主料： 海带(鲜)80克 调料： 盐2克,胡椒粉2克,味精1克 清热祛湿海带汤减肥做法: 1、将汤烧沸，放入洗净的海带丝，胡椒粉。 2、续煮...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 69个赞 | [更多详细]主料： 母鸡(1000克) 辅料： 桂圆(15克) 黑枣(有核)(10克) 荔枝(10克) 莲子(25克) 枸杞子(15克) 调料： 冰糖(50克) 胡椒粉(1克) 盐(3克...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 39个赞 | [更多详细]主料： 刀豆(150克) 鹌鹑肉(150克) 辅料： 鸡蛋清(40克) 辅料： 芡粉(5克) 白砂糖(3克) 黄酒(15克) 猪油(炼制)(10克) 盐(2克) 刀豆鹌...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]主料： 桂圆(150克) 海虾(300克) 白果(干)(80克) 辅料： 大葱(15克) 鸡蛋清(40克) 淀粉(豌豆)(10克) 调料： 植物油(30克) 姜(15克) 料酒...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 30个赞 | [更多详细]主料： 乌骨鸡(500克) 辅料： 黑枣(无核)(50克) 枣(干)(50克) 当归(10克) 甘草(15克) 枸杞子(15克) 黄精(10克) 熟地黄(15克) 调料： 黄...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]主料： 蚕豆(160克) 牛肉(肥瘦)(160克) 辅料： 芥菜(80克) 调料： 姜(3克) 酱油(5克) 蚕豆雪菜牛肉汤补虚养身做法: 1. 雪菜(芥...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 39个赞 | [更多详细]主料： 莼菜(50克) 银鱼(50克) 辅料： 豆腐(南)(40克) 火腿肠(30克) 调料： 鸡蛋清(50克) 淀粉(豌豆)(3克) 香油(3克) 香菜(8克) 盐(3克...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 44个赞 | [更多详细]主料： 鸡胸脯肉(150克) 辅料： 慈菇(25克) 鸡蛋清(38克) 金华火腿(25克) 调料： 大葱(10克) 淀粉(豌豆)(15克) 鸡油(10克) 猪油(炼制)(...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 53个赞 | [更多详细]主料： 螃蟹(500克) 辅料： 大葱(150克) 姜(25克) 调料： 大蒜(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 白砂糖(3克) 黄酒(15克) 香油(2克) 猪油(炼制)(75...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 29个赞 | [更多详细]主料： 大白菜(青口)(1000克) 草鱼(200克) 辅料： 鸭蛋(70克) 调料： 淀粉(玉米)(25克) 黄酒(15克) 猪油(炼制)(150克) 味精(10克) 盐(5...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 27个赞 | [更多详细]主料： 鳜鱼(200克) 辅料： 白菜薹(50克) 冬笋(25克) 口蘑(10克) 鸡蛋清(25克) 火腿(25克) 淀粉(蚕豆)(3克) 调料： 茶叶(1克) 鸡油(10克...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 26个赞 | [更多详细]主料： 黑米150克 辅料： 赤砂糖15克 调料： 水 黑米粥补虚养身做法: 1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 ...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 26个赞 | [更多详细]主料： 猪里脊肉(200克) 辅料： 胡萝卜(10克) 桂圆(15克) 荔枝(20克) 小麦面粉(25克) 鸡蛋(75克) 豌豆(10克) 洋葱(10克) 虾米(10克) 调料...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 45个赞 | [更多详细]主料： 乌骨鸡(400克) 辅料： 桂圆肉(10克) 核桃(20克) 柿子椒(15克) 调料： 大葱(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 黄酒(5克) 姜(3克) 酱油(3克)...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 53个赞 | [更多详细]主料： 粳米(100克) 辅料： 荔枝(30克) 枣(干)(15克) 调料： 冰糖(10克) 荔枝红枣粥补虚养身做法: 1. 荔枝去皮;红枣洗净，去核。...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 30个赞 | [更多详细]主料： 草鱼(240克) 香菜(90克) 辅料： 菜瓜(50克) 咸鸭蛋(75克) 调料： 植物油(5克) 胡椒粉(1克) 盐(2克) 芫荽鱼片茶瓜汤补虚养身做...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 44个赞 | [更多详细]主料： 菠萝(200克) 猪里脊肉(500克) 辅料： 红辣椒(20克) 鸡蛋(50克) 辣椒(青、尖)(30克) 调料： 淀粉(豌豆)(10克) 白砂糖(10克) 花生...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 24个赞 | [更多详细]主料： 草鱼(250克) 辅料： 莼菜(100克) 调料： 大葱(5克) 鸡蛋清(60克) 色拉油(25克) 猪油(炼制)(25克) 葱汁(50克) 姜(5克) 姜汁(50克...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]主料： 泥鳅(200克) 辅料： 春笋(50克) 木耳(水发)(10克) 调料： 大葱(3克) 黄酒(5克) 姜(3克) 盐(1克)美厨邦配图 泥鳅汤补虚养身做...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 30个赞 | [更多详细]主料： 豆腐(400克) 鸡胸脯肉(100克) 辅料： 荸荠(50克) 鸡蛋清(40克) 青蒜(15克) 调料： 淀粉(豌豆)(5克) 黄酒(10克) 味精(1克) 盐(2克...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 61个赞 | [更多详细]主料： 海参(500克) 猪肉(肥瘦)(200克) 辅料： 白菜薹(100克) 冬笋(50克) 口蘑(50克) 鸡蛋(180克) 鸡肉(50克) 火腿(50克) 淀粉(蚕豆)(20克)...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 43个赞 | [更多详细]主料： 栗子10个 辅料： 龙眼15克，粳米50克 调料： 白糖适量 龙眼栗米粥补血做法: l.龙眼去壳取肉，洗净。 2.栗子去壳切开...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 63个赞 | [更多详细]主料： 猪腰子2只，杜仲15克 辅料： 干淀粉、大蒜、生姜、白砂 糖、花椒、绍酒 调料： 味精、酱油、葱、精盐、混合油、醋各适量 杜...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 28个赞 | [更多详细]主料： 蘑菇(鲜蘑)(200克) 鸡腿(400克) 辅料： 红辣椒(50克) 调料： 大蒜(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 白砂糖(5克) 黄酒(5克) 胡椒粉(2克) 姜...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]主料： 鲍鱼(150克) 萝卜(640克) 猪肉(瘦)(150克) 辅料： 橄榄(50克) 甜杏仁(20克) 陈皮(10克) 苦杏仁(15克) 调料： 姜(5克) 盐(4克) ...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]主料： 桂圆肉(40克) 猪心(500克) 辅料： 姜(5克) 盐(3克) 龙眼肉煲猪心汤补虚养身做法: 1. 先将猪心剖开，别去脂肪筋膜， 2.把龙...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 46个赞 | [更多详细]主料： 猪肉(瘦)(120克) 辅料： 胡萝卜(250克) 甘蔗(150克) 白茅根(120克) 调料： 盐(3克) 胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤补虚养身做法: 1...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 33个赞 | [更多详细]主料： 豆瓣菜(320克) 牛肉(肥瘦)(160克) 辅料： 蜜枣(50克) 调料： 淀粉(玉米)(5克) 白砂糖(3克) 白酒(3克) 花生油(10克) 姜(5克) 酱油...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 55个赞 | [更多详细]联系客服
