[图解] 主料：苦瓜310g，银鱼干10g，食油7g，生抽3g，剁椒10g，大蒜8g 步骤： 1.准备好食材和调料。 2.苦瓜去瓤、洗净、切薄片;银鱼提前用冷水浸泡10分钟...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 21个赞[图解] 主料：苦瓜1根，白糖适量，盐适量，熟花生米适量，醋适量，酱油适量，鸡精适量 步骤： 1.苦瓜去瓤 2.切小丁 3.花生米去皮 4.放在苦瓜上 ...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 21个赞[图解] 主料：洋葱150g，苦瓜1根，熟白芝麻适量，盐适量，醋适量，味极鲜酱油适量 步骤： 1.苦瓜去瓤斜着切成条 2.洋葱切条 3.两样放在一起 4.放盐...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 22个赞[图解] 主料：苦瓜150g，豆皮200g，火腿肠100g，盐适量，酱油适量，醋适量，大蒜适量，香油适量 步骤： 1.豆皮切条 2.苦瓜切条 3.用水焯一下苦瓜条，放...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 52个赞[图解] 主料：粽子100g，青瓜50g，火龙果50g，芒果30g，幼砂糖适量 步骤： 1.冷冻的粽子拿出来解冻 2.切成片 3.锅里下油烧热，加入粽子煎 4.煎好一...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 17个赞[图解] 主料：熟牛肉300g，苦瓜50g，油适量，盐适量，生抽适量，糖适量，味精适量 步骤： 1.所需原料，熟牛肉，苦瓜 2.熟牛肉切片 3.苦瓜洗净去瓤切片...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 21个赞[图解] 主料：苋菜200g，盐适量，芝麻酱适量，大蒜适量 步骤： 1.苋菜择洗干净 2.水开焯水 3.晾凉挤去水分 4.大蒜拍碎 5.倒入芝麻酱加少许盐 ...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 23个赞[图解] 主料：苦瓜半根，洋葱50g，木耳3朵，熟白芝麻适量，盐适量，醋适量，味极鲜酱油适量 步骤： 1.洋葱切条 2.苦瓜去籽、切条 3.木耳提前泡发，焯一...
日期：2015-10-20 | meiku发布 | 29个赞[图解] 主料：苦瓜200g，鸡胸肉200g，油适量，盐适量，大蒜2粒，酱油适量，红油适量，香醋适量，糖适量，鸡精适量 步骤： 1.准备好所以主料。 2.熟鸡胸肉...
日期：2015-10-19 | meiku发布 | 27个赞[图解] 主料：干木耳50g，苦瓜150g，油适量，盐适量，酱油适量，醋适量，香油适量，糖适量，味精适量，葱姜蒜适量，红辣椒适量 步骤： 1.准备食材 2.干木...
日期：2015-10-19 | meiku发布 | 20个赞[图解] 主料：苦瓜1根，泡菜100g，泡菜汁100g，盐适量，酱油适量，味精适量 步骤： 1.苦瓜洗净后切成两半，去籽去瓤切成薄片。 2.切好的苦瓜放入凉水中浸...
日期：2015-10-19 | meiku发布 | 36个赞[图解] 主料：苦瓜250g，香油适量，花生酱适量，麻酱适量，冰水适量 步骤： 1.凉瓜洗净去头尾，对半切开去瓣，特别是里面白色的内容物要清理干净，不然会苦!...
日期：2015-10-17 | meiku发布 | 34个赞[图解] 主料：苋菜500g，盐适量，剁椒1汤匙，蒜泥适量，生抽适量，味精少许，香油少许 步骤： 1.苋菜择去根须和老叶后放水里泡洗干净。 2.把洗好的苋菜放...
日期：2015-10-17 | meiku发布 | 10个赞[图解] 凉拌卤鸡爪 凉拌卤鸡爪，卤鸡爪 主料： 鸡爪500g 各种卤料 凉拌卤鸡爪的做法步骤： 1. 洗好你的鸡爪 2. 把你准备好的鸡爪，鸡翅放进卤水里 ...
日期：2015-10-16 | mei07发布 | 22个赞[图解] 主料：苋菜500g，香油适量，盐适量，葱适量，香菜适量，蒜瓣适量，姜末适量，生抽适量，辣椒油适量，糖适量，醋适量 步骤： 1.蒜瓣和姜切末，香菜和葱...
日期：2015-10-16 | meiku发布 | 19个赞胡萝卜金针菇，大自然的味道 秋季是食欲的季节，也是菌菇 类新鲜出品的好时节。秋季食菇不但能够享受最鲜美的大自然的味道，同时还能够获得菌菇中丰富的...
日期：2015-10-12 | mei07发布 | 39个赞[做法大全]凉拌菜做法大全 1 凉拌皮蛋豆腐 用料 主料：内酯豆腐1/2盒、皮蛋半颗 辅料：葱末适量、木鱼丝适量 调味料：酱油膏2大匙、蚝油1/2大匙、糖1/2茶匙...
日期：2015-10-08 | mei09发布 | 34个赞小葱拌豆腐的做法 小葱，拌豆腐 小葱拌豆腐的做法 ： 1.将锅中添水烧开，将豆腐放进去汆熟，然后捞出放入碗中; 2.用勺子将豆腐碾碎; 3.小葱洗...
日期：2015-10-08 | mei07发布 | 35个赞[图解] 主料：鸟贝1000g，油适量，干红椒少许，大葱2段，姜2片，花椒少许，味极鲜酱油15ml 步骤： 1.这就是鸟贝，打眼一看有点像毛嘎啦(青岛的叫法)， 2....
日期：2015-09-30 | meiku发布 | 27个赞[图解] 主料：萝卜100g，白砂糖适量，陈醋适量，生抽适量，青尖椒1个，红尖椒1个 步骤： 1.白萝卜切薄片，放盐，腌制十五分钟，再控干盐水，不用清洗了，有点...
日期：2015-09-30 | meiku发布 | 19个赞[图解]简介：夏天到了，今天来个凉菜吧! 凉拌海带丝，海带丝 用料:海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋(黑色)、小米椒 凉拌海带丝的营养价值 凉...
日期：2015-09-30 | mei08发布 | 52个赞[做法大全] 香椿拌豆腐的做法 香椿的营养价值 香椿拌豆腐 是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系。香椿的吃法很多，最常见的有香椿煎鸡蛋、香椿炒肉片、香椿拌豆腐等~...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 30个赞[做法大全] 清爽开胃 怎么做凉拌橄榄菜 橄榄菜作为一种既是蔬菜也是水果的食物，营养价值很高。橄榄含多种矿物质和维生素，可降低胆固醇和甘油三酯。橄榄菜的做法很...
日期：2015-09-25 | mei07发布 | 78个赞西芹百合怎么做好吃 西芹百合的做法 西芹百合是一种很好吃的美食，这是餐桌上很常见的一款菜系，西芹百合是把芹菜和百合凉拌在一块，色泽绿里透红。这道...
日期：2015-09-23 | mei07发布 | 23个赞凉拌银耳的做法 在春季，我们多吃一些清淡的食物有助于新陈代谢。多食一些绿色蔬菜、银耳等对增加肠胃蠕动有好处! 谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤...
日期：2015-09-23 | mei07发布 | 42个赞[做法大全] 粉皮靠肉怎么做好吃 粉皮靠肉的做法 粉皮是我国南方很流行的传统食品，它是用淀粉制成的。粉皮靠肉就是粉皮和肉做成的一道美食，其做法简单易学，这个菜...
日期：2015-09-22 | mei07发布 | 76个赞[图解] 主料：杏鲍菇3个，花椒少许，辣椒酱1茶匙，葱少许，白芝麻适量，生抽1汤匙，香醋1茶匙 步骤： 1.杏鲍菇洗净，切2公分左右的厚片 2.随后放入滚水中...
日期：2015-09-17 | meiku发布 | 44个赞[图解] 主料：猪腱子肉400g，猪腿骨1500g，盐适量，自制辣椒油15g，生抽25g，葱白1棵，香菜适量 步骤： 1.猪腿骨洗净放入煮锅倒入足量的清水，开大火煮开焯水...
日期：2015-09-16 | meiku发布 | 81个赞菠菜，拌豆腐皮 材料： 豆腐皮200克、菠菜100克。 调料： 香油、盐、白糖、醋、葱末、姜末、味精各适量。 做法： 1。将豆腐皮用沸水泡软...
日期：2015-09-16 | mei07发布 | 52个赞[图解] 主料：香干1块，蒿菜1斤，麻油适量，鸡精适量，盐适量，醋适量 制作步骤： 将蒿菜清理干净 接着就是清洗蒿菜 将清水煮开，(这里的水可要多一些...
日期：2015-09-12 | meiku发布 | 34个赞联系客服
