[图解] 鸡胸肉，鸡肉 主料:鸡胸肉一块,盐适量,黑胡椒粉适量,淀粉适量,生抽适量 咸菜炒鸡胸肉做法 最近爱上了“健身厨男”的低卡健康食谱，准...
日期：2015-08-06 | mei08发布 | 65个赞
[图解] 生煎花卷，花卷 主料:面粉500克 辅料:酵母粉6克,盐3克,胡麻油20克 椒盐葱花卷的家常做法 花卷是一种经典的家常面食。可以做成椒盐、麻酱、葱油...
日期：2015-08-06 | mei08发布 | 73个赞
[图解] 藕夹 主料:藕1节,五花肉末200g,虾蓉100g葱，姜，料酒，适量,鸡蛋2个,盐，糖，生粉适量 炸藕夹做法 新藕上市了，做个藕夹给家人吃，好吃，易学，就...
日期：2015-08-05 | mei08发布 | 25个赞
[图解] 鸡翅 主料:鸡翅中500g,蒜头1个,香菜3棵,料酒1/2汤匙,酱油1汤匙,蚝油2汤匙,盐少许,鸡精少许,玉米淀粉3汤匙 黑椒蒜香鸡翅做法 简单又好吃的鸡翅，深...
日期：2015-08-05 | mei08发布 | 22个赞
[图解]秋刀鱼食谱 冰爽啤酒好搭档【香煎秋刀鱼 】 食材：秋刀鱼、孜然粉 调料：孜然粉、柠檬、料酒、盐 香煎秋刀鱼怎么做 1、秋刀鱼去除内脏清洗干净沥...
日期：2015-08-03 | mei09发布 | 12个赞
[图解] 煎糍粑，糍粑 主料:糍粑2块,鸡蛋1个 辅料:白芝麻适量,麻辣花生少许,糖少许 蛋煎糍粑的做法 煎糍粑的做法步骤 1. 糍粑切成长方块，鸡蛋打散...
日期：2015-08-01 | mei08发布 | 18个赞[图解] 主料：牡蛎300g，韭菜花250g，油适量，盐适量，蒜头适量，姜适量，胡椒粉适量 步骤： 1.准备食材 2.韭菜花洗净切段，姜蒜切细末，牡蛎用水冲洗一下...
日期：2015-07-31 | meiku发布 | 31个赞[图解] 橄榄油，香煎小土豆 主料:小土豆300g,橄榄油适量 辅料:盐适量,香葱适量,孜然粉适量,辣椒面适量,鲜酱油5g,花椒油少许 红烧小土豆的做法 橄榄油不...
日期：2015-07-31 | mei08发布 | 19个赞[图解] 香煎鸡排，鸡排 主料:鸡胸肉2块,鸡蛋1个,淀粉半小碗,面包糠半碗,盐适量,胡椒粉少许,料酒少许,油适量 薰衣草香煎鸡排的做法 想做鸡排，必需要有面包...
日期：2015-07-31 | mei08发布 | 32个赞[图解] 香煎松饼，松饼香煎松饼，松饼 主料:低筋面粉190克,牛奶250毫升,细沙糖35克,鸡蛋2个,黄油40克,盐2克,酵母粉3克,柠檬汁适量 推荐理由：味道清甜、松软可口...
日期：2015-07-30 | mei08发布 | 35个赞[图解] 煎焖面，焖面 主料面条 (适量) 辅料西红柿 (适量)，海鲜菇 (适量)，生菜 (适量)，小辣椒 (适量)，厨具炒锅 美味焖面做法汇集 “这道煎焖...
日期：2015-07-27 | mei08发布 | 29个赞[图解] 主料：黄花菜500克，五花肉200克，味精适量，生抽适量，盐适量，油适量，料酒适量 制作步骤： 把黄花菜洗净，焯熟。 过冷水，浸泡2小时以后再用。...
日期：2015-07-25 | meiku发布 | 19个赞[图解] 蒜蓉，煎茄子 主料:茄子 辅料:葱,姜,蒜,辣椒 之前在外面烧烤吃的超喜欢，回来自己做啦 南瓜蒜蓉豆豉蒸排骨的做法 蒜蓉煎茄子，比外面烤茄...
日期：2015-07-25 | mei08发布 | 57个赞[图解] 主料：尖辣椒200克，孜然粉适量，盐适量，味精适量，辣椒粉适量，油适量 制作步骤： 材料：尖辣椒、孜然粉、辣椒粉。 起锅热油、放入尖辣椒。 ...
日期：2015-07-25 | meiku发布 | 22个赞材料：银鳕鱼;豆豉;葱;姜;蒜;盐;花椒;老抽;油;料酒 豉汁香煎鳕鱼做法和步骤 1将银鳕鱼解冻，用清水冲洗干净;用盐、葱、花椒、姜、料酒涂抹鳕鱼，盖上...
日期：2015-07-24 | meiku发布 | 16个赞[图解] 材料：鸡翅中12个;淀粉;料酒;盐2茶匙;糖1/2茶匙;孜然 步骤： 1鸡翅中洗净，在背后开两刀方便入味，加入盐糖揉捏5分钟;加入淀粉(用量如图~我没做记录。...
日期：2015-07-22 | meiku发布 | 27个赞[图解] 苦瓜，胡萝卜，煎蛋 主料：有机苦瓜小半根,有机胡萝卜1根,有机草鸡蛋三个 辅料：橄榄油一勺盐、有机黄酒少许 工具：烧锅 蚝油苦瓜胡萝卜怎么做...
日期：2015-07-22 | mei08发布 | 20个赞[图解] 胡萝卜，煎饼 主料：胡萝卜1根,香葱2根,鸡蛋2个,全麦粉150克 辅料：盐1/4小勺,香油1/2小勺,酱油1/4小勺 工具：平底锅 苹果胡萝卜煎饼做法 ...
日期：2015-07-21 | mei08发布 | 13个赞[图解] 煎馒头片，馒头 主料：馒头一个，鸡蛋一个，香葱两根，料酒少许，盐适量，油适量，五香粉少许 裹着蛋液香煎的馒头片，它不但有着漂亮的外观和美味，而且营...
日期：2015-07-20 | mei08发布 | 28个赞[图解] 菜汁，鸡蛋 主料：胡萝卜 1个，紫包菜 3片，鸡蛋 4个，油 适量，盐 适量 制作步骤： 1、两种蔬菜分别榨汁，然后把渣和汁混合在一起。 2、分别磕入两...
日期：2015-07-14 | meiku发布 | 16个赞主料： 黄鱼鲞。 调料： 包锘橄榄油、料酒、酱油。 香煎黄鱼鲞 香煎黄鱼鲞的做法 1、备一条黄鱼鲞。 2、将黄鱼鲞改刀用米水清洗。 3、...
日期：2015-07-14 | meiku发布 | 34个赞[做法大全] 马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、...
日期：2015-07-14 | mei08发布 | 63个赞[图解] 青椒，煎鸡 主料：鸡腿肉 300克，鸡翅 200克，青椒 适量，仔姜 适量，姜 适量，蒜 适量，泡椒 适量，干辣椒 适量，花椒 适量，八角 适量，盐 适量，胡椒 适...
日期：2015-07-10 | meiku发布 | 28个赞[图解] 南煎肝，猪肝 主料：猪肝 300克，洋葱 1个，香芹 100克，香葱 50克，水发冬菇 50克，鸡蛋清 1个，生粉 50克，盐 适量，糖 适量，生抽 少许 制作步骤： ...
日期：2015-07-10 | meiku发布 | 23个赞[图解] 煎馅子 煎馅子 食材：绿豆芽 辅料：小葱 鸡蛋 面粉 调料：食盐 食用油 五香粉 煎馅子的做法 1.绿豆芽一份。 2.面粉适量。 3.鸡蛋一...
日期：2015-07-09 | mei07发布 | 9个赞[图解] 豌豆，花蛤，煎蛋 主料：鸡蛋 3个，花蛤 400克，豌豆 20克，红椒 半个，萝卜干 20克，盐 少许，油 适量，白胡椒粉 少许，料酒 少许 制作步骤： 1、材...
日期：2015-07-09 | meiku发布 | 23个赞[图解] 香煎蘑菇根 香煎蘑菇根 食材：新鲜蘑菇根、芝麻油、孜然粉、辣椒粉、生抽、盐; 香煎蘑菇根的做法 1、将新鲜蘑菇的根(蒂部)掰下，将取下来的...
日期：2015-07-08 | mei07发布 | 20个赞[图解] 葱油煎蛋饼 葱油，煎蛋饼 面团原料：面粉250克、酵母2.5克、水130克、白糖5克、盐2克 葱花馅：葱花30克、盐2克、五香粉、椒盐粉各少许 另：植物油...
日期：2015-07-08 | mei07发布 | 26个赞[图解] 大连小吃煎焖子 煎焖子 芝麻酱汁调制：1、将两勺芝麻酱加适量水搅拌均匀成细糊状。 2、将蒜末放入芝麻酱里调入一勺酱油，一勺米醋，半勺蚝油，半勺糖...
日期：2015-07-08 | mei07发布 | 31个赞美味下饭菜——盐煎肉的做法 材料： 五花肉、蒜薹、豆豉、红辣椒、姜片、盐、黄豆酱、香油 做法： 1、准备材料 2、蒜薹洗净切段，...
日期：2015-07-02 | mei07发布 | 34个赞联系客服
