凉菜菜谱 今天的吃法是用料汁调了吃，这种吃法相比蘸酱的方子有些繁琐，但味道却又升华了，至少吃相文雅了很多。 [材料]：苦菜、葱伴侣酱、白糖、凉拌醋、味极鲜...
日期：2016-05-11 | mei09发布 | 27个赞 更多详细炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享如何制作腊肉炒苦瓜 主料：腊肉100g，苦瓜200g，蒜米10g，豆豉酱适量，盐适量，糖适量 步骤： 1.腊肉切片，蒜米切末备用。 ...
日期：2016-05-10 | meiku发布 | 11个赞 更多详细夏季食谱 美厨邦小编为你分享冰镇蜂蜜苦瓜的制作教程 主料：苦瓜300g，蜂蜜适量 步骤： 1.苦瓜切成段，用刀围着苦瓜片最外层的下来。 2.把最外一圈苦瓜肉...
日期：2016-05-09 | meiku发布 | 31个赞 更多详细炒菜菜谱 美厨邦小编教你如何制作苦瓜炒大虾 主料：苦瓜300g，大虾200g，油适量，盐适量，大蒜适量，白砂糖适量，小葱适量 步骤： 1.大虾适量清洗干净备用把...
日期：2016-05-07 | meiku发布 | 16个赞 更多详细酒水饮料关于小叶苦丁茶的介绍 小叶苦丁茶是苦丁茶中的一种哦，不过该茶的味道比其他的茶味道还要甘甜。 小叶苦丁茶 如果想要一个健康的身体，我们就必须每天补...
日期：2016-05-06 | mei08发布 | 8个赞 更多详细红烧菜谱 美厨邦小编教你鲫鲳烧苦瓜的制作教程 主料：鲫鲳鱼300g，苦瓜200g，油适量，盐适量，姜适量，大蒜适量，小葱适量 步骤： 1.把鱼清理干净内脏，洗净...
日期：2016-05-06 | meiku发布 | 15个赞 更多详细减肥食谱冰镇蜂蜜苦瓜 苦瓜性良，去火，蜂蜜排毒又养颜，这两种食品都非常适合夏天食用。不防将蜂蜜苦瓜做成一道简单的菜肴，既健康，又美味，何乐而不为呢? 材料...
日期：2016-05-02 | mei08发布 | 22个赞 更多详细酒水饮料 苦丁茶能减肥吗 推荐5种有效的燃脂减肥茶 苦丁茶能不能减肥呢?相信很多女孩子对于这个知识都挺感兴趣的吧，下面一起来了解下。 苦丁茶 苦丁茶，名...
日期：2016-05-02 | mei08发布 | 13个赞 更多详细炒菜菜谱 美厨邦小编教你腊味炒苦瓜怎么做好吃 主料：苦瓜300g，腊肉50g，腊肠50g，油适量，盐适量，大蒜适量，生抽适量，鸡精适量，白砂糖适量，小葱适量 步骤...
日期：2016-04-29 | meiku发布 | 23个赞 更多详细家常菜谱 美厨邦小编教你苦瓜虾仁怎么做好吃 主料：苦瓜200g，虾200g，油适量，盐适量，淀粉适量，红辣椒适量 步骤： 1.准备好食材 2.虾去壳剥出虾仁，去...
日期：2016-04-23 | meiku发布 | 76个赞 更多详细红烧菜谱 美厨邦小编教你酱烧苦瓜怎么做好吃 主料：苦瓜100g，油适量，盐适量，胡萝卜80g，豆干50g，黄酱15g，姜5g，白糖少许，鸡精少许，水淀粉少许 步骤： ...
日期：2016-04-21 | meiku发布 | 24个赞 更多详细煲菜菜谱 美厨邦小编为你介绍排骨苦瓜煲怎么做好吃 主料：排骨300g，苦瓜1个，橄榄油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，蒜适量，姜适量，香菜适量，葱花适量，胡...
日期：2016-04-15 | meiku发布 | 22个赞 更多详细食材百科苦螺的营养价值解析 苦螺在我国沿海是一种很常见的海产品，海产品的美味不用多讲，今天小编想给大家分享一下关于苦螺的营养价值，如果有需要的朋友不妨走...
日期：2016-04-13 | mei08发布 | 29个赞 更多详细炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享蒜头豆豉炒苦瓜的7步制作方法 主料：苦瓜3个，橄榄油适量，盐适量，大蒜适量，豆豉适量，白糖适量，胡椒粉适量，鸡精适量 步骤： ...
日期：2016-04-13 | meiku发布 | 19个赞 更多详细炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享培根蒜头豆豉炒苦瓜的制作方法 主料：苦瓜2个，橄榄油适量，盐适量，糖适量，蒜头适量，豆豉适量，生粉适量 步骤： 1.准备好食...
日期：2016-04-12 | meiku发布 | 19个赞 更多详细焖菜菜谱 美厨邦小编为你分享三文鱼头焖苦瓜的10步制作方法 主料：三文鱼头1个，苦瓜2个，橄榄油适量，盐适量，胡椒粉适量，姜适量，蒜适量 步骤： 1.准备食...
日期：2016-04-11 | meiku发布 | 29个赞 更多详细家常菜谱 美厨邦小编为你分享如何制作苦瓜三文鱼腩 主料：苦瓜2个，三文鱼腩300g，橄榄油适量，盐适量，黑胡椒粉适量，姜适量，蒜适量 步骤： 1.将食材准备...
日期：2016-04-09 | meiku发布 | 12个赞 更多详细节日饮食 美厨邦小编为你介绍小满节气必吃9种苦味菜 1、苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作...
日期：2016-04-08 | meiku发布 | 22个赞 更多详细煎菜菜谱 美厨邦小编教你煎酿鱼滑苦瓜的9步制作方法 主料：苦瓜2根，橄榄油适量，盐适量，糖适量，鱼滑适量，胡椒粉适量，生粉适量 步骤： 1.食材：苦瓜、鱼...
日期：2016-04-08 | meiku发布 | 24个赞 更多详细酒水饮料 苦丁茶是什么 苦丁茶的功效 苦丁茶的功效主要是清热解毒，下面和小编一起来仔细的了解下吧。 苦丁茶 苦丁茶Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科...
日期：2016-04-05 | mei08发布 | 9个赞 更多详细酒水饮料苦荞茶的副作用和饮用禁忌 苦荞茶的副作用有哪些呢?下面就让小编来给您具体的介绍下这个知识吧。 苦荞茶 我们很多人都知道苦荞茶是一种纯天然的健康茶...
日期：2016-04-05 | mei08发布 | 7个赞 更多详细食物相宜相克 美厨邦小编为你分享与苦瓜相宜相克的食物 别名：凉瓜，癞瓜，锦荔枝，癞葡萄 禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。糖尿...
日期：2016-04-02 | meiku发布 | 186个赞 更多详细饮食减肥苦荞茶减肥作用，苦荞茶的减肥功效 入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。可以有效抵抗饥...
日期：2016-03-31 | mei08发布 | 25个赞 更多详细酒水饮料如何正确喝苦茶，喝苦茶的正确方法介绍 很多人比较喜欢喝苦茶，那么你知道喝苦茶的正确方法吗。下面给大家介绍一下： 美厨邦导语： 苦瓜减肥法越来越流...
日期：2016-03-31 | mei08发布 | 11个赞 更多详细炒菜菜谱豆豉鱼罐头炒苦瓜怎么炒美味，豆豉鱼罐头炒苦瓜的制作技巧 夏至吃苦，当首选苦瓜。《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒;涤热，明目，清心。可酱可腌。中...
日期：2016-03-31 | mei08发布 | 78个赞 更多详细上班族饮食白领脾胃不好喝这5款汤，凤梨苦瓜汤的养生做法 白领们生活中常常忙于工作，脾胃不好是常见的一种症状。所以在日常养生中我们需要注意在饮食上进行脾胃的调理。...
日期：2016-03-30 | mei08发布 | 19个赞 更多详细烤的食谱 美厨邦小编教你鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包的制作方法 主料：鸡蛋1个，法棍面包4片，牛油果1个，苦菊1颗，红彩椒半个，坚果1把，黄彩椒半个，橄榄油适量...
日期：2016-03-30 | meiku发布 | 29个赞 更多详细酒水饮料苦荞茶有什么副作用，苦荞茶的危害有哪些 在大家的印象中，苦荞茶是一种很好的茶类。因为苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品，制作...
日期：2016-03-29 | mei08发布 | 8个赞 更多详细食材百科 美厨邦小编为你分享苦瓜的介绍，苦瓜的功效和作用 【别名：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄】苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物，原产于东印度热带...
日期：2016-03-28 | meiku发布 | 18个赞 更多详细沙拉食谱 美厨邦小编为你介绍鸡蛋牛油果苦菊沙拉怎么做好吃 主料：鸡蛋 1个，法棍面包 4片，牛油果 1个，苦菊 1颗，红彩椒 半个，黄彩椒 半个，坚果 1把，沙拉酱...
日期：2016-03-26 | meiku发布 | 32个赞 更多详细联系客服
