水产食谱 好吃的带鱼做法大全 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有...
日期：2014-12-26 | mei10发布 | 34个赞家常汤菜谱 萝卜丝带鱼汤的做法 带鱼 萝卜 葱 姜 1 热锅热油把带鱼两面煎黄 2 然后加水和萝卜丝煮到汤色发白 3 加盐和白胡椒调味 4 最后撒葱...
日期：2015-03-30 | 香哈美食发布 | 34个赞养生食谱 酸辣带鱼，带鱼 主料：大带鱼1条，料酒1大勺，生抽1大勺，酸甜辣椒酱2大勺，葱末少许，姜末少许，蒜末少许 干煎带鱼的做法 酸辣带鱼的做法步骤 ...
日期：2015-09-10 | mei08发布 | 34个赞口味菜食谱 糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成，是中国的传统美食，产品口感酥软，味道鲜美，富含钙、磷等矿物元素，营养丰富，深受广大群众喜爱。 带鱼富含...
日期：2014-05-26 | mei03发布 | 33个赞家常菜谱 怎样做带鱼，爱吃带鱼的朋友都会学着去做各种各样的带鱼做法的，带鱼是非常有营养价值的一种海生的鱼类，味道鲜美，做法多样，是大众非常喜爱的鱼...
日期：2014-07-11 | mei07发布 | 33个赞家常菜谱 菜品口味 烧主要工艺 廿分钟所需时间 普通制作难度 炒锅 所用厨具 食材明细 带鱼1条 姜片 适量 小葱 适量 料酒 1杯 ...
日期：2014-07-29 | mei07发布 | 33个赞夏季食谱 糖醋带鱼 益智补脑 催乳 带鱼400克;面粉50克左右;大葱两小段(10克左右);大蒜两瓣;生姜一块(10克左右); 白糖1汤匙(15克);香醋1汤匙(15克...
日期：2014-07-30 | mei07发布 | 33个赞川菜菜谱 主料： 上好的鲢鱼头 辅料： 优质的武隆苕粉和正宗的金华火煺 调料： 彭洲酸菜、泡椒、花椒等原料 彩带鱼头川菜做法: 1. 首先...
日期：2014-08-08 | 爱美食发布 | 33个赞秋季食谱 红烧带鱼 时比较讨喜的一个家常菜，特别是用了糖醋的红烧带鱼，把红烧带鱼的汤汁浇在米饭上味道就更加的鲜美了。嗯，香。 自己用密封玻璃瓶子...
日期：2014-09-02 | mei09发布 | 33个赞红烧菜谱 原配料 ：带鱼400克，姜5克，葱10克，干红辣椒5克 调味料 ：油10克，白酒少许，老抽5克，盐5克 步骤 ： 1，冰冻带鱼解冻后，沥干水份，撒上...
日期：2015-04-13 | 好煮意发布 | 33个赞下饭菜食谱 剁椒，蒸带鱼 主料：带鱼300g 辅料：姜3片，蒜1粒，葱1根，盐少许，料酒1茶匙，剁椒1汤匙，生粉适量，食用油适量，蒸鱼豉油1茶匙，白胡椒粉少许 干...
日期：2015-09-01 | mei08发布 | 33个赞养生食谱 一卤鲜，带鱼 主料:新鲜带鱼段500克 辅料:辣椒丝如:1勺,海盐,花椒 红烧带鱼的4种家常做法 “一卤鲜”是胶东地区一种特殊的腌制海鱼...
日期：2015-09-09 | mei08发布 | 33个赞闽菜菜谱 美厨邦配图 用料：带鱼一条(一斤左右) 、葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露 做法： 1、将带鱼切成块状，洗干净; 2、将带鱼块两面剞十字花刀(...
日期：2014-06-07 | mei06发布 | 32个赞红烧菜谱 大家对于带鱼并不陌生，带鱼的做法也有很多，炸带鱼、红烧带鱼等等，根据自己的口味，可以做出适合自己的菜肴。带鱼中含有丰富的营养物质，有大量...
日期：2014-07-11 | mei07发布 | 32个赞红烧菜谱 菜系：家常菜 口味：咸酸 价格：10-40元 特色：色泽酱红，香味独特。 原料： 带鱼，猪肉片，腊八蒜，豆腐干，盐，鸡精，酱油，白糖...
日期：2014-07-25 | mei羊发布 | 32个赞减肥食谱 主料： 木瓜250克、带鱼500克 辅料： 生姜10克、葱段10克、料酒10克 调料： 精盐3克、味精0.2克、生猪油15克 木瓜炖带鱼瘦身做法: ...
日期：2014-08-19 | 爱美食发布 | 32个赞月子食谱 美厨邦小编教你推荐6款牛奶炖木瓜的食谱 适宜人群:月子食谱 材料:木瓜 250克,带鱼[白带鱼，刀鱼] 200克 制作:带鱼去肠脏，木瓜剥去绿色的瓜皮，除...
日期：2015-12-12 | meiku发布 | 32个赞节日菜谱古法烧带鱼怎么做，古法烧带鱼的做法是怎样，古法烧带鱼的制作技巧 为了防止炸带鱼油花飞溅，蓝蓝特别带来一个小窍门!让你安心炸带鱼，不担心被油烫哦! ...
日期：2016-02-02 | mei08发布 | 32个赞口味菜食谱 【咖喱带鱼】 1.带鱼洗净，抹干水分切段，加姜末腌5分钟去腥; 2.平底锅放少许油、撒薄薄盐，放入带鱼段煎至两面金黄备用; 3.另起锅放少许...
日期：2014-06-28 | mei07发布 | 31个赞鲁菜菜谱 主料： 鲜带鱼1条,腊肠2根 辅料： 梅干菜一小把,青红辣椒各1根,大蒜3瓣 调料： 老干妈豆豉辣酱1汤匙(15克),蒸鱼豉油或生抽1汤匙(15ml...
日期：2014-08-12 | 爱美食发布 | 31个赞炸菜菜谱 制作步骤 1 带鱼洗净，去头去尾清除内脏，然后切成长度均匀的块状，放入料酒、盐，少许胡椒粉翻匀后腌制25—30分钟 2 将鸡蛋里倒...
日期：2014-08-22 | mei09发布 | 31个赞蒸菜菜谱 主料： 新鲜带鱼(3块)。 辅料： 剁椒(适量)、生姜(1块)、香葱(1根)、蒜茸(适量)。 调料： 盐(1茶勺)、白糖(1茶勺)、料酒(1汤勺)、蒸鱼豉油(1汤勺)。...
日期：2014-11-28 | 天下美食发布 | 31个赞红烧菜谱 材料： 带鱼、酒酿、盐、酱油、姜、葱、糖 做法： 1、带鱼洗干净切5厘米长的大小; 2、带鱼可以略微风干下，否则等下煎的时候油花乱溅;...
日期：2015-04-14 | 好煮意发布 | 31个赞补血食谱 满屋飘香烤出来五香烤带鱼的做法五香，烤带鱼 带鱼的味道鲜美，很多人都喜欢，以前做过红烧的、清蒸的、煎的、炸的，唯独没有做过烤的，好多美食爱好者做...
日期：2015-11-12 | mei07发布 | 31个赞川菜菜谱 用料：上好的鲢鱼头，优质的武隆苕粉和正宗的金华火煺、彭洲酸菜等原料。此菜制法虽不复杂，但关键在于火候的掌握。 做法： 1、首先将酸...
日期：2014-05-26 | mei07发布 | 30个赞湘菜菜谱 用料：带鱼段250克，葱适量，姜适量，剁椒适量，料酒适量 做法： 1.新鲜带鱼去除内脏洗净后切也大小合适的鱼段 2.将带鱼段放入一容器中，...
日期：2014-05-26 | mei02发布 | 30个赞蒸菜菜谱 材料： 带鱼600克，啤酒1罐。葱1段、姜1块，盐2克，糖8克，蒸鱼豉油15克、蚝油10克，生抽10克，香油6克、红椒丝、葱丝适量。 做法： ...
日期：2014-05-29 | mei02发布 | 30个赞口味菜食谱 材料： 主料：鲜带鱼500g。 调料：花生油100g、蛋黄1个、粉芡适量、干辣椒15g、花椒50粒、大料20粒、葱姜各20g、蒜10g、白开水250g、白糖少...
日期：2014-07-11 | mei07发布 | 30个赞家常菜谱 萝卜丝带鱼是道很有营养价值的家常菜，聚集了萝卜和带鱼的双重价值，对于它的做法和功效。吃什么滋阴补虚 ?绝对不要错多这道菜! 原料： 带...
日期：2014-07-11 | mei07发布 | 30个赞食材百科 带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅...
日期：2015-01-24 | mei09发布 | 30个赞家常汤菜谱 海带，鱼丸汤 主料：海带 150克，鱼丸 10个，葱 1根，胡椒粉 1/2茶匙，盐 1/2茶匙，清水 1000毫升 制作步骤： 1、海带洗净。 2、切成长条形。 3...
日期：2015-05-07 | 花花发布 | 30个赞红烧菜谱 美厨邦小编为你分享金不换烧带鱼的制作方法 主料：带鱼600g，油适量，盐适量，白砂糖适量，酱油适量，葱50g，红辣椒20g，金不换适量，胡椒粉适量，姜适量...
日期：2015-11-17 | meiku发布 | 30个赞食材处理 怎样洗带鱼才是正确的? 相信有很多人喜欢吃带鱼,但是带鱼好吃，但是做带鱼前的洗带鱼却是件麻烦事,带鱼的鱼鳞用手直接搓是搓不掉的,用刀刮也费事还弄得满...
日期：2016-01-05 | mei09发布 | 30个赞湘菜菜谱 主料：带鱼1条 辅料：姜适量，豆瓣酱(辣油)适量，辣椒适量，料酒适量，醋适量，绵白糖适量 香辣带鱼的做法 步骤1：带鱼洗净切块用盐，...
日期：2014-07-04 | mei05发布 | 29个赞蒸菜菜谱 主料：带鱼一条(一斤左右) ,葱,姜,料酒,盐,味精,鱼露 。美厨邦配图 教您清蒸带鱼怎么做，如何做清蒸带鱼才好吃 1、将带鱼切成块状，洗干净...
日期：2014-08-19 | 爱美食发布 | 29个赞炸菜菜谱 主料：带鱼6块 调料：食盐1/2茶匙，葱1段，姜2块，料酒1汤匙，生抽1汤匙，黑胡椒1茶匙 酥香炸带鱼的做法 1.带鱼处理干净，切成大段 ...
日期：2014-09-19 | meiku发布 | 29个赞家常菜谱 主料： 带鱼(500g)。 调料： 料酒(2茶匙)、胡椒粉(1/2茶匙)、剁椒酱(5茶匙)、蒸鱼豉油(1/2茶匙)。 剁椒带鱼 剁椒带鱼的做法 1 带鱼解冻冲洗...
日期：2014-12-16 | 天下美食发布 | 29个赞联系客服
