2016-09-20营养搭配方案
标签: 补钙铁锌硒;瘦身减肥;清热去火;补钙铁锌硒;减肥瘦身;
清炒鸡片——鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收入,并且不用担心热量过高导致肥胖或者糖尿病,是减肥人士的首选哦!宫保豆腐丁——宫保鸡丁是四川的传统名菜之一。大家都喜欢。宫保豆腐是宫保鸡丁的演变。用豆腐代替了鸡肉,味道一样的鲜美。平菇肉片汤——这款快手滚汤算是我家饭桌上频率最高的一款汤,别看是快手滚汤,只要掌握两个窍门,味道和老火汤一样相差无几。胡萝卜炒鸡蛋——做起来很简单,可是很美容!
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