[图解] 主料：猪脊骨200g，玉米一条，甘蔗适量 制作步骤： 坐锅烧水，把脊骨在锅里焯去血水捞出 玉米，甘蔗，焯好的脊骨 小电锅内锅加水，通电，把水预...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]
[图解] 主料：三文鱼头半个，豆腐一块，葱一棵，姜一块，蒜瓣数瓣，香菜少许，食用油适量，盐适量，花椒、大料少许，料酒少许，鸡精少许，黑胡椒粉少许 制作步骤...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 26个赞 | [更多详细]
[图解] 主料：菱角94g，茶树菇164g，鸡壳268g，清水适量，鸡粉适量 制作步骤： 将茶树菇30分钟，洗净，沥干，待用。 将鸡壳洗净，焯烫一下。 汤锅中加...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]
[图解] 主料：水鸭500g，玉竹15g，沙参15g，食盐适量，清水1500ml 制作步骤： 食材：水鸭、沙参、玉竹。 将全部食材灼烫一下，将水倒掉，再次洗净。 放...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 88个赞 | [更多详细]
[图解] 主料：鸡大腿半只，泡发黑木耳100g，生姜适量，盐适量，香菇适量 制作步骤： 鸡腿切块 坐锅烧水，水开后把鸡腿放锅里焯去血水捞出 小电锅内锅提...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 36个赞 | [更多详细]
[图解] 主料：鸡脚200g，针菜20g，清水适量，食盐适量 制作步骤： 食材：鸡脚和针菜。 将针菜用清水泡发。 放入汤锅中灼烫一下。 洗净鸡脚和汤锅，...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 43个赞 | [更多详细][图解] 主料：老鸭骨架319g，青萝卜361g，陈皮适量，姜片适量，鸡粉适量 制作步骤： 食材：老鸭骨架。 食材：青萝卜。 将青萝卜洗净，去皮，切块。 ...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 20个赞 | [更多详细][图解] 主料：红枣13g，南杏仁10g，玉竹15g，沙参15g，草鱼尾401g，猪骨汤1500ml，食盐适量，油适量 制作步骤： 食材：草鱼尾。 食材：沙参。 食材：玉...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 24个赞 | [更多详细][图解] 主料：花旗参15g，鸡根600g，鲍鱼520g，清水适量 制作步骤： 食材：鸡根、鲍鱼和花旗参。 将鲍鱼择洗干净。 鸡根洗净，飞水，再次洗净。 重...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 60个赞 | [更多详细][图解] 鸽子煲汤 鸽子煲汤，鸽子 俗话说：三煲四炖，就是说煲汤要两三小时(其实我们现在家庭煲汤多半都是一两个小时，很多营养学家提出煲太长时间的汤容易嘌呤过...
日期：2015-08-18 | mei07发布 | 22个赞 | [更多详细][图解] 主料：猪尾骨750克，山药适量，甜玉米适量，料酒适量，生姜片适量，白果适量，盐适量 制作步骤： 准备生姜片 猪尾骨用清水泡清血水后洗净 冷水...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 30个赞 | [更多详细][图解] 主料：泡发的海参400g，干香菇30g，鸡腿500g，清水适量 制作步骤： 食材：去皮鸡全腿、干香菇和泡发的海参。 鸡全腿焯烫一遍，再次洗净。 干香...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 44个赞 | [更多详细][图解] 主料：大连鲍鱼79g，野生鹧鸪278g，清水适量 制作步骤： 食材：野生鹧鸪。 食材：大连鲍鱼。 洗净整只鹧鸪，切块，放入汤锅中，加入适量的清水...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 64个赞 | [更多详细][图解] 主料：玉竹30g，花旗参15g，干货响螺片60g，橄榄油适量，清水适量 制作步骤： 食材：干货响螺片、花旗参和玉竹。 将玉竹和响螺片分别用清水泡发。...
日期：2015-08-18 | meiku发布 | 47个赞 | [更多详细][图解] 主料：鸡脚189g，花生52g，红参15g，鸡粉适量，清水适量 制作步骤： 食材：红参(炖过水的红参)。头遍红参水已经给夫君喝啦。 食材：花生。 食材...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 21个赞 | [更多详细][图解] 主料：花旗参15g，玉竹25g，鸡520g，清水1500ml 制作步骤： 食材：鸡、玉竹和花旗参。 将鸡、玉竹焯烫一下，洗净。 将全部食材放入煮锅中，一次...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 118个赞 | [更多详细][图解] 主料：油柑130g，猪尾259g，油适量，鸡粉适量 制作步骤： 食材：油柑。 食材：猪尾。 将油柑洗净，用清水浸泡30分钟。 用刀背拍松。 将猪...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 43个赞 | [更多详细][图解] 主料：红蘑六七根，瘦肉几片，青仁黑豆一小把，盐少许，糖少许，料酒一小勺，香叶一片，姜片2片 制作步骤： 黑豆和红蘑提前用凉水泡好，我喜欢晚上做...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细][图解] 主料：淮山15g，北芪10g，鱼头409g，猪骨汤适量，鸡粉适量 制作步骤： 食材：淮山。 食材：北芪。 将淮山和北芪洗净，放入汤锅中，加入适量的清...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 37个赞 | [更多详细][图解] 主料：鸡脚178g，西洋参5g，灵芝4g，清水适量 制作步骤： 食材：灵芝。 食材：西洋参。 食材：鸡脚。 将鸡脚洗净，切去脚趾。 将鸡脚和灵...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 83个赞 | [更多详细][图解] 冬日煲汤-花生红枣排骨汤 花生，红枣，排骨汤 今天外面飘雪，在家里煲了一锅汤，冬日里喝碗热汤十分温暖O(∩_∩)O~~ 主料： 大排800g、红枣...
日期：2015-08-17 | mei07发布 | 33个赞 | [更多详细][图解] 辣焖明太鱼汤 明太鱼汤，明太鱼 主料： 明太鱼1条、土豆1个、小米椒3个 辅料： 大葱一段、姜丝适量、蒜2瓣、韩式辣椒酱一勺、十三香适量、八角...
日期：2015-08-17 | mei07发布 | 35个赞 | [更多详细][图解] 老火靓汤----茶树菇煲土鸡 茶树菇，煲土鸡 主料： 土鸡一只、茶树菇100g、薏仁一小把、茨实一小把 老火靓汤----茶树菇煲土鸡的做法步骤： 1. 泡...
日期：2015-08-14 | mei07发布 | 25个赞 | [更多详细]板栗煲鸡汤 板栗，煲鸡汤 板栗富含维生素，是良好的补益食品，做成汤后有利于肠胃的吸收，避免板栗燥热不易消化的弊病。鸡肉益气补血，治脾胃虚弱。生姜...
日期：2015-08-14 | mei07发布 | 28个赞 | [更多详细]鸡爪栗子煲 鸡爪，栗子煲 主料： 鸡爪4个 辅料： 栗子10颗、姜适量、盐适量 鸡爪栗子煲的做法步骤： 1. 鸡爪烫洗干净，剪去趾甲，斩断过...
日期：2015-08-14 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细][图解] 原料：鸡爪6个，栗子10余粒，香菇2朵，红枣5粒，葱1根切段，姜两片，盐适量。 做法： 1、板栗用刀轻切一个十字，放热水锅里煮开，然后再放凉水里泡三...
日期：2015-08-14 | meiku发布 | 13个赞 | [更多详细][图解] #暖心暖胃#—虫草花山药老鸭煲 虫草花，山药，老鸭煲 鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。山药也有很强的补阴作用，与鸭肉一同入馔，...
日期：2015-08-14 | mei07发布 | 66个赞 | [更多详细][图解] 排骨山药煲 排骨，山药煲 主料： 排骨400、山药1根 排骨山药煲的做法步骤： 1. 排骨切块、山药去皮切块备用。锅中加水烧开后加一勺料酒、一块姜...
日期：2015-08-13 | mei07发布 | 12个赞 | [更多详细][图解] 海参山药煲鸡汤 海参，山药，煲鸡汤 海参大家都不陌生哈，大家都知道它的营养价值很高，它与人参、燕窝和鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。它不仅是名贵的...
日期：2015-08-13 | mei07发布 | 27个赞 | [更多详细][图解] 材料：玉竹20克，无花果25克，生姜三片。鲫鱼一条，大概是500克左右，加上一点猪瘦肉100克左右或猪骨250克，这样的话比较香比较甜。 做法： 1、玉竹，...
日期：2015-08-13 | meiku发布 | 18个赞 | [更多详细]联系客服
