[做法大全] 鲜奶玉液 做法：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细...
日期：2016-04-16 | mei09发布 | 47个赞 | [更多详细][做法大全] 分享建议高三一周早餐食谱 高三是人生中的一场很重要的战役。首先拼的是身体，早餐是补充身体的重要环节，下面为高三学生推荐一款一周早参谱： 周一：...
日期：2016-04-14 | mei09发布 | 159个赞 | [更多详细][做法大全] 高三有营养又不会发胖的夜宵 适合晚上9点以后吃的轻食 尽量吃热的食物。保护肠胃，同时可提升饱足感。 推荐：蔬菜汤 (一碗约115kcal) 材料：高丽...
日期：2016-04-14 | mei09发布 | 62个赞 | [更多详细]让你一篇文章全了解高三学生营养食谱 营养食谱一 早餐 家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之.包子等...
日期：2016-04-14 | mei09发布 | 65个赞 | [更多详细]分享为高三学生推荐一款7日早餐食谱 周一：鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头(超市有售)，苹果。 周二：牛奶，馍夹肉，苹果。 周三：牛奶，全麦面包片，鸡...
日期：2016-04-14 | mei09发布 | 35个赞 | [更多详细][做法大全] 分享高考提神早餐食谱做法大全： 高考早餐吃什么好：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 主要成分：1.肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。2....
日期：2016-04-14 | mei09发布 | 30个赞 | [更多详细][图解]果仁拌杂蔬怎么做，果仁拌杂蔬的图解做法分享 早餐是一天中能量和营养素的重要来源，早餐吃不好，不仅会影响孩子正常发育，还会影响消化系统的功能，不利于健...
日期：2016-04-14 | mei08发布 | 16个赞 | [更多详细]关于高考饮食之早餐食谱： 第一套： 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 主要成分： 1.肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。 2.豆沙包：面粉...
日期：2016-04-14 | mei09发布 | 93个赞 | [更多详细][做法大全] 健康粗粮：玉米芝麻蛋饼 玉米面的营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降低血压血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、益肺宁心、...
日期：2016-04-12 | mei09发布 | 109个赞 | [更多详细][做法大全] 关于高考每日营养食谱做法大全 早餐
简单蛋挞 材料 蛋黄2个，淡奶油110g，牛奶110g，糖30g，买好的蛋挞酥皮，此用量为9只蛋挞量。 做法...
[做法大全] 推荐一些适合高考的食谱,高考营养补脑食谱如下: 早餐：酱肉包、牛奶、素炒三丝、鹌鹑蛋2个。水果：猕猴桃1-2个。中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、...
日期：2016-04-09 | mei09发布 | 64个赞 | [更多详细][做法大全] 9种补脑菜肴，多吃会变聪明哦! 彩椒糖醋花生 食材： 青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g ...
日期：2016-04-09 | mei09发布 | 77个赞 | [更多详细][做法大全] 5道健脑补脑的食疗方。
高考补脑食谱推荐 1、莲子鸡丁 材料：鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。 做法：将...
[做法大全] 春天长高黄金期食谱大全，孩子长身体必吃8道家常菜 肉末烧豆腐 原料：豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉 做...
日期：2016-04-08 | mei09发布 | 113个赞 | [更多详细][做法大全] 小朋友超喜欢的5款家常菜,荤素搭配营养加倍 【杏鲍菇酱爆鸡丁】的制作技巧 主料：鸡胸脯肉1块、杏鲍菇1根、海鲜菇50克 调料：食盐1/4小勺、姜1片、...
日期：2016-04-08 | mei09发布 | 116个赞 | [更多详细][图解]胡萝卜炒豆腐怎么炒美味， 胡萝卜炒豆腐的营养做法，胡萝卜炒豆腐的制作技巧 春天是孩子最容易长个的季节，既然是长个的时候，在饮食上就要稍微注意补充一些...
日期：2016-03-24 | mei08发布 | 34个赞 | [更多详细][图解]如何制作油醋汁鳕鱼苦苣，油醋汁鳕鱼苦苣的做法是怎样，油醋汁鳕鱼苦苣的简单做法
今天推荐的早餐非常简单，一个拌菜，一杯牛奶，半个苹果，两个小烤饼，...
[图解] 葱油鲻鱼怎么做好吃，葱油鲻鱼的做法是怎样，葱油鲻鱼的制作技巧 因为鱼虾中有丰富的蛋白质、锌、铁等微量元素，也有“脑黄金”之称的DHA,因此...
日期：2016-03-01 | mei08发布 | 31个赞 | [更多详细][图解]雕梅浸怎么做，雕梅浸的做法是怎样，雕梅浸的详细做法 #舌尖上的高考#【雕梅浸 鱼】 还有几天那些苦读十余年的学子们就要高考了。火哥觉得高考期间不管是...
日期：2016-03-01 | mei08发布 | 62个赞 | [更多详细][图解]黄金能量蛋盅怎么做好吃，黄金能量蛋盅的做法是怎样，黄金能量蛋盅的具体做法与您分享 今天，我推出的一道小菜——【黄金能量盅】，以蛋黄为主材，...
日期：2016-02-29 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]油菜枸杞粥怎么做，油菜枸杞粥的做法是怎样，油菜枸杞粥的家常做法 油菜枸杞粥 材料：鲜油菜叶、枸杞各适量，大米100克调味料：盐2克，味精1克 油菜枸...
日期：2016-02-04 | mei08发布 | 55个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编教你高考生营养食谱大全 1.鲜菇芦笋小炒 原料：芦笋，彩椒，香菇 配料：姜，葱，蒜 做法 1、把芦笋洗干净切段，香菇浸泡透，去蒂...
日期：2016-02-03 | meiku发布 | 126个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编为你介绍高考食谱大全 1.牛肉炒草菇 原料：牛肉，草菇，芹菜 配料：油，盐，生抽，生粉，姜，葱 做法 1、把牛肉洗干净切成条状，...
日期：2016-02-03 | meiku发布 | 61个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编为你介绍高考一百天营养食谱大全 1.青椒肉丝 原料：瘦肉，青椒 配料：油，盐，酱油，料酒，糖，淀粉，姜 做法 1、把猪肉洗干净切...
日期：2016-02-03 | meiku发布 | 345个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编教你高考生补脑汤的做法大全 1.鱼头汤 原料：鲢鱼头，天麻，虾仁，香菇，鸡肉 配料：油，盐，味精，姜，葱 做法 1、把鲢鱼头洗干...
日期：2016-02-03 | meiku发布 | 87个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编为你介绍高考学生补脑益智菜谱大全 1.雪花鱼羹 原料：胖头鱼，鸡蛋 配料：香油，味精，胡椒粉，淀粉，姜，葱 做法 1、把胖头鱼洗...
日期：2016-02-03 | meiku发布 | 108个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编为你介绍推荐5道适合高考生的菜谱大全 1.蚝油芥兰牛肉 原料：牛脊肉，芥兰 配料：油，盐，蚝油，生抽，老抽，糖，胡椒粉，黄酒，淀粉 ...
日期：2016-02-02 | meiku发布 | 77个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编教你儿童增高补钙食谱做法大全 1.鸡肝骨黄芪汤 原料：鸡肝，猪骨， 配料：五味子，黄芪，盐 做法 1、把鸡肝洗干净，切片，猪骨洗...
日期：2016-02-02 | meiku发布 | 59个赞 | [更多详细]联系客服
