Ve，生食极佳;而且含丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 32个赞 | [更多详细]材料 : 对于无肉不欢者，大热天时真是“无啖好食”，吃得畅快了，肠胃可能就受不了了;太清淡了，嘴里寡淡无味。要想啖肉，又要清爽...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 30个赞 | [更多详细]材料 : 鱼头汤原本就十分鲜甜，今天再烹入清热润燥的木瓜、牛奶和百合，汤水更加浓滑，营养更为丰富，女士常喝美容润肤，男士健体，老人和小...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 48个赞 | [更多详细]材料 : 西瓜是夏日里消暑的佳果，绝大多数人吃了瓜肉后，都是直接将瓜皮丢弃，除了有些MM会用瓜皮来美容。其实西瓜的清热功能主要都在瓜皮里...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 47个赞 | [更多详细]特点：清香扑鼻，汤色鲜亮。 主料 ：梨600克， 辅料 ：菊花15克，陈皮5克， 调料 ：冰糖20克 做法: 1.雪梨削去外皮，去掉梨...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 44个赞 | [更多详细]材料 :干山楂10片 菊花6朵 西洋参8片 桂圆3个 枸杞10颗 调料： 蜂蜜适量 做法: 1)用刀轻轻地敲开桂圆的壳，取肉备用。将山楂，菊花...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 20个赞 | [更多详细]材料 : 南瓜600克，胡萝卜50克，土豆100克，洋葱40克，香芹30克，调味料：盐，鸡精，黄油，奶油白酱，鲜奶油或鲜奶，咖喱粉1茶匙，黑胡椒粉1/...
日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 25个赞 | [更多详细]材料: 银耳30克，梨1个，红枣3-5颗，枸杞10克，冰糖适量 做法: 1、准备：将银耳洗净泡发，用手掰成小片;梨削皮、去核，片成薄片;红枣、...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 39个赞 | [更多详细]蔬果中含有的维生素C极易受热破坏。本道菜不必加热烹调，有利发挥维生素C美白肌肤、预防坏血病的保健功效。 材料: 红甜椒100克，去籽切丝...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 20个赞 | [更多详细]功效健脾祛湿、益气消肿。 材料: 眉豆30克，花生30克，鸡脚6只，瘦肉100克，红枣5粒，陈皮0.25块，姜1片，盐适量美厨邦配图 做法:...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 58个赞 | [更多详细]祛火润燥的清爽甜汤助你平安度过干燥并渐渐转热的季节。 材料: 干银耳75克，莲子25克，去芯，雪梨1个，约250克，冰糖60克，净化水1800毫升...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 29个赞 | [更多详细]材料: 牛奶，冰糖，鸡蛋美厨邦配图 做法： 1、将牛奶、冰糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后关火，冷却备用。 2、把鸡蛋打开后...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 20个赞 | [更多详细]材料: 银耳，雪梨，枸杞， 调料：冰糖 做法: 1、银耳用温水浸泡60分钟，雪梨洗净后去皮切小块。 2、银耳泡好后撕成小朵。 3、锅...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 18个赞 | [更多详细]主料： 丝瓜250克，鸡蛋150克， 调料： 植物油15克，香油3克，盐3克，味精2克，大葱3克 做法: 1.将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐搅打均...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 25个赞 | [更多详细]材料: 芡实，薏米，大米，山药美厨邦配图 做法: 1、芡实提前一天用清水泡发; 2、薏米和大米提前泡发一个小时; 3、山药洗净，...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 25个赞 | [更多详细]材料: 大米·150克 莲藕·250克 猪瘦肉·150克 枸杞·10粒 淀粉·适量 食用油·5克 ...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 25个赞 | [更多详细]材料: 药材莲子25克、芡实25克、桂圆肉15克调味料蜂蜜适量美厨邦配图 做法: 1、莲子和芡实先用清水浸泡30分钟，再与桂圆肉一起放入锅内...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 17个赞 | [更多详细]材料: 药材玉竹10克调味料鸭梨1只 做法: 1、将鸭梨的尖端削成一个盖状，挖去梨核后装入玉竹，并用牙签插住梨盖，将梨放入盅内。 ...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 27个赞 | [更多详细]材料: 莲子，40g，百合10g，银耳10g，枸杞20g，木瓜60g， 调料： 冰糖10g 做法: 1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。 2...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 16个赞 | [更多详细]材料: 白菜，卤猪皮，香醋，盐，糖，干妈辣子油 做法: 1.白菜帮洗净切随意，卤猪皮切条。 2.锅热油，入猪皮炒炒，入白菜炒炒，迅速...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 16个赞 | [更多详细]美容、营养、滋补 材料: 瘦肉半斤，香菇六朵，小葱两根，鸡蛋两个，干沙虫三根，姜一小块，鸡精，盐。 做法: 1、先把鸡蛋煎好成形...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 23个赞 | [更多详细]材料: 猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]材料: 冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片 做法: (1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 14个赞 | [更多详细]材料: 猪手2只、雪梨1个、大豆50g、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺 做法: 步骤1：猪手刮洗干净，斩成块，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 19个赞 | [更多详细]富含丰富的维他命C、B2、铁、钙、叶酸等重要营养素，可调节生理机能，养颜美容，促进新陈代谢，减少疲劳，常饮有退火降火气之功效。 材料: ...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 16个赞 | [更多详细]材料: 鸡蛋6颗，盐1大匙，水果醋1瓶美厨邦配图 做法: 1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净;取另一盆注满冷水备用。 2.作法1的...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 28个赞 | [更多详细]银耳具有补肾、补脑、提神的作用。百合富含蛋白质、钙及胡萝卜素等营养物质，有养心、安神的功效。如果希望精力更加旺盛些，可在汤羹中多加一根香...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 21个赞 | [更多详细]特色： 鲜嫩可口。 主料： 白菜500克， 辅料： 胡萝卜100克， 调料： 大葱5克，醋3克，酱油5克，五香粉3克，辣椒酱5克，盐3克 做...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 22个赞 | [更多详细]材料: 芋头200公克，西谷米50公克，椰汁250㏄，水3000㏄，白砂糖150公克美厨邦配图 做法: 1.芋头削皮洗净，切成长X宽约4公分立方的...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 66个赞 | [更多详细]联系客服
