[图解]水果蔬菜的混搭---桃香虾仁沙拉的制作,超级简单又好的吃的一款沙拉,加了桃子,更加香甜。 桃香虾仁沙拉 食材:北极虾猕猴桃彩椒桃子 配料:炼奶 ...
日期:2015-11-17 | mei08发布 | 25个赞[图解] 很多人不喜欢牛油果的口感,淡而无味。口感吃起来绵绵软烂的,但是只要你懂得如何吃就不会觉得不好吃了。怎么才能让牛油果好吃呢?最简单的就是放入果汁...
日期:2015-11-16 | mei08发布 | 71个赞[图解] 土豆是再家常不过的一道菜了,酸辣土豆丝、土豆炖牛肉估计大家都吃腻了吧,那咱就来点新鲜的吃法吧。 夏天来了,胃口不振,吃点沙拉即是蔬菜,又是主食,...
日期:2015-11-13 | mei08发布 | 27个赞
木瓜沙拉 原料:青木瓜、柿子椒、蒜泥、红辣椒 调料:鱼露、苹果醋(可用白醋代替)、柠檬、盐 木瓜沙拉的做法 1.生木瓜去皮、籽,切细丝...
[图解] 美厨邦小编为你分享紫甘蓝青瓜沙拉怎么做好吃 主料:紫甘蓝1/4个,青瓜1/2根,蒜蓉适量,橄榄油适量,迷迭香少许,盐少许,番茄辣椒酱适量,黑橄榄5个 ...
日期:2015-11-11 | meiku发布 | 40个赞[图解] 红薯红豆沙拉 原料:红薯半个,红豆30粒,生菜1小棵,千岛酱2茶匙(10克) 红薯红豆沙拉的做法 1、红薯去皮后,切成1cm见方的小丁,生菜洗净撕成小朵。 ...
日期:2015-11-11 | mei08发布 | 37个赞[图解] 主料:紫甘蓝100g,水果番茄50g,西兰蓝100g,黄瓜100g,橄榄油适量,沙拉酱适量 步骤: 1.水果番茄去根蒂后略洗一下然后放入少量的面粉搓洗一会再放...
日期:2015-11-06 | meiku发布 | 34个赞[图解] 火腿鲜蔬沙拉 火腿,鲜蔬沙拉 原料: 鹌鹑蛋10个、黄红圣女果各5个、生菜50克、盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油15克、宣威火腿200g肥瘦切片2片 做法...
日期:2015-10-30 | mei07发布 | 28个赞简介 北滩一人食 用料 橄榄油适量,茄子2根,彩椒1只,小洋葱半只,西红柿2只,蒜瓣2瓣,干牛至1茶匙,辣椒粉1/4茶匙,Capers少许,欧芹碎、罗勒叶...
日期:2015-10-30 | mei08发布 | 30个赞[做法大全] 简介 鳄梨即牛油果,营养丰富还易腹饱,健康还能瘦身~你可能吃过鳄梨沙拉,但你吃过鳄梨碗沙拉吗?将鳄梨劈两半,直接盛入沙拉,连“碗”都能...
日期:2015-10-30 | mei08发布 | 127个赞[图解] 简介 这个沙拉里,除了酸甜咸辣的酱汁,各种脆脆口感的食材我也超爱,尤其是大量的花生碎。 当然,还有脆脆的豆芽和生菜。 用料1 虾大约24个,现...
日期:2015-10-29 | mei08发布 | 29个赞[图解] 牛油果大虾沙拉 牛油果,大虾沙拉 材料准备: 牛油果两个 沙拉酱适量 虾仁500g 黄瓜适量 步骤: 1、虾仁焯熟备用 2、黄瓜洗净切丁 3、牛...
日期:2015-10-28 | mei07发布 | 38个赞[图解] 主料:南瓜200g,苹果50g,干果10g,各种籽粒10g,奇亚籽7g,盐一点,原味酸奶4勺,柠檬汁1勺,低聚糖1/2勺 步骤: 1.南瓜去籽,切成2cm左右大小。 ...
日期:2015-10-28 | meiku发布 | 25个赞[图解] 主料:牛胸肉400g,韭菜75g,洋葱100g,清酒2勺,胡椒粉1/4勺,蒜末1.5勺,芥末1.5勺,酱油3.5勺,清水100ml,低聚糖2勺 步骤: 1.牛胸肉与【清酒、蒜...
日期:2015-10-28 | meiku发布 | 27个赞热带蔬菜沙拉 热带,蔬菜沙拉 来自热带海南天然农场采摘,在严寒的冬季,你也能吃到新鲜健康的蔬菜,做法简单快捷方便,低糖低热量,一家老小都适合。 ...
日期:2015-10-27 | mei07发布 | 55个赞[图解] 主料:苹果1个,芭蕉一根,猕猴桃1个,青枣一个,芒果一个,紫甘蓝50g,老酸奶200g 步骤: 1.准备上述食材。 2.苹果和青枣放入洗菜盆中,撒入少许...
日期:2015-10-26 | meiku发布 | 18个赞[图解] 简介 三文鱼相对于其它鱼类,维生素A、D等含量较高,配上橄榄油则吸收更好。 用料 : 主料 各种蔬菜适量,紫洋葱1/2个,熏三文鱼200g 可选材料...
日期:2015-10-23 | mei08发布 | 54个赞简介 Pear, Blue Cheese and Rocket Salad. 冰箱里的材料没多少,弄个salad做午饭还是足够的。 这个简单的沙拉里面有两个比较特别的材料,蓝纹乳酪...
日期:2015-10-23 | mei08发布 | 25个赞简介 酸甜的苹果外裹上一层红糖肉桂 再配上烤香的面包丁 淋上蜂蜜柚子酸奶酱 秋天的创新沙拉,你不来试一试嘛~ (⌒▽⌒) 用料:苹果半个,...
日期:2015-10-22 | mei08发布 | 31个赞[图解] 主料:苦瓜2个,油适量,盐适量,胡椒味沙拉酱适量 步骤: 1.主料: 苦瓜、胡椒味沙拉酱。 2.把苦瓜洗净、去瓤。 3.然后切抹刀片。 4.锅烧开...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 22个赞[图解] 主料:红菜头200g,芒果200g,生菜适量,沙拉酱适量,薄荷叶适量 步骤: 1.红菜头洗净去皮; 2.改刀切适量大小,入锅蒸约半小时左右; 3.蒸好的红...
日期:2015-10-20 | meiku发布 | 31个赞简介: 天热之后的清淡快手一餐。 不同的配菜会慢慢更新在图片里~ 用料:荞麦面,蔬菜,肉类,芝麻或核桃仁,酱汁 荞麦面沙拉的做法 1.荞麦面...
日期:2015-10-20 | mei08发布 | 45个赞[图解] 主料:酸奶500g,土豆200g,芒果150g,火龙果150g 步骤: 1.备好原料 2.土豆提前上笼蒸熟。我的做煎土豆蒸的,剩了几个就够用啦 3.芒果切丁放入...
日期:2015-10-17 | meiku发布 | 51个赞[图解] 主料:北极虾230g,芒果3个,生菜20g,香菜8g,西柚半个,绿豆芽40g,花生米30g,盐适量,生抽10ml,柠檬半个,鱼露20ml,红糖6g,朝天椒3个,芝麻油5ml ...
日期:2015-10-16 | meiku发布 | 32个赞[图解] 主料:西柚30g,芒果50g,酸奶150ml 步骤: 1.准备好需要的水果。 2.芒果切成块状。 3.西柚撕碎。 4.混合到一起。 5.加入酸奶。 6.表...
日期:2015-10-16 | meiku发布 | 25个赞[图解] 主料:桃子1个,苹果2个,芒果1个,李子1个,西栖1个,大樱桃20粒,生菜1棵,西红柿1个,甜椒1个,玉米1根,柠檬汁适量,盐适量,酸奶适量 步骤: 1....
日期:2015-10-16 | meiku发布 | 30个赞[图解] 圣诞树沙拉,沙拉 主料:西兰花,土豆,胡萝卜,北极虾,玉米粒,青豆 辅料:焙煎芝麻沙拉,汁沙拉酱 泰式芒果沙拉做法 昨晚的一场雪让太多人欢乐了,...
日期:2015-10-14 | mei08发布 | 29个赞[图解] 烤蜜桃,乳酪沙拉 主料:水蜜桃1个,板栗5颗,小土豆2个,乳酪一片 水果蔬菜沙拉的做法 烤蜜桃乳酪沙拉的做法步骤 1. 将蜜桃 土豆 板栗切块 撒上欧...
日期:2015-10-14 | mei08发布 | 32个赞[图解] 水果,酸奶沙拉 主料:牛油果1个,苹果1个,龟苓膏1个,酸奶1罐,儿童奶酪1个 家里有的东西都放里面了 泰式芒果沙拉做法 水果酸奶沙拉的做法步骤 ...
日期:2015-10-14 | mei08发布 | 27个赞[图解] 主料:菠菜200g,熟鸡蛋1个,香油适量,盐半茶匙,姜香沙拉汁1袋 步骤: 1.菠菜洗净淖水捞出过温开水(夏天凉水,冬天还是温点好),挤去水分切碎。 ...
日期:2015-10-13 | meiku发布 | 31个赞联系客服