[图解] 菠萝,薏米粥 原料:菠萝半个,薏米适量,糯米适量,粳米适量,冰糖适量 做法: 1,将菠萝削皮挖掉黑疤(我买时他们已经帮我去掉皮了) 2,再把菠萝切...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 18个赞 | [更多详细][图解]鱼片,丝瓜,千张汤 原料:黑鱼肉一两片 丝瓜一条 千张半张 配料:盐 蚝油 料酒 淀粉 高汤 香菜 做法: 1 鱼肉洗净备用 2 丝瓜、千张洗净备用 ...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 62个赞 | [更多详细][图解]紫菜,虾皮,鸡蛋汤 材料:鸡蛋,紫菜,虾皮,盐,香油。 步骤 1.将虾皮用温水泡洗干净。 2.紫菜用水冲洗干净。 3.鸡蛋打散。 4.水开后放入虾皮...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 19个赞 | [更多详细][图解]雪梨,银耳汤 主料: 梨 银耳 冰糖 制作步骤: 1 将银耳提前用凉水泡发 2 梨洗净后切成小块放进炖盅里 3 接着吧泡好的银耳洗净后,撕成小块放进去...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 19个赞 | [更多详细][图解]红枣,芸豆,菠萝,银耳汤 主料:菠萝450克、若羌枣30克、红芸豆15克、水发银耳150克、水发红莲子30克 配料:冰糖100克 制作: 1、 准备好若羌枣。 ...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 13个赞 | [更多详细][图解]紫菜,虾皮,鸭血汤 主料:鸭血、紫菜、虾皮 调料:小葱、盐、味精、猪油、老姜 做法: 1、鸭血切薄片、老姜切片、小葱切细断 2、虾皮用水泡上、...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 57个赞 | [更多详细][图解]山药,银耳汤 食材准备:铁棍山药1根,干银耳2朵,枸杞适量,冰糖适量 步骤: 1、准备好食材 2、银耳泡发洗净摘小朵,山药去皮切滚刀块后泡在清水中...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 16个赞 | [更多详细][图解] 猴头菇,银耳,乌鸡汤 原料:乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵,枸杞、红枣、葱、姜、盐适量 做法: 1、将猴头菇洗净,放在清水中浸泡2小时, 2、然...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细][图解]大枣,银耳汤 食材:银耳20克(大约半朵)红枣20颗冰糖60克(可根据各人的口味添减分量) 制作方法: 1、红枣银耳汤食材。 2、银耳用温水泡发摘去根蒂摘...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 15个赞 | [更多详细][图解] 银耳,莲子,枸杞汤 原料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右) 做法: 1. 莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿)。 ...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 23个赞 | [更多详细][图解]紫菜,蛋花汤 用料:紫菜 鸡蛋 虾皮 盐 香油 做法: 1.先把虾皮提前泡洗一下,加点水烧开,改小火再烧五六分钟 2.鸡蛋打散,线状慢慢淋到虾皮汤里面...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 16个赞 | [更多详细][图解] 紫菜,冬瓜汤 原料:紫菜、冬瓜、生姜、葱 调料:食用油、盐、鸡精、胡椒粉 做法: 1、准备食材,冬瓜切片,紫菜用冷水泡发,在用清水漂洗几遍。生...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细][图解]蛇瓜,紫菜汤 材料:蛇瓜一根(这个蛇瓜长80cm)、紫菜、葱调料:牛肉粉、盐、香油、醋 做法: 1、材料:蛇瓜一根(这个蛇瓜长80cm)、紫菜、葱调料:牛肉粉...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 44个赞 | [更多详细][图解] 南瓜,米汤 主料:南瓜 400克,大米 150克,红糖 20克,冰糖 20克 制作步骤: 1、大米淘洗干净。 2、煮锅里倒入清水,放入大米。大火煮开后改小火煮...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 14个赞 | [更多详细][图解]丝瓜,番茄,猪骨汤 做法: 1:主辅料:丝瓜、猪骨汤调味料、西红柿。 调味料:盐、味精。 2、西红柿切片。 3、丝瓜去皮、洗净、切片。 4、锅...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 22个赞 | [更多详细][图解]紫菜,黄瓜,腐竹汤 用料:黄瓜1根 腐竹2根 紫菜少许 鸡精小半勺 盐小半勺胡椒粉少许 生姜2片 做法: 1.黄瓜去皮,剖成两半,切成片。 2.腐竹提前用...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 38个赞 | [更多详细][图解]鱼丸,紫菜汤 原料:鳕鱼肉300g,猪后腿肉300g,葱花、白胡椒粉、姜适量,生抽、黄酒、蚝油、各1大勺,红薯淀粉2大勺,紫菜适量。 做法: 1、猪肉洗净剁...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 23个赞 | [更多详细][图解]豆浆,紫菜汤 食材:豆浆,虾皮味紫菜,香油。 方法: 1、备好配汤紫菜包, 2、黄豆冼净放进豆浆机里,加适量的清水。 3、磨成豆浆, 4、虾味...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 41个赞 | [更多详细][图解]丝瓜,鱼滑汤 材料:丝瓜一个,鱼滑三两,香葱和姜片各适量。 配料:盐、清油各少许。 做法: 1、将丝瓜的削去外皮、切滚切块,葱洗净切末。 2、...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 36个赞 | [更多详细][图解] 材料:丝瓜、鸭蛋 做法: 1、准备好材料,丝瓜去皮。 2、丝瓜切片,蛋打散。 3、热锅冷油下丝瓜大火快炒。 4、丝瓜炒软后,加入一大碗水。 ...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 18个赞 | [更多详细][图解]丝瓜,鲫鱼汤 材料:鲫鱼一条,丝瓜一根,香葱,姜,蒜,盐,料酒,白糖 做法: 1、鲫鱼去除内脏和腮,洗净,两面划几刀。 2、姜切片,蒜拍碎,香葱...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细][图解] 莲子,丝瓜汤 材料:莲蓬、丝瓜、笋干 做法: 1.剥开莲蓬,取出莲子; 2.剥去莲子的外皮; 3.锅中放水和笋干,先煮一会儿; 4.加入莲子煮; ...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 18个赞 | [更多详细][图解] 丝瓜,火腿汤 原料:丝瓜 火腿 蒜瓣 调料:盐 糖 味精 做法: 1.原料图。丝瓜去皮备用。 2.丝瓜切滚刀块,火腿切小片,蒜切末。 3.锅内油热后...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 13个赞 | [更多详细][图解]丝瓜,火腿肠,榨菜汤 原材料:丝瓜(2元) 火腿肠( 2.2元) 榨菜(0.5元) 辅料:菜籽油、盐 、鸡精 、葱花 步骤: 1.丝瓜去皮,滚刀切,洗净 2.火腿...
日期:2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 30个赞 | [更多详细][图解] 荠菜,扇贝 主料:荠菜 70克,鸡蛋 1个,扇贝丁 70克,盐 5克,生抽 3毫升,醋 3毫升,姜 10克,油 10毫升,香油 3毫升,葱 10克 制作步骤: 1、荠菜...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 20个赞 | [更多详细][图解] 黑豆,筒骨汤 主料:筒骨 400克,干黑豆 150克,黄芪 10克,花雕酒 10克,米醋 5克,盐 适量,葱花 适量 制作步骤: 1、筒骨用热水充分洗净,放入电压...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 17个赞 | [更多详细][图解] 文蛤,海鲜菇,蛋汤 主料:海鲜菇 100克,文蛤 200克,西红柿 120克,鸡蛋 1个,油 适量,盐 适量,姜 适量 制作步骤: 1、准备食材。 2、西红柿去...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 28个赞 | [更多详细][图解] 芡实,淮山,猪肚汤 主料:猪肚 300克,淮山药 150克,芡实 15克,葱 适量,姜 适量,盐 适量,香油 少许,料酒 15毫升,碱面 适量,白酒 适量,醋 适量 ...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 23个赞 | [更多详细][图解] 花胶,鸽子汤 主料:花胶 150克,鸽子 400克,排骨 250克,清水 1500毫升,食盐 适量 制作步骤: 1、食材:鸽子、排骨和花胶。 2、花胶叫中药店帮忙...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 26个赞 | [更多详细][图解] 鸡肝,豆苗 主料:鸡肝 50克,豆苗 50克,香油 适量,鸡精 适量,料酒 适量,盐 适量,胡椒粉 适量,鸡汤 适量 制作步骤: 1、准备好所用食材。 2、...
日期:2015-04-30 | 随随发布 | 17个赞 | [更多详细]联系客服