主料：鸡胸脯肉350克 辅料：鸡蛋1只 调料：食盐少许 鸡精2克 葱5克 姜5克 料酒1大勺 水淀粉30毫升 植物油200毫升 白糖2大勺 高汤100毫升...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 20个赞
主料:苦瓜2根鸡胸脯肉100克 辅料:姜100克 调料:色拉油适量 食盐适量 鸡精少许 葱适量 料酒适量 水淀粉适量 姜丝苦瓜炒鸡块的做法 ...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 47个赞
主料:藜蒿1把 香肠2根 调料:色拉油适量 生抽少许 藜蒿炒香肠的做法 1.香肠放入盘中，入蒸锅蒸20分钟 2.晾凉的香肠切成片，藜蒿洗净...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 44个赞
主料:鸡蛋3个 猪肉100克 调料:食盐1小勺 高汤1小勺 植物油1汤勺 小葱2根 肉末炒鸡蛋的做法 1.肉洗干净后剁成肉末;鸡蛋磕出来备用 2...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 69个赞
主料:黄秋葵260克 烟熏火腿50克 辅料:红椒2个 柿子椒1个 调料:食盐1/2茶匙 酱油1汤匙 姜1小块 蒜2瓣 植物油1汤匙 熏煮火腿炒秋葵的做...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 39个赞
主料:扁豆400克 猪肉100克 调料:食盐适量 味精少许 葱适量 生抽少许 朝天椒适量 扁豆丝炒肉的做法 1.嫩扁豆洗净切丝 2.猪肉切丝，葱...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 53个赞主料：榨菜1个 鸡胸脯肉1块 辅料：红尖椒1个 尖椒1个 调料：鸡精少许 姜少许 蒜少许 干辣椒少许 料酒少许 生抽少许 白糖少许 鸡蛋清少许...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 44个赞主料:鸡蛋4个 杭椒15根 调料:色拉油适量 小米椒适量 生抽少许 香油少许 豆豉适量 杭椒炒荷包蛋的做法 1.做前准备：杭椒和小米辣切小段...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 99个赞主料:猪里脊肉100克 黄瓜2根 调料:花生油适量 鸡粉3小勺 蒜3瓣 淀粉2小勺 水适量 小炒青瓜肉片的做法 1.准备食材 2.里脊肉切片，加...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 39个赞主料:西葫芦1个 辅料:白果(干)适量 调料:色拉油适量 食盐适量 海歌牌吞拿鱼香鱼酱适量 鱼酱炒白果西葫芦的做法 1.西葫芦切薄片 ...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 46个赞主料:鸡蛋3个 调料:葱适量 虾酱5克 植物油适量 虾酱炒鸡蛋的做法 1.鸡蛋磕入碗中打散，加入蠓子虾酱和葱花一起搅匀 2.炒锅上火，倒入...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 70个赞主料:芹菜叶60克 辅料:北豆腐20克 虾米8克 鸡蛋1个 调料:食盐少许 小葱适量 橄榄油适量 芹菜叶炒三鲜的做法 1.芹菜叶洗净，用沸水...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 52个赞主料:蒜苔200克 鸡蛋2个香肠2根 调料:食盐4克 植物油适量 白糖2克 蒜苔香肠炒蛋的做法 1.蒜苔洗净，切成段 2.香肠切成片，备用 ...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 90个赞主料：虾4只 黄瓜1根 鸡蛋2个 调料：食盐1/2茶匙 葱2克 料酒8毫升 姜汁少许 植物油10毫升 翡翠鲜虾炒蛋的做法 1.虾去头、外壳、泥肠，...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 60个赞主料:五花肉300克 辅料:红椒1个 柿子椒1个 调料:食盐适量 酱油适量 鸡精少许 蒜少许 料酒适量 健康小炒肉的做法 1.五花肉要用冰箱...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 22个赞主料:白菜8片 调料:色拉油适量 食盐1茶匙 花椒20个 干辣椒6个 生抽1/2汤匙 淀粉1汤匙水1/3碗 白糖1汤匙 陈醋1汤匙 炝炒手撕白菜的做法 ...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 55个赞主料：小麦面粉300克 五花肉150克 香菇50克 柿子椒50克 洋葱50克 胡萝卜20克 豌豆(鲜)30克 辅料：水淀粉2汤匙 调料：食盐1茶匙 酱油1/2汤...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 36个赞主料:蒜苔300克 辅料:鸡蛋4个 调料:色拉油适量 食盐1茶匙 生抽1汤匙 白糖1/2汤匙 蒜苔香炒荷包蛋的做法 1.蒜薹洗净切1寸长的段，鸡...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 42个赞主料:蒜苔300克 牛里脊100克 调料:花生油适量 食盐1小勺 鸡精1/4小勺 料酒1小勺 老抽1/2小勺 淀粉1小勺 甜面酱1大勺 红尖椒2个 牛肉炒蒜苔...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 76个赞主料：猪肉100克 黑木耳适量 山药280克 调料：鸡精2克 姜5克 蒜5克 蚝油适量 淀粉5克 剁椒适量 植物油适量 山药木耳炒肉片的做法 1.瘦...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 49个赞主料:海参5根 调料:食盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 蒜适量 蚝油适量 水淀粉适量 豆瓣酱适量 植物油适量 辣椒酱适量 泡椒适量 辣炒海参的...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 49个赞主料:虾10只 山药1/2根 黑木耳1小把 辅料:红尖椒2个 调料:食盐1茶匙 鸡精1/2茶匙 姜1小块 料酒1/2茶匙 淀粉1茶匙 白糖1/2茶匙 植物油2汤...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 21个赞主料:荸荠1碗 荷兰豆1盘 调料:食盐1小勺 植物油适量 鸡汤3勺 生粉1勺 荸荠炒荷兰豆的做法 1.荸荠清洗干净后削皮切成片;掰去荷兰豆两边...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 51个赞主料：紫甘蓝300克 虾皮50克 调料：色拉油2汤勺 食盐1茶勺 蒜4粒 白糖1茶勺 紫甘蓝炒虾皮的做法 1.将紫甘蓝洗净，切成均匀的细条，沥干...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 59个赞主料:苦瓜500g 海鸭蛋2个 辅料:油适量 盐适量 蒜片适量 鸡精适量 苦瓜炒海鸭蛋的做法 1. 准备食材 2. 苦瓜切开去籽和白色的膜后洗净...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 51个赞主料：土豆300g 卤鸡胗250g 辅料：油适量 盐适量 青椒100g 葱15g 味极鲜适量 蚝油适量 蒜适量 红椒适量 土豆片炒卤鸡胗的做法 1.准备好...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 70个赞主料:豇豆400G 瘦肉300G 辅料:盐适量 油适量 沙姜适量 家常菜:沙姜豇豆炒肉片的做法 1. 瘦肉,切片，用盐，鸡精，水，抓匀，腌制十分钟...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 64个赞辣椒炒毛豆是一道家常菜，口味咸鲜，微辣。毛豆含的营养素比较全面，并且含量丰富辣椒炒毛豆的原料有主料：青毛豆角500克;配料：红尖辣椒25克;调料...
日期：2014-09-17 | mei09发布 | 67个赞主料:豌豆半碗 玉米半根 鸡蛋2个 培根2片 小鱿鱼1条 胡萝卜1小段 辅料:盐适量 油适量 鸡精适量 豌豆炒蛋的做法 1. 准备好材料; 2....
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 58个赞主料:五花肉150克 青椒1只 洋葱小半个 胡萝卜半根 辅料:盐适量 油适量 鸡精适量 料酒适量 酱油适量 三丝炒五花肉的做法步骤 1. 主料 ...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 20个赞联系客服
