家常汤菜谱 美厨邦小编教你冬瓜海带花蛤汤怎么做好喝 主料：冬瓜300g，海带结80g，油适量，盐适量，花蛤适量，姜适量，葱适量，芝麻油适量，鲜鸡汁适量，胡椒粉适量...
日期：2015-12-09 | meiku发布 | 21个赞
食材选购 美厨邦介绍海带的挑选妙招 您在买干海带的时候，一定要把海带卷打开，看看海带是否完整，叶片是否厚实。如果海带很小并且很碎，那就不要买了。 看海带...
日期：2016-02-02 | mei07发布 | 21个赞
家常汤菜谱 关于海带炖排骨汤的做法大全 一、海带炖排骨汤的营养与功效 海带炖排骨汤海带中含有丰富的维生素，粗蛋白，以及各类矿物质，其中含碘非常高，能预防治...
日期：2016-06-02 | mei09发布 | 21个赞
蔬菜食谱如何制作海带头烧五花肉，海带头烧五花肉的家常做法 海带头烧肉的制作原料：海带头适量，五花肉500克，姜，葱，冰糖，八角，花椒，料酒，老抽，盐。 海带...
日期：2016-06-17 | mei08发布 | 21个赞
家常菜谱 原料： 泡好的海带10片、猪肉馅200克、香菇100克、葱、姜、生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉、香菜 做法： 1、猪肉馅加适量的生抽、盐、鸡...
日期：2014-06-05 | mei08发布 | 20个赞
女性饮食 海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益于...
日期：2014-11-25 | mei09发布 | 20个赞饮食指南 众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处? 海带味咸、性...
日期：2014-11-27 | 天下美食发布 | 20个赞家常汤菜谱 海带冬瓜排骨汤的介绍： 营养又瘦身的海带冬瓜排骨汤——超级家常美味的一道汤从小就经常喝这样一道汤，尤其是夏秋，不管是海带还是冬瓜，都是...
日期：2015-01-27 | mei10发布 | 20个赞红烧菜谱 主料：五花肉350g，海带200g，千张结300g，姜适量，盐适量，红烧汁40ml，料酒10ml，水淀粉适量，香油适量 步骤： 1.准备好所有的食材。 2.千张洗净...
日期：2015-04-13 | 随随发布 | 20个赞煲汤食谱排骨，海带汤 菜品口味：咸鲜 主要工艺：炖 主要食材： 制作难度：简单 约需时间：一小时 1 将排骨煮成九分熟(煮排骨时放入葱、姜、大料、...
日期：2015-04-21 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞家常汤菜谱 黄豆海带排骨汤的材料:排骨、黄豆、海带结。 黄豆海带排骨汤的做法: 1、准备好排骨洗干净放入砂锅。 2、准备好黄豆和海带结。 3、小碗里面放入一...
日期：2015-04-27 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞家常汤菜谱小肠，海带汤 菜品口味：清淡 主要工艺：炖 主要食材： 制作难度：普通 约需时间：一小时 1 小肠先用清水清洗干净后，用快子翻面，冲清水，...
日期：2015-04-28 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞素菜菜谱 海带 海带虽然特别特别便宜，但它的风味独特，食用方法也很多，凉拌、荤炒、煨汤等，无所不能，它的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳...
日期：2015-04-29 | 好煮意发布 | 20个赞美容食谱 猪蹄，海带汤 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高，富...
日期：2015-04-30 | 好煮意发布 | 20个赞家常汤菜谱海带，排骨汤 原料：排骨 2斤鲜海带根 1.5斤姜 1块红花椒 适量鸡精 少许植物油 少许白胡椒粉 少许 做法： 1. 排骨剁小块，洗尽血水。焯水后，用冷水冲去...
日期：2015-05-18 | mei09发布 | 20个赞家常汤菜谱 做法图解： 注：更多食谱请关注家常汤的做法栏目。...
日期：2015-05-20 | mei09发布 | 20个赞家常汤菜谱 海带排骨汤补钙汤 海带，排骨汤，补钙汤 主料： 排骨250、海带100 辅料： 盐两勺平的、鸡精一勺、醋5滴 海带排骨汤补钙汤的做法步骤： 1...
日期：2015-08-11 | mei07发布 | 20个赞粥谱大全 主料：泡发海带80g，红豆30g，饭豆30g，花生米适量，盐适量 制作步骤： 海带提前泡好 饭豆、红豆、花生米备好 把豆类和花生米泡半小时 小电...
日期：2015-08-19 | meiku发布 | 20个赞食材百科 海带的营养价值及功效 一、海带的矿物质元素 海带是营养颇高的蔬菜，有大量的碘元素在海带中，海带还有丰富的蛋白质，所以多吃海带可以补充蛋白质营养...
日期：2015-08-21 | mei09发布 | 20个赞家常汤菜谱 清热解暑——冬瓜绿豆海带筒骨汤 冬瓜绿豆海带筒骨汤 主料： 筒骨适量 冬瓜适量 海带适量 绿豆适量 辅料： 姜3片 陈皮少许 蜜枣2粒 ...
日期：2015-10-15 | mei07发布 | 20个赞饮食指南海带----降脂抗凝效果比药好 ,t推荐三个海带降脂食疗方 海带的营养价值很高，由于它具有独特的降脂抗凝作用，被誉为人体动脉血管的清道夫。 河...
日期：2015-11-19 | mei08发布 | 20个赞减肥食谱 虾仁冬瓜海带汤热量96卡。 虾仁冬瓜海带汤 原料 ：虾仁100克，冬瓜500克，海带200克，瘦肉100克，姜数片。 虾仁冬瓜海带汤的家常做法 1.将虾仁洗...
日期：2016-02-19 | mei08发布 | 20个赞红烧菜谱红烧海带肥肠怎么做好吃，红烧海带肥肠的做法是怎样，红烧海带肥肠的制作技巧与您分享 小时候记忆中的味道【红烧海带肥肠 】 材料：肥肠800克，海带200克...
日期：2016-02-24 | mei08发布 | 20个赞红烧菜谱 美厨邦小编为你分享海带烧鸭肉的制作方法 主料：鸭肉400g，海带100g，油适量，盐适量，排骨酱适量，姜适量，大蒜适量，料酒适量，老抽适量 步骤： ...
日期：2016-04-27 | meiku发布 | 20个赞煲菜菜谱 美厨邦小编为你分享海带豆腐煲的制作方法 主料：豆腐200g，干海带50g，油适量，盐适量，浓汤宝适量，瘦肉适量，大蒜适量，生抽适量 步骤： 1.海带...
日期：2016-05-02 | meiku发布 | 20个赞家常汤菜谱 美厨邦小编教你白菜干海带猪骨汤的制作方法 主料：猪骨200g，白菜干50g，海带50g，玉米2根，油适量，盐适量，红枣10粒，姜适量 步骤： 1.猪骨骨斩...
日期：2016-05-09 | meiku发布 | 20个赞蔬菜食谱胡萝卜海带炒鸡饭的制作教程 胡萝卜素有“地上小人参”之称，其营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。 主料：胡萝卜1根，...
日期：2016-06-06 | mei08发布 | 20个赞食材百科 中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。 20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人...
日期：2014-06-05 | mei08发布 | 19个赞家常汤菜谱 主料：海带(干)1片，牛肉100克 调料：食盐1/2茶匙，酱油1/2汤匙，蒜5克，香油1.5汤匙，韩国大酱1汤匙，水适量 牛肉海带汤的做法 1.取一...
日期：2014-06-09 | mei03发布 | 19个赞饮食指南 众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处? 海带味咸、性...
日期：2014-11-29 | meiku发布 | 19个赞饮食指南 搭配方法 海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适 海带和茶相克：肠胃不适 海带和酸涩水果相克：肠胃不适 海带和猪...
日期：2015-02-26 | 天天美食发布 | 19个赞食材百科 海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。 海带和茶相克：肠胃不适。 海带和酸涩水果相克：肠胃不适。 海带和猪血相克...
日期：2015-03-06 | 吃吃吃发布 | 19个赞饮食指南 家是东北的，小时候特别喜欢吃海带，每年家里都会买很多很多干海带，等想吃的时候泡一泡就可以吃了。老妈总是说多吃海带对身体好，那个时候只知道好吃，现在...
日期：2015-03-10 | 香哈美食发布 | 19个赞家常汤菜谱 材料：海带、豆腐、蛤蜊。 海带豆腐蛤蜊汤的做法 1.蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在...
日期：2015-03-28 | 豆果发布 | 19个赞家常汤菜谱 菜品口味：清淡 主要工艺：煮 主要食材： 制作难度：简单 约需时间：一小时 1 猪腔骨洗干净，焯水备用 2 干海带泡发充分，洗净，切...
日期：2015-04-02 | 北京烤鸭发布 | 19个赞家常汤菜谱 菜品口味：咸鲜 主要工艺：炖 主要食材： 制作难度：简单 约需时间：三刻钟 1 各种材料备用。 2 粉皮泡软，处理过的鲜海带。 3 ...
日期：2015-04-02 | 北京烤鸭发布 | 19个赞煲汤食谱 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高，富含蛋白质、脂...
日期：2015-04-15 | 好煮意发布 | 19个赞蒸菜菜谱 主料：带根海带 400克，猪肉 500克，盐 适量，老抽 适量，生抽 适量，香油 适量，蚝油 适量 制作步骤： 1、准备好海带和猪肉。 2、海带清洗干净，...
日期：2015-05-05 | 花花发布 | 19个赞家常汤菜谱 花生海带猪蹄汤 花生，海带，猪蹄汤 主料： 猪蹄半只、海带250g、花生米250g、老姜100g、干花椒100g、猪皮250g、食用盐适量 花生海带猪蹄汤的做法...
日期：2015-07-28 | mei07发布 | 19个赞家常汤菜谱 海带排骨汤 海带，排骨汤 主料： 排骨200g、海带500g、黄豆50g、姜1小块、醋2滴、鸡精1/2茶勺、桂皮1小片、盐适量、料酒1汤勺 海带排骨汤的图解做...
日期：2015-07-28 | mei07发布 | 19个赞联系客服
