[图解] 海鲜，果蔬，沙拉 主料：三文鱼80克 北极贝2个 火龙果1个 圣女果150克 生菜适量 辅料：柠檬酱油沙拉汁2大勺 工具：刀 详细步骤： ...
日期：2015-05-18 | 停不下来发布 | 16个赞
[图解] “辣椒中含有丰富的维生素C、 β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增...
日期：2015-05-18 | 我爱懒人菜发布 | 42个赞
茄泥 凉拌茄泥 原料：茄子半斤，大蒜、盐、醋、香油、味精、芝麻酱适量。 凉拌茄泥做法 (1)将茄子洗净去蒂，切成厚片，上锅蒸熟，取出待凉...
日期：2015-05-15 | 停不下来发布 | 18个赞
[图解] 虫菜花，海带 主料：干海带丝 100克，黄瓜 1根，鲜虫草花 100克，小米椒 2个，香油 适量，生抽 10克，苹果醋 15克，盐 2克，蚝油 10克，香葱酱 1勺 制作...
日期：2015-05-15 | 花花发布 | 100个赞
[图解] 蒲公英，豆干 主料：蒲公英 70克，白豆干 110克，油 适量，辣椒油 1勺，味极鲜 1小勺，盐 适量 制作步骤： 1、准备食材。 2、蒲公英去掉老叶和根部...
日期：2015-05-15 | 花花发布 | 34个赞
[图解] 香椿芽，香豆干 主料：香椿芽 1把，五香豆干 150克，油 20克，盐 1茶匙 制作步骤： 1、椿芽儿选用枝叶肥厚，绿绿叶片顶尖褐红色的，这种香椿芽鲜嫩味道...
日期：2015-05-15 | 花花发布 | 40个赞[图解] 香椿，素鸡 主料：香椿 150克，素鸡 200克，油 适量，盐 适量，生抽 10克，糖 5克，醋 20克，香油 5克，红油 5克 制作步骤： 1、原料。 2、素鸡切...
日期：2015-05-15 | 花花发布 | 26个赞[图解] 红酒，醋，冰草 主料：冰草 250克，橄榄油 适量，红酒醋 适量，杏仁 适量 制作步骤： 1、冰草用清水浸泡，时间要长一点，我在水里还放一点小苏打。 ...
日期：2015-05-14 | 花花发布 | 30个赞[图解] 胭脂，藕片 胭脂藕片的简介： 藕，可以生吃，也可以炒或者炖汤，它含有蛋白质、维生素C以及多种营养成分，中医认为生藕能清热解烦、生津、补脾、...
日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 38个赞[图解] 三色蒸蛋，蒸蛋 这是一道赏心悦目的小凉菜，拿来宴客很不错。做法简单美味，颜色缤纷多彩。看起来就很漂亮温暖。 三色蒸蛋的主料：鸡蛋(三个) ...
日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 52个赞[图解] 黄瓜，金针菇 主料：黄瓜 300克，金针菇 200克，荷兰豆 30克，香菜 适量，蒜泥 适量，香油 适量，米醋 适量，生抽 适量，糖 适量，盐 适量 制作步骤： ...
日期：2015-05-12 | 花花发布 | 33个赞[图解] 青笋，木耳 主料：莴笋 1根，泡发木耳 100克，蒜 5克，盐 适量，鸡精 适量，白糖 适量，白醋 适量，香油 适量，食用油 少许 制作步骤： 1、准备主要食...
日期：2015-05-12 | 花花发布 | 24个赞[图解] 红油，莴笋丝 红油莴笋丝的简介： 我家老公和小朋友经常爱在超市买一种袋装的红油笋丝做为配粥的小菜，那红油，红通通的，且不辣，不知是加了啥没...
日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 23个赞[图解] 黄瓜，油条 主料：油条 2根，小黄瓜 2根，大蒜 3瓣，陈醋 2小勺，香油 1小勺，糖 少许，酱油 3小勺，海米 数粒 制作步骤： 1、油条撕成方便入口的小块...
日期：2015-05-11 | 花花发布 | 34个赞[图解] 芹菜，拌腐竹 主料芹菜 (适量)腐竹 (适量)调料香油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)辣椒油 (适量)也可以少加点糖 (适量)厨具炒锅 芹菜洗净入开水锅焯一下过凉...
日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 33个赞[图解] 莴笋条 “新鲜的莴笋大批量上市，价钱也不贵。莴笋可炒可凉拌，吃起来鲜脆爽口。凉拌最好以炝拌为宜，炝拌的菜肴可使用热油烹制的方法来制作，这样既卫...
日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 14个赞[图解] 黄瓜，猪肝 主料：卤猪肝 150克，黄瓜 200克，黄彩椒 50克，洋葱 50克，花椒 1茶匙，香菜 5克，酱油 1茶匙，辣椒油 1汤匙，味精 1/4茶匙，大蒜 15克，盐 3/...
日期：2015-05-08 | 花花发布 | 23个赞[图解] 凉拌洋葱 洋葱是老百姓饭桌上再普通不过的蔬菜许多喜爱洋葱的人因为担心吃完后口中的味道而对它望而却步其实没有那么麻烦，吃完有条件就刷个牙或者嚼...
日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 33个赞[图解] 虾皮，香菜，香葱 主料：香菜 100克，香葱 100克，北豆腐 100克，虾皮 10克，香油 2大匙，酱油 2/3大匙，白糖 1/2小匙，香醋 1大匙，清水 适量 制作步骤...
日期：2015-05-08 | 花花发布 | 25个赞[图解] 主料：猪耳朵 600克，白酒 少许，葱 适量，香叶 适量，生抽 适量，醋 适量，香菜 适量，芝麻油 适量，盐 适量，姜 适量，八角 适量，白糖 适量，料酒 适量...
日期：2015-05-07 | 花花发布 | 64个赞[图解] 用边角料两分钟速成一道夏日餐桌开胃菜【酸辣萝卜皮】酸辣，萝卜皮 妈妈在这里的时候,总是换个方儿吃萝卜,腌渍,煲汤,清炒,似乎隔三差五的餐桌上总能见到它...
日期：2015-05-07 | 我爱懒人菜发布 | 14个赞[图解]肉沫，拌青茄 给自己放个假,夏日懒人菜 【肉沫拌青茄】 夏天入厨房对主妇们是一个不小的考验,烟熏火燎的,经常做完了饭自己也被油盐熏的个七晕八素了,虽然有...
日期：2015-05-07 | 我爱懒人菜发布 | 9个赞[图解] 莲藕 凉拌莲藕的简介： 藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作...
日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 34个赞[图解] 西芹 当家的早上把昨天从三姨家拿的花卷蒸上了又做了米粥，那我就来点小菜-凉拌西芹! 凉拌西芹的主料：西芹(适量) 凉拌西芹的调料：干红辣椒(...
日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 16个赞[图解] 猪蹄 眼下的气温是一天比一天高，越来越热了，天气一热就会感觉食欲不振，茶饭不香，特别是对肉类和比较腻的食物更提不起食欲来，一提起猪蹄，总是感...
日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 14个赞[图解] 牡丹吊兰 这种颜色碧绿、叶片肉乎乎的植物，菜贩叫她“田七菜”。说是“田七”，可与影像中“田七牙膏”里的中药田...
日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 20个赞[图解] 火腿，娃娃菜 凉拌火腿娃娃菜的简介： 很好吃的凉拌菜，酸甜，还有一点辣，很爱吃 凉拌火腿娃娃菜的食材： 主料：娃娃菜200g 火腿100g ...
日期：2015-05-05 | 停不下来发布 | 21个赞[图解] 藕片 凉拌藕片的简介：很爽口的一道凉拌菜 凉拌藕片的食材：主料：藕500g 辅料：葱姜适量 干辣椒适量 凉拌藕片的做法图解步骤： 1.做法...
日期：2015-05-05 | 停不下来发布 | 26个赞[图解] 芹菜叶，香干 主料：芹菜叶 100克，香干 6块，盐 适量，香醋 15毫升，鸡精 少许，香油 适量，生抽 20毫升，白糖 2克，红椒 3克 制作步骤： 1、芹菜叶...
日期：2015-05-05 | 花花发布 | 19个赞[图解] 菠菜，银耳 凉拌菠菜银耳的简介： 今天总想吃点凉拌菜，于是拌了这个菠菜粉丝 凉拌菠菜银耳的食材： 主料：菠菜150g 银耳100g 辅料...
日期：2015-05-05 | 好煮意发布 | 22个赞联系客服
