主料:牛肉500克 辅料:倭瓜200克 胡萝卜一大根 大料二个 姜适量 酱油一小勺 盐适量 牛肉倭瓜汤的做法 1.牛肉切成适当的块，泡洗干净，焯...
日期：2014-09-29 | meiku发布 | 17个赞 | [更多详细]主料：玉米适量 猪大排适量 辅料：山药适量 鸡腿菇适量 调料：食盐少许 水适量 小葱少许 五彩珍珠排骨汤的做法 1.排骨洗净，放入冷水...
日期：2014-09-29 | meiku发布 | 35个赞 | [更多详细]主料:荸荠250g 胡萝卜200g 猪脊骨250g 辅料:香菜适量 盐适量 步骤 1.准备好食材：猪脊骨剁小块，新鲜荸荠请卖家先削去皮，胡萝卜 2....
日期：2014-09-28 | meiku发布 | 21个赞 | [更多详细]主料:苦瓜120g 鸡蛋1个 辅料:油适量 盐适量 枸杞适量 芝麻油适量 苦瓜蛋花汤的做法 1.准备食材。 2.苦瓜去瓤尽可能的切成最薄的片。...
日期：2014-09-28 | meiku发布 | 67个赞 | [更多详细]主料：苦瓜350g 猪骨头250g 自制虾干30g 辅料：盐适量 黄豆100g 蜜枣2颗 步骤 1.食用前可放入适量的盐调味。 2.骨头冷水入锅，焯去...
日期：2014-09-28 | meiku发布 | 30个赞 | [更多详细][图解] 玉米排骨汤 补钙铁锌硒 排骨;玉米;白萝卜; 盐; 玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 43个赞 | [更多详细][图解] 鸭血豆腐汤 三高调养 减肥瘦身 北豆腐;鸭血;小白菜; 香油;盐;鸡精; 鸭血是补血食谱不能缺少的食材之一，并可以保护肝脏不受有毒元素...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 21个赞 | [更多详细]玉米葫芦瓜排骨汤 补钙铁锌硒 葫芦瓜;排骨;玉米; 盐;葱;姜; 这道汤口味比较清甜，葫芦瓜是可消肿结、润肌肤的瓜菜，玉米具有降血压的...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 48个赞 | [更多详细]冬瓜蛤蜊汤 去水肿 补钙铁锌硒 蛤蜊;冬瓜;金华火腿(可以不要); 葱;姜;料酒;香菜; 冬瓜是非常好的去水肿的食物，因此对于八成在孕晚期...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细][图解] 土豆白菜汤 三高调养 减肥瘦身 土豆;手撕大白菜叶子;大葱; 食盐; 这道素汤突出的是白菜和土豆结合的本纯鲜美的味道，个人感觉除了盐...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细][图解] 排骨莲藕汤 清热解烦 健脾开胃 排骨或者大骨(约700g);莲藕2节;生姜1块 盐;鸡精(可不加); 藕和排骨炖汤，汤水清甜，暖胃暖心，更有活...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 41个赞 | [更多详细]蛤蜊豆腐汤 减肥瘦身 三高调养 蛤蜊;内酯豆腐;葱;姜;一小块火腿(可省略哈); 白胡椒粉;盐;自制素高汤(没有也可); 蛤蜊大都用于做汤，...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 19个赞 | [更多详细][图解] 猪肚包鸡 补气养血 猪肚1个;柴鸡250克; 白胡椒15克;姜片;葱段; “肚包鸡”，是一道古老而传统的客家菜，据说很适合孕妇和坐...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 41个赞 | [更多详细]莲子土豆排骨汤 滋阴润燥 安神助眠 新鲜莲子150克;土豆200克;肋排骨500克; 盐;清水; 排骨香软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 36个赞 | [更多详细]灵芝养生排骨汤 补气养血 排骨400克; 灵芝;北芪;党参;狗牙片;地蚕;玉竹;干葛;枸杞;红枣适量;姜4片; 它采用的是最平凡的原料，却需要最...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细][图解] 萝卜丝鲫鱼汤 催乳 鲫鱼两条;白萝卜半个(约400克);新鲜香菇五个(可无);生姜三片;葱两小段; 盐1/4茶匙;油2大匙;凉水2000毫升; 萝卜丝鲫...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 33个赞 | [更多详细]上汤皮蛋豆苗 清热去火 减肥瘦身 豆苗;皮蛋两只; 姜片;盐;油少许 口味清淡，色泽碧绿，排毒养颜，鲜香可口。 上汤皮蛋豆苗做法和...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 48个赞 | [更多详细][图解] 猪脚姜醋 补气养血 催乳 猪脚5斤;鸡蛋适量; 黑醋7斤;黑糖(黑片糖)5斤;姜5斤; 猪脚姜醋是女人在做月子的时候必吃之物，有健脾胃，补气...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 123个赞 | [更多详细]蚕豆冬瓜豆腐汤 减肥瘦身 去水肿 鲜蚕豆200克;冬瓜200克;豆腐200克; 盐;香油; 非常清淡鲜美的汤， 蚕豆、豆腐营养丰富，冬瓜消脂减肥...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细][图解] 紫菜番茄蛋花汤 减肥瘦身 三高调养 西红柿;紫菜;鸡蛋; 葱花;生抽;盐;味精;香油;香菜; 此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细][图解] 冬瓜排骨汤 清热去火 补钙铁锌硒 排骨(猪腿骨也不错);冬瓜;葱;姜;枸杞(可不放); 料酒;盐;葱花; 一碗清汤，一份平淡幸福的滋味，这道...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 43个赞 | [更多详细][图解] 鱼头豆腐汤 补钙铁锌硒 益智补脑 鱼头(或者还可选用剔完肉的鱼骨);冻豆腐(白豆腐、香菇等也不错); 葱;姜;蒜; 豆腐含钙量比较多，而鱼...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 16个赞 | [更多详细]山药排骨汤 补肾 补气养血 排骨;山药;胡萝卜;枸杞; 白醋;盐; 此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 52个赞 | [更多详细]菠菜猪肝汤 补气养血 菠菜100克;猪肝200克;姜3片; 淀粉2小匙;盐2小匙;鸡精少许; 猪肝与菠菜都是补血的食物，常吃可起到补血的作用。 ...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 35个赞 | [更多详细][图解] 番茄猪肝汤 补气养血 番茄两个;猪肝2两;葱段;姜片;香菜或葱花; 盐;鸡精;料酒; 这款酸甜好喝的补血汤煮的浓浓的，非常好喝，里面的猪肝...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 17个赞 | [更多详细]主料:甜玉米2根 土豆1个鸡蛋1个 辅料:火腿1小块 洋葱1小块 调料:食盐1/2茶匙 牛奶1杯 幸福浓汤的做法 1.材料有甜玉米(2根)、土豆(...
日期：2014-09-27 | meiku发布 | 24个赞 | [更多详细]用料：龙骨500克，板栗300克，玉米1个，胡萝卜1个，葱2根，姜2片，食盐2茶勺，料酒1汤勺 做法： 1. 龙骨洗净。 2. 备好栗子、玉米、胡萝...
日期：2014-09-27 | meiku发布 | 25个赞 | [更多详细]主料：鸡腿1只 辅料：苹果2个，玉米3只 调料：姜1块 苹果玉米汤的做法 1.准备原料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块 2.鸡腿去...
日期：2014-09-27 | meiku发布 | 32个赞 | [更多详细]桂花酸梅汤是一道美味可口的汉族小吃。酸甜可口既有酸梅汤的酸甜又有桂花的甜香，清热解暑，是夏日必备的饮料。乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘...
日期：2014-09-26 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细]联系客服
