粤菜菜谱 鲜肉，虾蓉，酿苦瓜 主料:苦瓜400克,鲜虾150克,香菇100克,猪肉150克 辅料:料酒适量,酱油适量,细盐适量 咸蛋黄焗苦瓜的做法 苦瓜气味苦、无毒...
日期：2015-10-09 | mei08发布 | 16个赞 更多详细
饼的食谱 主料：发酵黄油(50g) 低筋面粉(65g) 抹茶粉(5g) 杏仁粉(25g) 蛋液(8g) 糖粉(30g) 盐(一小撮(食指和拇指捻起的量)) 粗颗粒砂糖(少许) ...
日期：2015-09-29 | meiku发布 | 30个赞 更多详细
素菜菜谱 蒜茸，豆豉，苦瓜 主料:苦瓜350克 辅料:油30毫升,盐3克,豆豉一汤匙,白糖一茶匙,鸡精2克,大蒜3瓣 一直觉得豆豉和苦瓜属于黄金搭档，豆豉的香味不仅能增...
日期：2015-09-29 | mei08发布 | 15个赞 更多详细
粤菜菜谱 煎酿苦瓜，苦瓜 主料:苦瓜一个,肉馅100克 辅料:油,盐,生粉,生抽 客家酿苦瓜的做法 炎炎夏日，又到了吃苦瓜的季节，煲汤、酿肉都是我的爱。酿...
日期：2015-09-29 | mei08发布 | 31个赞 更多详细
夏季饮食 夏季饮食养生小常识 1、饮食以清淡为主 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥...
日期：2015-09-24 | mei09发布 | 37个赞 更多详细夏季饮食 平时我炒苦瓜从来不喜欢用盐腌制，相反还要将苦瓜炒得脆生一些，刚刚熟就好，颜色绿绿的、脆脆的，我就是喜欢那种苦味和口感。 主料： 苦瓜1根，调料：...
日期：2015-09-24 | mei09发布 | 17个赞 更多详细蛋糕食谱 婴儿辅食苦荞戚风蛋糕 苦荞，戚风蛋糕 之前看到苦荞可以消脂减肥，就去了解了一下，原来苦荞粉还有芯粉和皮层粉两种，两我都买了1斤试试。皮层粉适合有高...
日期：2015-09-23 | mei07发布 | 51个赞 更多详细美容食谱 蜜汁苦瓜，苦瓜 主料:苦瓜 辅料:蜂蜜适量 减肥美白解暑排毒---蜜汁苦瓜做法推荐步骤 1. 将苦瓜洗净后，用削皮刀削成薄薄的透明片。 (这样蜂蜜容...
日期：2015-09-21 | mei08发布 | 18个赞 更多详细家常汤菜谱 主料：苦瓜250g，黄豆100g，猪小排360g，水1500ml，盐2g 步骤： 1.準备材料,苦瓜洗净去核切片先泡水约20~30分后沥干、黄豆洗净浸泡1小时后沥干、猪小...
日期：2015-09-19 | meiku发布 | 31个赞 更多详细食材百科 药用价值很高的蔬菜 苦菜的功效与作用 苦菜是我们经常可以看到的一种蔬菜，它生长在农村的田地、山坡上。人们经常将它用来做茶叶，是人们很喜欢的一种食...
日期：2015-09-19 | mei07发布 | 24个赞 更多详细粤菜菜谱 冬菇，苦瓜酿 主料:鲜肉250克,苦瓜500克,冬菇30克 辅料:淀粉2~3勺,料酒1勺,生抽适量,食用油适量,盐适量,生姜适量,葱3~4根 燕麦苦瓜酿的做法图解...
日期：2015-09-19 | mei08发布 | 51个赞 更多详细粤菜菜谱 苦瓜酿肉，苦瓜 主料:苦瓜一根,瘦肉100克 辅料:鸡蛋一个,自制辣豆瓣酱一勺,水淀粉少许,生姜一小块,大蒜一瓣,小葱一颗,盐适量,香油少许,胡椒粉少许,淀粉适...
日期：2015-09-19 | mei08发布 | 48个赞 更多详细酒水饮料 小叶苦丁茶 色泽润绿汤色碧绿芽叶翠绿 苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁...
日期：2015-09-17 | mei07发布 | 29个赞 更多详细炒菜菜谱 主料：苦瓜400g，尖椒60g，油适量，盐1g，大蒜6g，豆豉辣酱2汤匙 步骤： 1.准备材料。 2.苦瓜洗净切去两头根，沿长边平均刨开两半，挖出籽瓤。 ...
日期：2015-09-16 | meiku发布 | 29个赞 更多详细家常汤菜谱 主料：猪骨头300g，苦瓜2条，黄豆150g，酸菜50g，盐适量 步骤： 1.材料如图…黄豆提前泡一下。 2.骨头入锅焯一下水… 3.焯完用水清...
日期：2015-09-16 | meiku发布 | 19个赞 更多详细客家菜菜谱 苦瓜，酿猪肉 主料:苦瓜2根,猪肉150克 辅料:香菇3朵,蒜蓉适量,生粉适量,鸡粉适量,盐适量 常吃的几款客家菜做法 客家名菜：苦瓜酿猪肉的家常做...
日期：2015-09-15 | mei08发布 | 66个赞 更多详细宝宝食谱 1岁半宝宝夏日清凉食谱：脆爽苦瓜 脆爽苦瓜，苦瓜 食谱原料： 苦瓜、红、黄柿子椒、盐、白糖、苹果汁。 制作方法： 1、将苦瓜、柿子椒分别切成...
日期：2015-09-15 | mei07发布 | 19个赞 更多详细羹的食谱 主料：苦瓜307g，油适量，迷迭香适量，鸡粉适量，食盐适量 制作步骤： 食材：苦瓜。 将苦瓜浸泡30分钟，洗净，切头尾，切对半，去籽，切块。 焯...
日期：2015-09-15 | meiku发布 | 32个赞 更多详细家常汤菜谱 苦瓜车螺汤 苦瓜，车螺汤 主料： 苦瓜1条 车螺500g 辅料： 葱2棵 油10ml 盐3g 料酒10ml 姜1块 苦瓜车螺汤的做法步骤： 1. 车螺放清水中养...
日期：2015-09-15 | mei07发布 | 30个赞 更多详细炒菜菜谱 主料：豆豉鲮鱼罐头279g，苦瓜380g，橄榄油适量 制作步骤： 食材：苦瓜和豆豉鲮鱼罐头。 豆豉鲮鱼撕成小块。 将苦瓜择洗干净，切片。 放入煮...
日期：2015-09-14 | meiku发布 | 23个赞 更多详细家常菜谱 主料：苦瓜2个，蒜1头，味精适量，盐适量，油适量，水淀粉适量 制作步骤： 材料：苦瓜、蒜仔、油、盐、味精、水淀粉. 把苦瓜切象眼片。 起锅热...
日期：2015-09-14 | meiku发布 | 10个赞 更多详细煲菜菜谱 主料：鸡翅350g，苦瓜300g，橄榄油适量，调味鸡汁适量，麻油适量，蒜头适量，砂糖适量，生粉适量 制作步骤： 食材：苦瓜和鸡翅。 鸡翅洗净，切块。...
日期：2015-09-14 | meiku发布 | 37个赞 更多详细炒菜菜谱 主料：鸡腿肉495g，苦瓜370g，橄榄油适量，蒜蓉豉汁酱适量，蒜末适量，鸡粉适适量，胡椒粉适量，清水适量 制作步骤： 食材：苦瓜和鸡腿。 鸡腿洗净...
日期：2015-09-14 | meiku发布 | 22个赞 更多详细炒菜菜谱 主料：鸡蛋两个，苦瓜200g，油适量，盐适量，葱适量，蒜适量，胡椒粉适量，泡发香菇50g 制作步骤： 原料 苦瓜切片 葱蒜切末 坐锅烧油，油热...
日期：2015-09-14 | meiku发布 | 14个赞 更多详细炒菜菜谱 主料：苦瓜350g，松仁30g，橄榄油适量，鱼露适量，鸡粉适量 制作步骤： 食材：苦瓜和松仁。 将苦瓜洗净，去瓤，切丝，将苦瓜丝放入锅中，焯烫一会...
日期：2015-09-12 | meiku发布 | 17个赞 更多详细电饼铛食谱 苦瓜，胡萝卜蛋饼 主料:苦瓜,胡萝卜,鸡蛋 辅料:油适量,盐适量 鸡蛋饼的家常做法大全 苦瓜胡萝卜蛋饼的做法步骤 1. 锅中放少许油，将胡萝卜丁...
日期：2015-09-12 | mei08发布 | 19个赞 更多详细炒菜菜谱 主料：苦瓜230克，油适量，生姜片适量，红椒适量，生粉适量，柠檬适量，白糖适量，盐适量，料酒适量 制作步骤： 准备生姜片和红椒 虾仁去除虾线后...
日期：2015-09-11 | meiku发布 | 15个赞 更多详细饮食指南 1、改变五味失衡状况：人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。可人们平时摄取的咸、甜之味过多，并已引发许多疾病，造成体质不佳，抵抗力下...
日期：2015-09-11 | meiku发布 | 20个赞 更多详细家常汤菜谱 猪骨黄豆苦瓜汤 猪骨，黄豆，苦瓜汤 这道汤也是我夏天经常煲的汤、因为苦瓜下火、还有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌、降低血糖等作用、非常健康的一道汤...
日期：2015-09-10 | mei07发布 | 32个赞 更多详细联系客服
