2016-10-03营养搭配方案
标签: 健脾开胃;清热去火;润肠通便;补钙铁锌硒;健脾开胃;
酱烧八爪鱼——豆瓣酱的香浓,XO酱的鲜香,烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜,还裹着浓浓的酱汁,口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。姜汁菠菜塔——造型十分好看,其实做法相当简单,菠菜营养十分丰富,还具有减肥瘦身的功效。虎皮尖椒拌皮蛋——虎皮尖椒本身就很喜欢吃。这次用它和皮蛋一起拌再加上剁椒的辣和冷藏过的冰凉。有没有感觉吃起来很凉爽呢?虾仁豆腐羹——这款豆腐特别适合小宝宝吃,因为特别的嫩,很容易消化,颜色搭配也很好看,营养丰富。
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