凉菜菜谱 主料:苦瓜310g,银鱼干10g,食油7g,生抽3g,剁椒10g,大蒜8g 步骤: 1.准备好食材和调料。 2.苦瓜去瓤、洗净、切薄片;银鱼提前用冷水浸泡10分钟...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 19个赞 更多详细家常菜谱 主料:苦瓜100g,豆腐80g,鹅蛋适量,盐适量,黑芝麻适量 步骤: 1.豆腐、苦瓜洗干净。 2.豆腐切成块。 3.苦瓜切成厚度适中的片。 4. 剔...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 33个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜1个,牛肉200g,橄榄油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,十三香适量,豆豉适量,姜丝适量,蒜头适量,葱适量 步骤: 1.准备苦瓜一个。 ...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 43个赞 更多详细家常菜谱 主料:牛肉250g,苦瓜半个,大蒜3瓣,干辣椒5个,鸡精适量,盐适量,生粉适量,生抽1勺,料酒1勺 步骤: 1.牛肉准备好 2.牛肉洗净尽量把表面的筋膜...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 15个赞 更多详细家常菜谱 主料:苦瓜300g,香菇300g,红椒适量,盐适量,葱花适量,姜适量,蚝油适量 步骤: 1.苦瓜洗净,去瓤,切片 2.香菇洗净焯水,切片 3.苦瓜焯水,...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 9个赞 更多详细家常菜谱 主料:苦瓜200g,豆干1块,油适量,盐适量,肉末适量,鸡精适量,料酒适量 步骤: 1.备豆干,苦瓜,猪肉。 2.汤锅加水加细盐煮开。 3.豆菜及苦...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 31个赞 更多详细焖菜菜谱 主料:苦瓜1条,油适量,盐适量,蒜瓣适量,生抽适量 步骤: 1.准备好所有 食材:苦瓜+生抽+蒜瓣+盐 2.将苦瓜去瓤,洗净,切成宽一厘米,长三厘米...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 22个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜250g,红椒100g,瘦肉100g,油适量,盐适量,豆豉适量,蒜蓉适量,生粉适量 步骤: 1.准备适量豆豉,用清水过 一下沥干 2.准备适量蒜蓉...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 14个赞 更多详细沙拉食谱 主料:苦瓜2个,油适量,盐适量,胡椒味沙拉酱适量 步骤: 1.主料: 苦瓜、胡椒味沙拉酱。 2.把苦瓜洗净、去瓤。 3.然后切抹刀片。 4.锅烧开...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 22个赞 更多详细凉菜菜谱 主料:苦瓜1根,白糖适量,盐适量,熟花生米适量,醋适量,酱油适量,鸡精适量 步骤: 1.苦瓜去瓤 2.切小丁 3.花生米去皮 4.放在苦瓜上 ...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 20个赞 更多详细米饭食谱 主料:大米150g,苦瓜120g,鸡蛋2个,油适量,盐适量,生抽适量,鸡粉适量 步骤: 1.备好食材,饭提前煮好 2.苦瓜切丁后用盐水浸泡一会,这样就不...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 56个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜300g,茭白200g,油适量,豆豉30g,葱碎适量,蒜碎适量 步骤: 1.准备原材料:苦瓜和茭白 2.将苦瓜洗净去瓤切片;茭白去皮切片。 3.准...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 15个赞 更多详细凉菜菜谱 主料:洋葱150g,苦瓜1根,熟白芝麻适量,盐适量,醋适量,味极鲜酱油适量 步骤: 1.苦瓜去瓤斜着切成条 2.洋葱切条 3.两样放在一起 4.放盐...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 22个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜200g,榨菜20g,油适量,盐适量,葱碎适量,香油适量,鸡精适量,食用油适量 步骤: 1.苦瓜洗净,去掉瓤和籽。 2.切成片备用。 3.榨...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 31个赞 更多详细美食DIY食谱 主料:苦瓜250g,瘦肉150g,油适量,盐适量,蚝油适量 步骤: 1.苦瓜洗净备用 2.把苦瓜切成小段 3.把苦瓜中间挖空,一定要把那层白膜去掉哦 ...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 20个赞 更多详细凉菜菜谱 主料:苦瓜150g,豆皮200g,火腿肠100g,盐适量,酱油适量,醋适量,大蒜适量,香油适量 步骤: 1.豆皮切条 2.苦瓜切条 3.用水焯一下苦瓜条,放...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 50个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:河蚌肉200g,苦瓜300g,油适量,盐适量,韭菜1小把,大蒜3瓣,剁椒1勺 步骤: 1.河蚌去壳取肉整理干净,改刀切小。 2.苦瓜去籽切片。 3....
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 15个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜250g,鸡蛋3个,猪肉末80g,油适量,盐适量,大蒜适量,小葱适量 步骤: 1.准备剁好的肉末,事先用油盐腌过的,备用 2.苦瓜洗净,去瓢,切小...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 15个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜450g,红萝卜150g,瘦肉150g,油适量,盐适量,糖适量,味极鲜少许,蒜子10g 步骤: 1.把食材都清洗干净。 2.苦瓜与红萝卜均切片处理。...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 37个赞 更多详细蒸菜菜谱 主料:苦瓜500g,猪肉300g,调汁适量,盐适量,细香葱适量,生粉适量 步骤: 1.食材;苦瓜、香葱、猪肉。 2.肉剁成肉泥,香葱切末,苦瓜切圈。 ...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 34个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜1根,核桃8个,油适量,盐3g,鸡汁2ml,彩椒30g,小米辣1根,大蒜3瓣 步骤: 1.准备苦瓜,核桃,彩椒 2.核桃如沸水煮五六分钟 3.投凉...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 21个赞 更多详细家常汤菜谱 主料:鲫鱼汤1500ml,苦瓜500g,基围虾400g,海鲜粉适量 步骤: 1.食材:基围虾和苦瓜。(鲫鱼汤忘记一起拍摄) 2.基围虾择洗干净,待用。 3.苦瓜...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 18个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:肉100g,苦瓜200g,油适量,盐适量,生姜适量,糖适量 步骤: 1.苦瓜洗净去瓤去籽 2.切成片 3.锅内加清水,放少许盐和油 4.水开后倒入...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 15个赞 更多详细家常汤菜谱 主料:牛骨350g,黄豆50g,苦瓜100g,葱适量,盐适量,姜适量,蒜头适量,胡萝卜50g,黄酒适量 步骤: 1.黄豆提前浸泡半天。 2.准备好葱段、姜片、...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 39个赞 更多详细家常菜谱 主料:苦瓜400g,香肠200g,油适量,盐适量,糖适量,蚝油少许,蒜子10g,红椒20g 步骤: 1.准备食材。 2.把苦瓜,香肠,红椒,蒜子均切片。 3...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 15个赞 更多详细凉菜菜谱 主料:熟牛肉300g,苦瓜50g,油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,味精适量 步骤: 1.所需原料,熟牛肉,苦瓜 2.熟牛肉切片 3.苦瓜洗净去瓤切片...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 21个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜300g,白糖适量,盐适量,葱姜丝适量,腊肠50g 步骤: 1.首先洗干净苦瓜然后一剖两半去掉内瓤 2.用小刀片着切,切成不规则的片 3.煮...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 11个赞 更多详细凉菜菜谱 主料:苦瓜半根,洋葱50g,木耳3朵,熟白芝麻适量,盐适量,醋适量,味极鲜酱油适量 步骤: 1.洋葱切条 2.苦瓜去籽、切条 3.木耳提前泡发,焯一...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 28个赞 更多详细家常菜谱 主料:苦瓜300g,土豆100g,油适量,葱碎适量,甜面酱1大勺,糖3g,鸡精2g 步骤: 1.苦瓜洗净,去瓤切成丁。 2.土豆去皮,切成丁。 3.煎锅放油...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 12个赞 更多详细炒菜菜谱 主料:苦瓜300g,虾仁100g,油适量,盐适量,豆豉适量,蒜适量,白糖适量,生粉适量 步骤: 1.苦瓜洗净,对半切开,把里面白色的瓢尽可能弄干净,以免...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 16个赞 更多详细联系客服