养生食谱 鲫鱼是主要以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等...
日期：2014-08-09 | mei07发布 | 41个赞
养生食谱 主料： 葛(960克) 鲫鱼(640克) 猪排骨(大排)(640克) 辅料： 蜜枣(30克) 陈皮(5克) 调料： 盐 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤补虚养身做法: 1...
日期：2014-08-16 | 爱美食发布 | 41个赞
红烧菜谱 新鲜鲫鱼眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鲜的则是眼睛凹陷，眼球浑浊。身体扁平、色泽偏白的，肉质比较鲜嫩。不宜买体型过大，颜色发黑的。红烧鲫鱼。红烧鲫鱼...
日期：2015-02-11 | mei09发布 | 41个赞
粥谱大全 鲫鱼蚕豆粥的口味特点：咸鲜味浓，有补肾壮阳的功效。其做法如下： 【原料】 大米150克，鲫鱼2条(约500克)，蚕豆90克。 【调料】 大蒜30克，生姜...
日期：2015-03-19 | 舌尖中国发布 | 41个赞
家常汤菜谱 香菇，豆腐，鲫鱼汤 主料:鲫鱼1条,鲜香菇4朵,豆腐1块 辅料:葱1根,枸杞1小把,盐2小勺,生姜4片,植物油1大勺 润燥的雪梨银耳鲫鱼汤怎么做 汤色浓...
日期：2015-08-06 | mei08发布 | 41个赞
宝宝食谱 宝宝慢性咳嗽食谱：鲫鱼汤 14个月 咳嗽，鲫鱼汤 食谱原料 鲜活鲫鱼，葱，生姜，鲜薄荷 制作方法 1、取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净， 2、加适...
日期：2015-09-12 | mei07发布 | 41个赞月子食谱豆腐烧鲫鱼怎么做营养，豆腐烧鲫鱼的做法是怎样，豆腐烧鲫鱼的制作技巧 豆腐烧鲫鱼的材料 原料：鲫鱼1条(约400克)，鲜豆腐200克，红椒1只，生姜10克，香菜...
日期：2016-03-28 | mei08发布 | 41个赞美食DIY食谱 主料：鲫鱼适量 调料：色拉油适量 食盐4克 醋80克 鸡精少许 姜50克 料酒30克 小葱30克 白砂糖30克 胡椒粉少许 水60克 糖醋薰小鲫鱼的做法...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 40个赞家常汤菜谱 鲫鱼豆腐汤的做法 【原料】鲫鱼4条、豆腐1块、葱1段、姜1块 【调料】食盐5克、料酒10毫升、白胡椒粉2克、植物油适量 【做法】 1、将鲫鱼去掉鳞、...
日期：2015-01-13 | mei09发布 | 40个赞家常汤菜谱苦瓜，皮蛋，鲫鱼汤 主材料：苦瓜 适量，鲫鱼 1条 配 料：熟皮蛋 1个，瘦肉片 适量，姜 3片，香菜适量 调味料：盐 适量 做 法： 1 苦瓜、鲫鱼洗净...
日期：2015-05-08 | 我爱懒人菜发布 | 40个赞家常汤菜谱 鱼腥草，鲫鱼汤 主料：鱼腥草150g，鲫鱼500g，油适量，盐适量，姜片适量 步骤： 1.鱼杀好沥干水份，切姜三片; 2.鱼腥草洗净，沥干水备用; 3.汤锅...
日期：2015-05-19 | meiku发布 | 40个赞家常汤菜谱 食材和调料： 新鲜的鲫鱼 一条(不用很大，能比电饭锅的锅底直径差不多最好) 葱 姜 若干 白胡椒粉 白酒 盐美厨邦配图 做法： 1.新鲜的鲫鱼...
日期：2014-05-27 | mei02发布 | 39个赞月子食谱 黑豆鲫鱼汤 益智补脑 美容养颜 黑豆;鲫鱼; 姜;盐; 今天我们用黑豆煲鲫鱼汤，味道鲜美有营养，值得大家常喝。 黑豆鲫鱼汤做法和步...
日期：2014-06-02 | mei07发布 | 39个赞满汉全席菜谱 材料: 鲫鱼，葱，姜，蒜，八角，红椒，料酒，盐，面酱，白糖，香菜 做 法:
1、鲫鱼去鳞、去腮、去其内脏和腹内黑膜; 2、洗净后用厨...
煲汤食谱 主料： 鲫鱼1条 辅料： 白萝卜1个 调料： 姜1块，盐适量 白萝卜鲫鱼汤做法: 1.鲫鱼杀好洗净，把鱼肚里面的黑色部分洗干净，然...
日期：2014-07-28 | 美食天下发布 | 39个赞川菜菜谱 【特点】 色红亮，味麻辣，香味浓，鱼细嫩，造型质朴。有浓郁的四川乡土气息。 【用料】： 鲜活鲫鱼一条(约750克)、白凉粉250克、料酒15克、猪...
日期：2014-08-02 | mei07发布 | 39个赞家常汤菜谱 主料：玉竹20g，沙参20g，鲫鱼222g，油适量，清水适量，鸡粉适量 制作步骤： 食材：鲫鱼。 食材：玉竹。 食材：沙参。 将玉竹沙参洗净，放入...
日期：2015-08-17 | meiku发布 | 39个赞煲汤食谱 怎么做鲫鱼汤 食材： 新鲜的鲫鱼 一条(不用很大，能比电饭锅的锅底直径差不多最好) 葱 姜 若干 白胡椒粉 白酒 盐美厨邦配图 做法： 1...
日期：2014-05-23 | mei06发布 | 38个赞粤菜菜谱 主料：鲫鱼1条 猪肉40克 辅料：茯苓40克 蜜枣1颗 熟地黄40克 调料：食盐适量 姜一块 水4碗 鲫鱼生地土茯苓汤的做法 1.鲫鱼去掉里面...
日期：2014-05-26 | mei02发布 | 38个赞蒸菜菜谱 用料：活鲫鱼一条、绿茶10克 调料：葱、姜、红椒、蒸鱼豉油、蚝油 做法： 1、活鲫鱼去鳞、肠、鳃后洗净 2、葱、姜切片 3、绿茶放...
日期：2014-06-03 | mei08发布 | 38个赞火锅菜谱 主料： 鲫鱼(1500克) 辅料： 白菜(100克) 菠菜(100克) 粉丝(200克) 调料： 大葱(25克) 大蒜(50克) 白砂糖(8克) 猪油(炼制)(50克) 醋(50...
日期：2014-08-18 | 爱美食发布 | 38个赞湘菜菜谱 萝卜丝鲫鱼汤的简单做法 原料： 鲫鱼900克，白萝卜300克，大葱8克，姜3克，植物油15克，味精2克，盐5克，料酒10克。 美厨邦制作方法： ...
日期：2014-06-12 | mei06发布 | 37个赞家常汤菜谱 怎么做萝卜丝鲫鱼汤 材料 鲫鱼，白萝卜，姜片、盐、鸡精美厨邦配图 美厨邦做法 1.鲫鱼洗净，鱼身上划几刀;萝卜丝去皮，用工具刨成丝;...
日期：2014-06-06 | mei06发布 | 36个赞湘菜菜谱 主料： 鲫鱼500克 辅料： 料酒50克 调料： 冰糖100克,酱油25克,醋50克,盐10克,香油10克,大葱50克,姜50克 软酥鲫鱼湘菜做法: 1...
日期：2014-08-02 | 美食天下发布 | 36个赞家常汤菜谱 所需食材/厨具主料 鲫鱼(4条)萝卜(半个)小葱香菜(一把)姜(一块)调料盐(5克)胡椒粉(一小勺)烹调油(适量)厨具煮锅、平底锅 制作步骤 1 材...
日期：2014-09-12 | mei09发布 | 36个赞家常汤菜谱 萝卜丝鲫鱼汤 催乳 鲫鱼两条;白萝卜半个(约400克);新鲜香菇五个(可无);生姜三片;葱两小段; 盐1/4茶匙;油2大匙;凉水2000毫升; 萝卜丝鲫...
日期：2014-09-27 | mei09发布 | 36个赞煲汤技巧 俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后正值鲫鱼产卵期，此时的鲫鱼肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼用于红烧、干烧、清蒸或者做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到...
日期：2014-11-24 | 美食杰发布 | 36个赞粥谱大全 【原料】蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克 【制法】 1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净; 2、起...
日期：2015-02-27 | 天天美食发布 | 36个赞家常汤菜谱 洋葱，番茄，鲫鱼汤 主料：洋葱 1个，鲫鱼 1条，番茄 1个，油 适量，生姜 适量，盐 适量 制作步骤： 1、鲫鱼一条宰杀处理干净。 2、洋葱，番茄 ，生...
日期：2015-05-04 | 随随发布 | 36个赞月子食谱 奶汤，鲫鱼 奶汤鲫鱼，家乡的味道!味道鲜美，营养丰富，特别是对哺乳期的妇女有催奶的作用哦! 奶汤鲫鱼的主料：鲫鱼(适量) 豆腐(适量) 奶汤...
日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 36个赞家常汤菜谱北芪，黑豆，鲫鱼汤 主料：鲫鱼550g，黑豆80g，北芪30g，油适量，盐适量 步骤： 1.准备好食材 2.黑豆提前浸泡1小时 3.将所有的食材放入锅中 ...
日期：2015-05-18 | 花花发布 | 36个赞粤菜菜谱 主料：鲫鱼1条 猪肉40克 辅料：茯苓40克 蜜枣1颗 熟地黄40克 调料：食盐适量 姜一块 水4碗 鲫鱼生地土茯苓汤的做法 1.鲫鱼去掉里面的...
日期：2014-05-24 | mei03发布 | 35个赞家常汤菜谱 羊排鲫鱼汤 益智补脑 补气养血 羊排350g;鲫鱼1条;葱;姜;青蒜2、3根;水发木耳适量;水煮笋适量;枸杞子少许; 八角;花椒;盐;胡椒粉; 羊...
日期：2014-06-01 | mei07发布 | 35个赞家常汤菜谱 鲫鱼花蛤枸杞叶汤 补钙铁锌硒 清热去火 鲫鱼650克;枸杞叶180克;花蛤200克;枸杞20粒; 姜5片;盐1茶匙;料酒1汤匙;清水适量; 这款汤具有...
日期：2014-06-01 | mei07发布 | 35个赞家常菜谱 材料：鲫鱼 400克 五花肉50克 香菇3朵 涪陵榨菜丝15克 香葱2根 大蒜2粒 生姜1小块盐适量 料酒2茶匙 郫县豆瓣1汤匙 白胡椒粉半茶匙 鸡粉1茶匙 白...
日期：2014-06-12 | mei03发布 | 35个赞东北菜菜谱 主料：鲫鱼400g，金针菇100g 辅料：植物油适量，盐适量，芝麻油适量，姜适量，大葱适量 金针菇鲫鱼汤的做法 步骤1：鲫鱼收拾干净，鱼肚...
日期：2014-07-09 | mei05发布 | 35个赞满汉全席菜谱 用料： 小鲫鱼500g、红尖椒10g、干红辣椒5g、姜末10g、蒜泥10g、大葱段4段、老姜片3片、料酒50ml、陈醋10ml、盐10g、鸡精5g、油300ml、香葱花5g...
日期：2014-07-12 | mei05发布 | 35个赞联系客服
