羹的食谱蛏子，鸡蛋羹 材料：鸡蛋、蛏子(已焯熟)、温水 调料：料酒、生抽、芝麻油、盐、鸡精 做法： (1)将已焯熟的蛏子取肉，待用。 (2)将鸡蛋打入大碗中...
日期：2015-05-08 | 我爱懒人菜发布 | 32个赞
家常汤菜谱 萝卜蛏子汤 材料：蛏子300克，白萝卜150克 调味料：料酒、盐、味精、鲜汤、葱段、姜片、蒜末、胡椒粉、熟猪油各适量 萝卜蛏子汤的做法 1.将蛏子...
日期：2015-03-27 | 舌尖中国发布 | 30个赞
包子食谱 美厨邦小编为你分享韭菜蛏子馅包子的7步制作方法 所需的食材：韭菜500g，蛏子肉300g，豆腐干2块，鸡蛋2个，馓子1把，发酵面团1份，葱1段，姜1块，黑胡椒...
日期：2016-02-03 | meiku发布 | 30个赞
家常菜谱 这道菜绝对是难度和味道成反比的。难度系数几乎为零。但是那个鲜美啊，无与伦比。韭菜和河鲜一起那味道真的是绝了。 材料：:嫩韭菜一把 蛏子20...
日期：2014-07-10 | mei07发布 | 28个赞
食材百科 蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。医学工作者还发现...
日期：2015-01-06 | mei10发布 | 28个赞
食材百科 蛏子哪些部位不能吃 蛏子的内脏不能吃，做时要把内脏取出，不然吃时牙齿会感到不舒服，买来的蛏子泡在淡盐水里，可使沙子吐干净，水烧开后蛏子焯10秒钟，...
日期：2015-11-20 | mei09发布 | 28个赞男性食谱 韭菜，春笋，炒蛏子 主料:新鲜蛏子少许,韭菜少许,春笋少许,红椒半只 辅料:盐少许,鸡精少许,糖少许,美极鲜酱油少许 海螺炒韭菜做法 韭菜春笋...
日期：2015-08-29 | mei08发布 | 27个赞焗菜菜谱 海盐焗蛏子 海盐，焗蛏子 材料：蛏子20-25个 调料：海盐500克、花椒2勺、八角2个 做法： 1.蛏子提前吐沙，用牙刷刷清外壳 2.用刀尖刺破蛏子...
日期：2015-11-24 | mei07发布 | 27个赞家常菜谱 主料： 蛏子(适量)。 辅料： 生姜(适量)、花椒(适量)。 调料： 韭菜(适量)、植物油(适量)、精盐(适量)。 韭香蛏子 韭香蛏子的做法 1 韭...
日期：2014-12-23 | mei01发布 | 26个赞食材百科 蛏子学名缢蛏，贝壳脆而薄呈长扁方型，自壳顶到腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏，宁波沿海一带多滩涂，对养殖蛏子有得天独厚的优势，是宁波大众海特产，宁...
日期：2015-01-06 | mei10发布 | 26个赞家常菜谱 主料： 嫩韭菜(一把)、蛏子(20个)。 调料： 红辣椒(一个)、姜(一块)、盐(一茶匙)。 韭菜爆蛏子 韭菜爆蛏子的做法 1、准备原料。 2、韭菜...
日期：2014-11-28 | 天下美食发布 | 25个赞家常菜谱关于家常葱油蛏子怎么做好吃，葱油蛏子的3种做法的介绍 一、葱油蛏子的做法 煮蛏子的汤50克，酱油10克，老抽少许 胡椒粉少许，香油，盐，生姜片，葱段...
日期：2016-08-22 | mei08发布 | 25个赞家常汤菜谱 皮蛋蛏子豆苗汤的做法 蛏子一斤 皮蛋两个 豆苗一盒 泡面搭档火腿一条 姜葱蒜 加少许油在热锅里，蛏子捞干后一股脑儿倒进锅里，注意防爆油...
日期：2015-03-27 | 香哈美食发布 | 23个赞蒸菜菜谱 美厨邦小编为你分享金针粉丝蒸蛏子怎么做好吃 主料：蛏子 16个，粉丝 1把，金针菇 250克，蒜 适量，小红辣椒 适量，青辣椒 适量，蒸鱼豉油 适量 制作...
日期：2016-03-25 | meiku发布 | 22个赞水产食谱关于家常蛏子怎么做好吃，蛏子的3种吃法的介绍 一、蛏子怎么吃：盐焗蛏子 食材准备 蛏子适量，粗盐一包，香叶，胡椒适量，五香粉适量。 方法步骤 ...
日期：2016-08-10 | mei08发布 | 22个赞炒菜菜谱 蛏子 清炒蛏子的食材和调料： 蛏子 葱 姜 蒜 料酒 盐 教您清炒蛏子的家常做法，如何做清炒蛏子才好吃 一、 蛏子买回，放盐水，让其吐净泥...
日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 20个赞家常汤菜谱 美厨邦小编教你如何制作芹菜蛏子汤 主料：蛏子300g，芹菜100g，盐适量，咸菜适量，胡椒粉适量 步骤： 1.备料芹菜，咸菜，蛏子。 2.汤锅加水煮开...
日期：2016-01-14 | meiku发布 | 20个赞水产食谱关于家常蛏子干怎么做好吃，蛏子干的4种做法的介绍 一、蛏子干怎么吃—蒜香蛏子干 食材准备 蛏子干，蒜片，洋葱丝，葱花，酱油，胡椒粉。 方法...
日期：2016-08-10 | mei08发布 | 20个赞孕妇食谱 蛏子富含维生素A、铁、钙、磷等，经常食用此汤有补血养颜的功效。 原汁蛏子汤 材料：蛏子肉250克 调味料：盐5克，香菜段2克，香油3克 原汁蛏子汤...
日期：2015-04-01 | 北京烤鸭发布 | 19个赞饼的食谱 都知道春天吃韭菜好，所以也经常有买韭菜回来，包包饺子，做做包子，再炒炒菜，还想着做韭菜盒子的，不为什么，就冲这名字去，韭菜盒子，多有意思的...
日期：2015-11-13 | mei08发布 | 19个赞炒菜菜谱 麻辣葱姜炒蛏子的做法是怎样，麻辣葱姜炒蛏子的制作方法与您分享 麻辣葱姜炒蛏子原料如下： 新鲜蛏子1000克，大葱1根，姜1小块，青红小米椒各3个，花椒约...
日期：2016-02-29 | mei08发布 | 19个赞食材百科 吃蛏子的营养价值有哪些，相信大家对蛏子并不陌生，据健康族小编了解，蛏子是大众最喜爱食物之一，那么先来了解吃蛏子的营养价值吧! 蛏子的食疗价值 有...
日期：2014-11-23 | mei09发布 | 17个赞食材百科 蛏子的介绍 蛏子，学名缢蛏，属软体动物系，真瓣鳃纲，真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆而薄，呈长扁方型，自壳顶腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。 蛏生活...
日期：2015-01-20 | meiku发布 | 15个赞煲汤食谱 鲜掉眉毛鸭掌蛏子煲 鸭掌，蛏子煲 关火后可以按照个人习惯加少许味精，不过已经超级鲜美了!!! 主料： 鸭掌 蛏子 杏鲍菇 辅料： 生姜 大蒜头...
日期：2015-11-25 | mei07发布 | 15个赞炒菜菜谱关于家常怎么做炒蛏子好吃，3种炒蛏子的做法的介绍 一、韭菜炒蛏子怎么做好吃 食材准备 蛏子500克、韭菜100克。葱姜、蒜末各少许，料酒2茶匙(10毫升)...
日期：2016-08-04 | mei08发布 | 15个赞煎菜菜谱 美厨邦小编教你蛏子煎鸡蛋的11步制作方法 材料：蛏子500g，鸡蛋180g，油适量，盐适量，胡萝卜适量，小葱适量，料酒适量 步骤： 1.蛏子回来用清水漂...
日期：2016-08-06 | meiku发布 | 15个赞家常菜谱 主料：蛏子 400克，韭菜 100克 辅料：油 适量，盐 适量，白醋 适量，姜 适量，红辣椒 半个 制作步骤： 1、买回来的蛏子先泡在淡盐水中，加入点白醋...
日期：2015-04-08 | 小清新发布 | 14个赞蒸菜菜谱 美厨邦小编教你金针菇蛏子蒸粉丝的制作方法 主料：蛏子400g，金针菇80g，粉丝1捆，油适量，盐适量，料酒1茶匙，香葱少许，蒜头5瓣 步骤： 1.备好所...
日期：2016-06-23 | meiku发布 | 14个赞炒菜菜谱 辣炒蛏子辣炒蛏子，蛏子 用料：小仁鲜、葱、姜、干辣椒、蒜、八角、花椒、香菜、辣豆瓣酱、料酒 辣炒蛏子的做法 1、小仁鲜买回来后放在盆子里养上...
日期：2016-02-29 | mei07发布 | 13个赞烤的食谱鲜美盐烤蛏子怎么做好吃，鲜美盐烤蛏子的详细做法 鲜美盐烤蛏子的制作材料：蛏子500克，海盐250克，花椒，八角，葱 鲜美盐烤蛏子的图解做法 1.蛏子买回...
日期：2016-03-01 | mei08发布 | 13个赞水产食谱关于家常蛏子怎么做好吃，蛏子的6种做法的介绍 一、蛏子的做法—清蒸蛏子 食材准备 蛏子，红椒，葱，姜，蒜，料酒，蒸鱼豉油。 方法步骤 1...
日期：2016-08-03 | mei08发布 | 13个赞水产食谱蒜香蛏子的图解做法如下 蒜香蛏子 原料：蛏子，小青椒，蒜蓉 蒜香蛏子的做法 1、蛏子1.2斤，去掉沙瓤，清洗干净，小青椒3两洗净，切掉椒蒂，一分为...
日期：2016-06-23 | mei08发布 | 12个赞家常汤菜谱 关于蛏子雷笋雪菜汤的10步图文做法 主料 雷笋140g 雪菜120g 熟猪肚80g 辅料 油适量 盐适量 味精适量 步骤 1.食材：雷笋、雪菜...
日期：2016-06-15 | mei09发布 | 10个赞食材百科 美厨邦小编为你分享蛏子的介绍，蛏子的营养成分 别名：缢蛏、竹蛏、大竹蛏 热量：40大卡(100克可食部分) 分类：鱼虾蟹贝等水产, 贝 适宜人群：...
日期：2016-05-19 | meiku发布 | 9个赞家常汤菜谱 关于蛏子雷笋雪菜汤的7步图文做法 食材 雷笋 蛏子(已洗净焯熟) 雪菜(已清洗切碎) 调料 盐 味精 1、将雷笋剥壳切去老根清洗一下...
日期：2016-06-18 | mei09发布 | 9个赞炒菜菜谱 美厨邦小编教你如何制作蛏子炒黄瓜带图解 材料：蛏子500g，黄瓜1条，油适量，酱油少许，老干妈1匙，葱适量 步骤： 1.备好所用食材。 2.锅里加水...
日期：2016-08-17 | meiku发布 | 6个赞炒菜菜谱关于家常蛏子怎么爆炒好吃，爆炒蛏子的3种做法的介绍 一、爆炒蛏子的做法 洋葱，姜，葱，蒜，花椒 干辣椒，白酒，生抽，醋，白糖 食用油，鱼调料 ...
日期：2016-08-22 | mei08发布 | 6个赞联系客服
