[图解] 简介 海参，这可是好东西，自古以来位列“八珍之首”，有“参中之冠”的美誉!而且它的营养价值非常高，低脂，低糖，无胆固醇;富含有...
日期：2015-10-29 | mei08发布 | 17个赞
用料 小米半碗,地瓜中等大小1个,红枣1小把 小米地瓜红枣粥的做法 小米清洗干净后浸泡半个小时，地瓜去皮切丁，连同小米.红枣放入锅中。水添加量比平...
日期：2015-10-29 | mei08发布 | 206个赞
[图解] 主料：橘子1个，鲜百合1个，西米50g，冰糖适量，藕粉适量 步骤： 1.准备好所有的食材。 2.橘子去皮橘肉切小块，鲜百合剥片清水洗净备用。 3.锅...
日期：2015-10-29 | meiku发布 | 25个赞
[图解] 主料：香蕉1根，即食燕麦20g，红枣几颗，水适量 步骤： 1.准备香蕉。 2.切厚一点的块。 3.锅内烧开水，先把燕麦放下去煮开。 4.再放入红枣和...
日期：2015-10-28 | meiku发布 | 37个赞
[图解] 主料：南瓜200g，鲜花生米100g，核桃适量，盐适量 步骤： 1.南瓜去皮去瓤切小块 2. 鲜花生米和核桃切碎一些 3. 锅内放足量水，放入南瓜。 4...
日期：2015-10-28 | meiku发布 | 152个赞
[图解] 瑶柱鸡粥 瑶柱，鸡粥 深秋时节，早上起来记得空腹喝上一杯蜂蜜温开水，清肠通便。 再忙，别忘记吃早餐，如此干燥的天气，能喝上一碗热乎乎的粥，当然...
日期：2015-10-28 | mei07发布 | 34个赞
[图解] 主料：即食燕麦20g，玉米面15g，水适量，冰糖几颗，红枣几颗 步骤： 1.锅内烧开水。 2.把燕麦和红枣放下去煮开。 3.玉米面用冷水调开。 4.把...
日期：2015-10-27 | meiku发布 | 22个赞
[图解] 简介 三天假期一晃就过，我家懒龙是就休了一天的，而牛仔也间中有课，所以哪也没去，和朋友们聚了顿中秋晚饭，我也操刀了三四道菜，不过都是主人家准备的...
日期：2015-10-27 | mei08发布 | 17个赞
简介 开胸顺气，健胃。适用于小儿消化不良、疳积腹胀。 用料 粘米100克,萝卜一根中等,盐适量 白萝卜丝煲粥的做法 1.把米洗净，加适量的水煮...
日期：2015-10-27 | mei08发布 | 31个赞
[图解] 主料：大米50g，南瓜100g，咸蛋白3个，香油适量，盐适量，胡椒粉少许 步骤： 1.大米提前淘洗干净用水泡发一晚。 2.煮锅烧开水，水沸后放入大米煮粥...
日期：2015-10-27 | meiku发布 | 56个赞
[图解] 简介 好事发财粥，这名字一听就觉得喜庆，怎么可以不在节庆日的餐桌上出现呢。 用料 珍珠米150g,蚝豉50g,发菜20g,瘦肉100g,姜5g,香菜1棵,葱1棵,盐...
日期：2015-10-27 | mei08发布 | 38个赞
[图解] 主料：快熟燕麦50g，哈密瓜1块，芒果半个，蔓越莓干10粒，酸奶200ml 步骤： 1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟 2.待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕...
日期：2015-10-27 | meiku发布 | 14个赞
[图解] 主料：红枣8个，桂圆15个，大米半杯，薏米15g，赤小豆适量，莲子适量，红糖粉适量，清水适量 步骤： 1.准备材料 2.把所有材料泡洗干净，红枣去核 ...
日期：2015-10-27 | meiku发布 | 17个赞
[图解] 主料：紫薯1个，玉米面15g，水适量 步骤： 1.紫薯切成小碎块。 2.电饭锅放水，把紫薯放下去熬半个小时。 3.玉米面用一点冷水调开。 4.紫薯煮...
日期：2015-10-26 | meiku发布 | 55个赞
[图解] 主料：大米100g，菠菜60g，细香葱适量，姜适量，精盐适量，食用油适量 步骤： 1.准备好食材。猪血可切小块。 2.锅中加入适量清水。 3.待水烧开...
日期：2015-10-26 | meiku发布 | 37个赞
[图解] 主料：大米100g，糯米50g，肉馅适量，盐适量，山药适量，小油菜适量 步骤： 1.大米与糯米混合放入一个大盆里 2.用清水洗净后加水浸泡一个小时左右...
日期：2015-10-26 | meiku发布 | 30个赞
[图解] 简介 家里有时会有剩饭神马的，不想吃炒饭泡饭，OK～那我们一起来做快速的饭改粥吧… 用料 鸡蛋1个,米饭若干,利乐包牛奶1袋 鸡蛋牛奶...
日期：2015-10-26 | mei08发布 | 21个赞
[图解] 简介 精选上乘的原材料东海产的蛤干、瑶柱，熬一锅香喷喷又营养健康的海鲜粥!!做法简单，饕餮的享受~~ 软烂的大米混合海鲜的鲜香，干贝和蛤干稍稍的弹...
日期：2015-10-26 | mei08发布 | 304个赞
[图解] 简介 小时候喜欢吃爸爸做的筒骨粥。骨头入味，特别是那层白色那层膏体，咬进去，Q弹有嚼劲，有点油，但不腻。 用料 筒骨,米,姜,葱,盐 筒骨粥的...
日期：2015-10-26 | mei08发布 | 32个赞
简介 其实是觉得颜色好好看，才来发菜谱的，做法很简单，占用资源，面壁去了~~ 但是如果一人食的话，以电饭锅送的量杯来算的话，只要半杯米，两人食...
日期：2015-10-26 | mei08发布 | 37个赞
简介 今天按照涂中教的方法做了这个芋头青菜粥，真的好好吃哦。小老鼠的爸爸的一下吃了三碗，小老鼠也吃了一小碗。我也专门煮粥给小老鼠吃，很多材料都放...
日期：2015-10-26 | mei08发布 | 27个赞
[图解] 简介 今天的小米虾滑粥就是为小朋友们做的，也算是对那些信任我的年轻妈妈们一个交代，可以将虾换成肉类和鱼类，然后做成小小的滑，为孩子做任何的汤粥羹...
日期：2015-10-26 | mei08发布 | 27个赞
[图解] 用料 鲍鱼,葱姜,大米,芹菜 鲜芹鲍鱼粥的做法 鲍鱼四只 取下鲍肉 锅内上汽后蒸五分钟 洗净大米，加适量的水 高压锅熬米粥很香 蒸熟...
日期：2015-10-24 | mei08发布 | 23个赞
[图解] 简介 螃蟹本身属于寒性的食物，虽然有蟹醋，可还是不敢多吃。 用料 花蟹,大米,料酒,姜,盐,香葱 生滚花蟹粥的做法 花蟹用刷子刷干净 去除...
日期：2015-10-24 | mei08发布 | 25个赞
用料 米,鲜香菇,生菜 鲜菇生菜粥的做法 1.先淘米熬粥～我用的是压力锅，比较省时哈! 2.煮粥的同时把鲜菇和生菜洗净，鲜菇切块，生菜切条。 ...
日期：2015-10-24 | mei08发布 | 27个赞
[图解] 简介 刚入货了澳洲鲍鱼，最简单的食用方式之一莫过于煮粥，真的很香甜鲜美!以下是两人晚餐量。 用料 澳洲鲍鱼2只,带子4个,大米适量,香菜适量,姜少...
日期：2015-10-23 | mei08发布 | 47个赞
[图解] 简介 这是一款很适合用作调理肠道的广式骨腩粥，鲜甜的鱼肉，清淡嫩滑，又易于消化，其味道并不亚于大家所熟知的及第粥和艇仔粥哦。 用料: 皖鱼腩...
日期：2015-10-23 | mei08发布 | 133个赞
[图解] 简介 芋头石螺粥，本应是八月十五中秋的应节传统，那时芋头香，石螺肥，赏月吃粥品月饼。 突然间想吃了。 急性子的人立马备料，虽然从没做过，但是...
日期：2015-10-23 | mei08发布 | 29个赞
[图解] 主料：南瓜500g，糙米30g，燕麦片50g，白糖适量 步骤： 1.准备好所有的食材。 2.糙米用清水浸泡20-30分钟备用。 3.南瓜去皮切块。 4.把南瓜...
日期：2015-10-23 | meiku发布 | 18个赞
用料: 黑米两把,糯米两把,花生一小把,红枣五颗(大家随意),红豆一小把,黑豆一小把,红糖适量 黑米杂粮粥的做法 1.把所有材料放在容器里淘洗干净浸...
日期：2015-10-22 | mei08发布 | 21个赞
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