孕妇坐月子恢复元气，男人补肝肾强筋骨，这道滋补汤在家轻松做

杜仲腰花汤

杜仲有强筋骨，补肝肾的功效

何首乌有益肝肾，可改善腰酸背痛

骨头的发育生长是靠肾精的滋养与推动

肾气虚时会导致腰酸背痛，或是产妇坐月子都适合吃这道汤品

材料：杜仲1两，何首乌1两，黄耆半两，红枣6个，猪腰1个，枸杞1大匙，米酒1大匙。

做法：1.猪腰直切刀口，再切横片，泡水，约半小时换一次水，冲洗到无尿臭味。

2.杜仲，何首乌，黄耆，红枣，加水1500cc大火煮滚改小火煮1小时后，取出药材备用。

3.泡过水的猪腰放入滚水中川烫，捞出。

4.药汁加米酒及枸杞煮滚，放下烫过的猪腰片立即熄火品尝。