京菜菜谱 主料:芦笋155g,腰果(鲜)适量 辅料:玉米油适量,鱼露适量,松子(熟)适量,大蒜适量 芦笋炒坚果的做法 步骤1:食材:芦笋。 步骤2...
日期:2014-07-07 | mei05发布 | 27个赞家常菜谱 主料:芦笋300克 调料:色拉油适量 食盐少许 生抽少许 米醋少许 白糖1小勺 辣豆豉1大勺 响油芦笋的做法 1.芦笋洗净,切掉底部老根,用刀...
日期:2014-09-19 | meiku发布 | 27个赞卷的食谱 主料:芦笋1把,培根1包 调料:食盐1/2茶匙,蛋黄酱1汤匙,胡椒粉1/2茶匙,植物油1汤匙 培根芦笋卷的做法 1.芦笋洗净,切去老根 2....
日期:2014-09-25 | meiku发布 | 27个赞食材百科 据有关专家研究、验证,芦笋片对高血压、心脏病、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定疗效。近年来,美国学者发现芦笋片具有防止癌细胞扩散...
日期:2014-11-23 | mei09发布 | 27个赞食材百科 美厨邦配图 芦笋的食用效果 1.抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转...
日期:2014-12-26 | meiku发布 | 27个赞孕妇食谱 芦笋,炒大虾 芦笋炒大虾的简介: 芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋...
日期:2015-05-04 | 好煮意发布 | 27个赞养生食谱 排骨,芦笋 主料:芦笋 100克,肋排 250克,橄榄油 适量,老抽 适量,鸡粉 适量,黑胡椒粉 适量,蒜头 适量,生抽 适量,砂糖 适量,粟米粉 适量,清水 适量...
日期:2015-05-06 | 花花发布 | 27个赞补肾食谱 芦笋,竹排虾 芦笋竹排虾的主料: 青虾300克,芦笋150克 芦笋竹排虾的辅料: 鸡蛋清50克 芦笋竹排虾的调料: 盐4克,大葱5克,姜3克,白砂糖3克,料...
日期:2015-05-21 | mei08发布 | 27个赞减肥食谱 鸡胸,芦笋,蘑菇,馄饨 主料:鸡胸肉150g,芦笋7根,蘑菇2个,馄饨皮70张 辅料:料酒1/2勺,糖1/4勺,盐1/4勺,生抽1/2勺,胡椒粉1/4勺,姜适量 冬至吃馄饨...
日期:2015-08-06 | mei08发布 | 27个赞家常汤菜谱火腿芦笋汤火腿,芦笋汤 2种不同步食材,却有着相同的营养价值。 芦笋被誉为“蔬菜之王”,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水...
日期:2015-11-25 | mei07发布 | 27个赞食材百科 关注你身边的紫色芦笋 平常市场上最常见的是绿色的芦笋,其实,芦笋还有白色、紫色、甚至粉红色等品种。其中,紫色的芦笋口感最浓郁。 芦笋中含有多种...
日期:2016-02-15 | mei07发布 | 27个赞闽菜菜谱 原 料: 大虾2只,芦笋40克,土豆40克,青椒、红椒各10克,黑鱼子酱5克,花叶生菜10克,薯片1片。 番茄沙司、盐、味精、料酒、胡椒粉、白醋...
日期:2014-06-04 | mei08发布 | 26个赞炒菜菜谱 芦笋炒肉怎么做 材料 芦笋,肉片,一个鸡蛋美厨邦配图 美厨邦做法 步骤1:猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入...
日期:2014-06-06 | mei06发布 | 26个赞炒菜菜谱 主料:芦笋(适量)、香菇(适量)、黄彩椒(适量) 调料:葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量) 制作步骤 1 准备材料,芦笋、香菇、黄彩椒。 2...
日期:2014-08-29 | 爱美食发布 | 26个赞春季食谱 材料 : 米醋15毫升,红葡萄酒醋5毫升,酱油5毫升,白糖4克,芥末5毫升,花生油30毫升,芝麻油15毫升,新鲜芦笋680克,去老根,切成5厘米长的段...
日期:2014-08-30 | 爱美食发布 | 26个赞家常菜谱 主料:芦笋500克 草菇200克 辅料:松花蛋2个 调料:蒜4瓣 高汤1升 植物油1汤匙 上汤芦笋的做法 1.材料备好,用小刀依次削去芦笋的...
日期:2014-09-28 | meiku发布 | 26个赞饮食指南 芦笋,学名石刁柏,属百合科多年生草本植物,雌雄异株,以抽生的嫩茎为蔬菜食用。 “芦笋”是上海人对它的俗称,华北地区称它为&ldq...
日期:2014-10-02 | mei09发布 | 26个赞食物热量 营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)81.58碳水化合物(克)4.87脂肪(克)4.95蛋白质(克)4.88纤维素(克)1.03别名:减肥菜,西餐汤,浓汤 热量:82 大卡...
日期:2014-12-19 | 天下美食发布 | 26个赞提高免疫力食谱 酸奶,芦笋 主料:芦笋80g,菠萝100g,酸奶200g 辅料:蔓越莓果干少许 与芦笋相宜相克的食物 芦笋柔嫩可口,营养丰富,能增进食欲,帮助消化。用不...
日期:2015-09-14 | mei08发布 | 26个赞红烧菜谱 美厨邦小编教你芦笋烧虾怎么做好吃 主料:海虾 8只,芦笋 5根,料酒 半勺,姜 1片,盐 适量,蚝油 少许,蒜 2瓣 制作步骤: 1、海虾清洗干净,用剪...
日期:2015-11-18 | meiku发布 | 26个赞羹的食谱 美厨邦小编为你介绍如何制作芦笋干贝蘑菇羹 主料:干贝30g,芦笋200g,橄榄油适量,盐适量,生姜适量,料酒适量,葱花适量,鱼露适量,蘑菇适量 步骤...
日期:2015-12-17 | meiku发布 | 26个赞口味菜食谱 果味芦笋是一道春季时令养生小菜,草莓、菠萝、百合与嫩绿的芦笋相互映衬出艳丽怡人色彩,真是让人心情愉悦。芦笋有清热解毒,生津利水的功效。其,肉质细嫩...
日期:2016-03-24 | mei08发布 | 26个赞炒菜菜谱 美厨邦小编教你南瓜百合炒芦笋的制作方法 主料:南瓜 适量,百合 适量,芦笋 适量,姜 适量,黑胡椒 适量,盐 适量 制作步骤: 1、准备好食材。 ...
日期:2016-03-29 | meiku发布 | 26个赞下饭菜食谱教你如何辣拌西兰花芦笋 这是个好吃有益的减肥菜呀,要是你吃腻了过于清淡的消脂菜,试试这个是个“重口味”的素菜,用指天椒拌的辣拌芦笋西兰花,...
日期:2016-06-28 | mei08发布 | 26个赞川菜菜谱 主料: 鸡胸脯肉(110克) 芦笋(350克) 辅料: 金针菇(40克) 鸡蛋清(80克) 淀粉(蚕豆)(30克) 豌豆苗(40克) 调料: 鸡油(10克) 味精(5克...
日期:2014-08-08 | 爱美食发布 | 25个赞春季食谱 材料 : 意大利熏火腿250克,切片,容易被涂开的羊酪100克,化软,新鲜芦笋12根,去老根 做法 : 1.预热烤炉到230度。 2.将羊酪涂到...
日期:2014-08-30 | 爱美食发布 | 25个赞联系客服