[图解] 材料：莲子、枸杞 做法： 1.莲子清洗干净。 2.将洗干净的莲子放在水中浸泡。 3.待莲子软了，加适量的水放入炖锅中。 4.同时准备枸杞适量。 ...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 17个赞[图解] 材料：红枣 30克，桂圆干 10克，枸杞子 5克。 做法： 1、把所有材料准备好。 2、红枣洗干净，去核。 3、桂圆肉、枸杞用温水泡一下，洗干净。 ...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 32个赞[图解] 原料:银耳,红枣,枸杞,冰糖 做法: 1.银耳提前用水泡发 2.泡好后剪掉发黄的部位,用手撕小块,小家伙看到我拍照,非要来帮忙,还说一定要把她的小手拍了...
日期：2015-08-10 | meiku发布 | 28个赞[图解] 黑豆红枣甜汤 黑豆，红枣，甜汤 冬天是滋补的好时候。但滋补甜汤也要从秋天的清润型转为冬天的滋润兼补血型。 黑豆本身营养丰富，又被称为豆中之王。...
日期：2015-08-10 | mei07发布 | 38个赞[图解] 用料：银耳、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖。 做法： 1：银耳洗净加入足量的清水泡发; 2：干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖 3：广式黄...
日期：2015-08-08 | meiku发布 | 25个赞[图解] 主料：甘蔗300g，马蹄200g 配料：红枣适量 做法： 1.准备好所有材料 2.马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用 3.所有材料一起放入锅中熬煮1...
日期：2015-08-08 | meiku发布 | 24个赞[图解] 原料：甘蔗/釀柿 做法： 1/甘蔗去皮备用; 2/釀柿去蒂，稍加冲洗，切片; 3/甘蔗切成段，成圆柱形; 4/将甘蔗和釀柿放入炖盅，加入纯净水，锅内...
日期：2015-08-08 | meiku发布 | 35个赞[图解] 原料：蜂蜜2汤勺、甘蔗2节，蜜枣10颗，莲子适量，罗汉果半个。 做法： 1.备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半。 2.甘蔗全部切成小块...
日期：2015-08-08 | meiku发布 | 34个赞[图解] 原料：甘蔗红枣桂圆肉冰糖 步骤： 1.2. 将桂圆肉、红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。桂圆肉冲洗掉杂质，撕成小块。 3. 甘蔗切小段。 ...
日期：2015-08-08 | meiku发布 | 11个赞姜汁，紫薯，红糖水 主料：紫薯2个，老姜一块，红糖3大勺，饮用水适量 姜汁紫薯红糖水的做法步骤 1. 紫薯削去皮，切块;姜块洗净用刀拍扁;www.meic...
日期：2015-08-07 | mei08发布 | 145个赞[图解] 详细做法： 1.取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉赃物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净。 2.放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗...
日期：2015-08-07 | meiku发布 | 115个赞[图解] 原料：雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草 做法： 1、雪梨洗净，表皮用盐搓一下，用水果刀削下梨皮。 2、锅中加入大半锅水，烧开后加入梨皮煮10分钟。...
日期：2015-08-07 | meiku发布 | 22个赞[图解] 原料：枇杷、梨、川贝、冰糖 做法： 1、原料图。 2、枇杷和梨分别去皮去核，洗净切块备用。 3、砂锅放水，下冰糖、川贝和梨，中火煲开。 4、...
日期：2015-08-07 | meiku发布 | 19个赞[图解] 原料：莲藕1根，阿胶枣数个，冰糖一大块，枸杞子适量，清水1000克。 制作： 1.准备好材料，莲藕洗净去皮备用。 2.去皮的莲藕切成片。 3.锅中放...
日期：2015-08-07 | meiku发布 | 21个赞[图解] 原料：糖梨1个，冰糖10g，薄荷叶若干，清水1000ml。 做法： 1、梨洗净，不用去皮，切滚刀块。 2、锅中加满水，水量可以根据锅的大小增减。 3、...
日期：2015-08-06 | meiku发布 | 37个赞[图解] 材料：莲子30粒、白果30粒、鸡蛋2个、冰糖适量 做法： 1、材料备好。 2、莲子泡软去芯，白果去壳去绿芯。 3、将莲子和白果放入电炖盅的内胆里，...
日期：2015-08-03 | meiku发布 | 22个赞[图解] 材料：莲藕600克，栗子15个，葡萄干50克，冰糖适量。 方法： 1 准备所有材料。 2 莲藕表面洗净，刮去外皮，切除藕节，切厚片。栗子去壳、去膜后备用...
日期：2015-08-03 | meiku发布 | 29个赞[图解] 银耳枇杷雪梨水 银耳，枇杷，雪梨水 主料： 银耳半朵、枇杷7个、雪梨2个、冰糖少量 银耳枇杷雪梨水的做法步骤： 1. 准备以上材料～银耳提前一晚...
日期：2015-07-31 | mei07发布 | 46个赞[图解] 糖水，桔子 主料:桔子三斤,水适量,冰糖半斤 这是属于小时候的味道，昨天在群里看到有人做了，今天立马买了三斤桔子煮了一锅过过瘾 香芋紫薯糖水的做...
日期：2015-07-30 | mei08发布 | 26个赞[图解] 老姜，红薯，糖水 主料:黄肉红薯一个,老姜一块,砂糖20g,水适量,红糖或黑糖适量,肉桂粉一点点 香芋紫薯糖水的做法 老姜红薯糖水的做法步骤 1. 准...
日期：2015-07-30 | mei08发布 | 75个赞[图解] 材料：银耳50-100克左右;冰糖适量;红枣10-12粒;鲜奶200ML 步骤： 1红枣用清水先泡半小时左右;银耳用温水事先泡发;洗净后放入小煲中放入清水或者矿泉水...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 42个赞[图解] 材料：板栗200g;桂圆肉50g;干百合15g;冰糖30g 步骤： 1百合用清水浸泡半个小时，桂圆去壳剥除果肉备用; 2板栗用刀子在表壳划一刀，放入滚水中浸泡...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 31个赞毛丹银耳汤 毛丹，银耳汤 材料 :西瓜50克，红毛丹50克，银耳200克，冰糖200克 毛丹银耳汤如何做： 1、银耳泡水、去除蒂头，切小块，放入沸水锅中煮...
日期：2015-07-24 | mei07发布 | 49个赞[图解] 紫薯板栗糖水 紫薯，板栗糖水 食材 ：紫薯、红薯、新鲜板栗、冰糖 紫薯板栗糖水的做法： 1.紫薯和红薯洗净后去皮切成方块状，板栗去壳去衣。 2...
日期：2015-07-23 | mei07发布 | 22个赞[图解] 糖水黄桃 糖水黄桃，黄桃 原料：新鲜黄桃肉500g(去皮去核后的净重)、清水250ml、冰糖45g、盐一小捏、柠檬汁几滴。 糖水黄桃做法 1.选黄桃尽量选熟...
日期：2015-07-21 | mei07发布 | 59个赞[图解] 川贝，蜂蜜，炖雪梨 主料:雪梨2个,川贝5g,南杏10g,北杏10g,百合10g,麦冬10g 辅料:蜂蜜适量 如何自制润肺止咳的川贝雪梨膏 川贝蜂蜜炖雪梨&mdas...
日期：2015-07-18 | mei08发布 | 40个赞[图解] 冰糖，枇杷，百合 主料:枇杷,百合 辅料:冰糖水 冰糖枇杷百合的做法步骤 1. 准备好食材，枇杷三五颗，百合一把，冰糖适量。 2. 干百合洗净泡发。...
日期：2015-07-18 | mei08发布 | 24个赞[图解] 糖水，山楂 主料:山楂1000克 辅料:清水4杯,生粉2勺,砂糖200克 解暑甜品：豆沙糖水的做法 自制糖水山楂的做法步骤 1. 原料：山楂1000克、砂...
日期：2015-07-18 | mei08发布 | 20个赞[图解] 甜玉米，梨子，糖水 主料：甜玉米379g，梨子350g，清水适量，冰糖适量 步骤： 1.食材：梨子和甜玉米。 2.将甜玉米剥粒;将梨子去皮，切块。 3.将...
日期：2015-07-18 | meiku发布 | 35个赞[图解] 苹果，红枣，银耳汤 主料：干银耳一个，苹果一个，红枣5个，白糖适量 制作步骤： 1备好所需材料 2银耳提前用温水泡发 3苹果去皮切小块，红枣去核...
日期：2015-07-18 | meiku发布 | 41个赞联系客服
