用料：自米150克，猪骨250克，腐竹50克，木耳1O克，瑶柱25克，精盐、味精、葱花各适量。 猪骨粥的做法 (1)把米淘洗干净，沥干水分，用些精盐...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 21个赞 | [更多详细]5分钟搞定祛燥养生防癌又好吃的简单菜：葱油芦笋 原料：芦笋300克、美人椒1支(切小圈) 调料：葱末1大勺、蒜末1大勺、蒸鱼豉油2大勺、蚝油1/...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 66个赞 | [更多详细]用料：白米75克，莲子30克，绿豆100克，百合20克，白果20克，片糖500克，陈皮1片。 莲子绿豆粥的做法 (1)白果去壳，去衣，去心。百合用清水...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 44个赞 | [更多详细]高考临近，如何让孩子科学健康的补充脑力，提高记忆力成为很多家长的难题。考生要经常大量的用脑，核桃是补脑的最佳选择。核桃在中国被称为&ldquo...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 33个赞 | [更多详细]特点：提神醒脑，增强活力 功能：清热、润肺、养神、养颜美容 材料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片 西洋菜排...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 50个赞 | [更多详细]减肥保健抗肠癌——玉笋红椒滑鱼片 春夏之际，正是笋类大量上市的季节。 竹笋自古被称为“菜中珍品”，含有丰富的蛋白...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 40个赞 | [更多详细]用料：白米150克，瑶柱15克，水发鱿鱼100克，烧鸭150克，花生肉100克，粉丝50克，猪肚500克，沙爆猪皮50克，精盐、味精、葱花、熟油各适量。 瑶...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 38个赞 | [更多详细]用料：活鲫鱼200克，油、盐、绍酒、昧粉、白胡椒粉、醋、香菜、葱丝、姜丝各适量。 鲫鱼汤的做法 (1)将活鲫鱼洗净后，用开水烫一下，再用凉...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 21个赞 | [更多详细]补钙补脑---豆腐三文鱼排 原料：去皮三文鱼一块、嫩豆腐1盒、鸡蛋1个、玉米淀粉2大勺、黑胡椒、盐适量、盐适量、橄榄油适量 豆腐三文鱼排的...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 47个赞 | [更多详细]杜仲炖猪腰 原料:杜仲15克，猪腰(猪肾)2个，料酒、葱段、姜末、精盐、味精各适量。 杜仲炖猪腰的做法 : (1)将杜仲洗净，装入纱布袋，扎紧袋...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 32个赞 | [更多详细]圆白菜虾皮 原料 ：圆白菜500克，虾皮30克。 圆白菜虾皮的做法 ： 圆白菜入开水锅焯六成熟时捞出，过冷水控干，掰小块。炒锅上火，放植物...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]咖喱是一道重口味的菜，用料很重，所以在烹饪的时候可以在熬制咖喱的汤里加上半碗椰浆，以减轻咖喱本身的辛辣味道，这样吃起来虽然辣度依然强烈，...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 47个赞 | [更多详细]海参猪髓汤 原料:猪脊髓4条，海参120克，胡桃肉60克，龟板、怀牛膝、巴戟天各30克。 海参猪髓汤的做法 : (1)将海参用水浸发好、洗净，切丝;...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 37个赞 | [更多详细]核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能;还有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;核桃仁含有的大量维生素E，...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌桕树的叶子煮汤，用所煮的汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。 乌黑发亮乌米饭 ...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 57个赞 | [更多详细]粟米鸡肝粥 原料:雄鸡肝1具，菟丝子15克，粟米100克，精盐5克，料酒10克，味精、酱油各2克。 粟米鸡肝粥的做法 : (1)将雄鸡肝去鸡胆，清洗干...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 53个赞 | [更多详细]感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 20个赞 | [更多详细]咳嗽吃什么好的快 1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤 材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克 做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 63个赞 | [更多详细]随着生活压力的日渐增大，睡眠障碍成为了一种常见病症，在中医理论中睡眠障碍属于“不寐”、“失眠”、“怔忡”、...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]肾虚吃什么好?由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人道中年就出现神疲乏力 、性欲减退...
日期：2014-10-07 | mei09发布 | 42个赞 | [更多详细]冰凉薄荷去火粥 材料： 薄荷10克，大米，调味品适量。 做法： 1、将薄荷择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟。 2、水煎取汁...
日期：2014-10-02 | mei09发布 | 30个赞 | [更多详细]滋阴补肾吃什么 双耳汤 材料：银耳(即白木耳)10克，黑木耳10克，冰糖30克。 银耳：现代医学研究表明，银耳含十七种氨基酸、多种维他命和...
日期：2014-10-02 | mei09发布 | 14个赞 | [更多详细]补肾健脾吃什么，说到补肾健脾，大家就充满的兴趣，因为喜欢养生、为健康投资的大有人在呢?而通常补肾我们都是把焦点都放在男人身上，很少关注到女...
日期：2014-10-02 | mei09发布 | 25个赞 | [更多详细]莲子怎么吃最营养，说到莲子，我相信大家都知道莲子是干什么的，莲子经常用于我们在生活中做菜的辅料，莲子的营养价值很高，每当我们想吃点比较营...
日期：2014-10-02 | mei09发布 | 25个赞 | [更多详细]秋天是干燥的季节，吃东西特别容易干燥上火，体内积聚毒素。少吃容易上火的食物，生津润体的食物才是最好的选择，下面我们为你准备了10道最容易找...
日期：2014-10-01 | mei09发布 | 29个赞 | [更多详细]用料：银耳30克云吞皮适量枸杞6-8粒冰糖适量 做法： 1. 枸杞洗净，银耳先用水泡胀，用手撕成小块，洗净，沥干水分备用。 2. 锅中倒水烧...
日期：2014-09-27 | meiku发布 | 55个赞 | [更多详细]制作食材： 鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒 制作流程： 1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子...
日期：2014-09-26 | mei09发布 | 317个赞 | [更多详细]菜品口味 ：清淡 主要工艺： 煲 主要食材 ：禽蛋类 所需时间 ：数小时 制作难度 ：普通 清热解毒的乳鸽绿豆汤怎么做 食材 食...
日期：2014-09-26 | mei09发布 | 83个赞 | [更多详细]夏秋交替的季节，早晚的温差比较大，所以，感冒发烧抵抗力就不强的童鞋，感冒了可以喝点粥食补一下，小编推荐几道简单粥，没感冒的吃了强身健体，...
日期：2014-09-26 | mei09发布 | 65个赞 | [更多详细]宝宝从出生那一刻起，就成了家庭的重点呵护对象，其实，有些新生宝宝的异常，并不是病理性的，家长不用过分惊慌，重在处理得当。以下总结了16种现...
日期：2014-09-25 | mei09发布 | 30个赞 | [更多详细]联系客服
