1.鲜葵粥： 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 56个赞 | [更多详细]
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 (温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 335个赞 | [更多详细]
苹果小米粥 食材：苹果1个、小米100g、水1000ml 做法：1)所有材料准备好。 2)小米冲洗2遍。 3)苹果去皮去核后切小丁。 苹果，小米粥，减肥粥...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 488个赞 | [更多详细]
1.三花减肥汤 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 53个赞 | [更多详细]
苹果减肥汤 功效：这对于减肥，清肠排毒很有效果，而且起到很不错的美容功效，是一举两得好方法。= 材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。 苹果减...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 54个赞 | [更多详细]
豆芽蛤蜊减肥汤 材料(3~4人份) 豆芽200克、蛤蜊300克、胡萝卜1/4根、葱花30克、海带汤800cc、红辣椒适量、盐和料酒少许、蒜末适量。 豆芽，蛤蜊，海...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 29个赞 | [更多详细]材料：糯米50克、大米50克、莲子50克、无核金丝枣50克、银耳5克、冰糖50克、清水1.5升 做法： 1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时; 2、无核金丝枣浸...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 35个赞 | [更多详细]木耳丝紫菜汤 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 贴心提示： 1、紫菜的...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 45个赞 | [更多详细]材料 黑木耳大红枣5颗(可用蜜枣)枸杞十粒左右燕麦三小勺红糖两勺 做法 黑木耳和红枣先泡两个小时左右，泡好的红枣要去皮去枣核，这样打出的粥口感好...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 40个赞 | [更多详细]苡仁红薯粥 材料：苡仁30克、红薯300克、糯米100克。 做法：先把苡仁洗干净，把红薯削皮切成块，和糯米一起煮成粥。减肥粥 功效：因为这几种食材都...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 80个赞 | [更多详细]材料 王菜(縞綱麻)1把、豆腐半块、大蒜适量、橄榄油适量、鸡精适量 做法王菜，豆腐汤，降糖，降脂 1、青菜切成2cm长，豆腐切成1cm见方，大蒜切片。...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 58个赞 | [更多详细]糙米浆鸡汤 准备糙米100克、水8碗、光鸡半只、红枣6粒、枸杞10克、姜2片。将糙米洗净，提前浸泡5—6小时，沥干倒入搅拌机中，再加入8碗水一起搅打成...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 24个赞 | [更多详细]1.防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。 医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 45个赞 | [更多详细]一、木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。 做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 106个赞 | [更多详细]苹果减肥汤 材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。 作法： (1)瘦猪肉清水清洗干净，切成薄片备用。 (2)苹果去皮，切成小块，海带使用温水泡水...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 20个赞 | [更多详细]饮食减肥方法 1、蜂蜜粥 取大米50克，适量的蜂蜜留着备用。把大米清洗干净，假如适量的水放入锅中煮。待粥要熟时假如蜂蜜，一直到煮沸就行了。每天吃一...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 96个赞 | [更多详细]材料 香菇，木耳，白萝卜，鸡蛋 做法 1.水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用 2.都切成丝 香菇，木耳汤，木耳 3.把这些都放在开水里煮，煮熟后...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 43个赞 | [更多详细]陈皮粥 材料：陈皮15克，大米50克。 做法： 1、将陈皮放入适量的水中，煎煮取汁，待用。 2、将陈皮水加入大米煮为稀粥;或将干陈皮研末加进去。...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 57个赞 | [更多详细][做法大全] 一、减肥瘦身茶：薄荷柠檬冰爽茶 材料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。 做法：薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时，柠檬洗净切片，将泡好的薄荷水倒入...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 34个赞 | [更多详细]1.牛肉清汤 牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清，再加些...
日期：2014-12-10 | mei10发布 | 48个赞 | [更多详细][做法大全] 减肥原因 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。 每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中...
日期：2014-12-05 | mei10发布 | 29个赞 | [更多详细]1、猕猴桃苹果汁 原料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶3片 做法：猕猴桃洗净后去掉皮，切成小块;苹果洗净之后，去皮去核，再切成小块;将猕猴桃和苹果一同...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 23个赞 | [更多详细][图解菜谱] 榨菜豆腐汤 口味：咸鲜味 操作时间：10分钟 原料：豆腐150克，榨菜50，葱、盐、高汤、酱油各适量。 榨菜豆腐汤怎么做 1、将榨菜洗净。 2、...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 26个赞 | [更多详细][图解菜谱] 家庭自制瘦身版红酸汤----番茄土豆鲜虾汤 材料：番茄、土豆、鲜虾汤、蒜、葱、香菜 调料：生抽、胡椒粉、橄榄油、盐 番茄土豆鲜虾汤的做法 1、准...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 36个赞 | [更多详细][图解菜谱] 鳕鱼兰花汤 材料：鳕鱼肉200克，料酒适量，虾仁50克，色拉油适量，西兰花50克，胡萝卜50克，洋葱50克，盐适量，白胡椒粉适量。 鳕鱼兰花汤的做法 1...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 46个赞 | [更多详细]丝瓜肉丸汤 原料：丝瓜200克，猪瘦肉末100克，水发木耳25克，葱末10克，姜末5克，料酒15克，精盐、湿淀粉各3克，味精2克，鸡蛋清1个，清汤650克，香油8克...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 20个赞 | [更多详细][图解菜谱] 冬瓜海带汤 材料：木瓜半个，冬瓜300克，海带适量，陈皮适量，盐适量。 冬瓜海带汤的做法 1.将冬瓜去皮，洗净，切成块。 2.将海带浸水，切成段备...
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 27个赞 | [更多详细]荠菜豆腐汤 原料：荠菜200克，豆腐100克，葱末、姜末各5克，料酒10克，鲍鱼汁15克，精盐、熟鸡油各2克，鸡精3克，清汤650克。 荠菜豆腐汤的做法 1....
日期：2014-12-04 | mei10发布 | 23个赞 | [更多详细]联系客服
