秋季食谱 1.凉拌莲藕小黄瓜 鲜嫩莲藕洗净刮去皮，直剖成四瓣，再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕小黄瓜放入开水里烫一下，马上投进凉水中浸泡10分钟取出，加白醋、糖...
日期：2015-01-03 | mei10发布 | 65个赞节日菜谱 准备的时候，莲藕和五花肉一起腌制，让莲藕和肉都充分入味。拌上自制的米粉，香气扑鼻。最后只要保证上锅蒸的时间够长，就可以让五花肉香糯软烂、莲藕入口松...
日期：2015-02-14 | mei09发布 | 65个赞糕点食谱藕粉桂花糖糕 《甄嬛传》看了十遍还有余，藕粉桂花糖糕，这是眉庄宫里做的点心，糖桂花淡雅的清香，也亦如这个温婉多情的女人。《甄嬛传》中眉庄最爱吃的点心...
日期：2015-03-18 | 舌尖中国发布 | 65个赞焖菜菜谱 主料：莲藕 600克，排骨 500克，花生米 100克，香芹 25克，红椒 15克，姜 15克，油 适量，盐 适量，糖 一汤匙，生抽 一茶匙，红烧酱油 一汤匙，柱候酱 一汤...
日期：2015-04-20 | 随随发布 | 65个赞卤酱菜谱 原料：藕1节、五花肉200克、干海带结50克、熟鸡蛋3个 调料：腐乳1块、盐、老抽、糖、卤水汁、干红辣椒、姜、葱、八角、丁香、桂皮、陈皮、肉蔻...
日期：2014-06-04 | mei08发布 | 64个赞炸菜菜谱 原料： 新鲜莲藕300克、鲜肉末200克、韭菜50克、面粉50克、蛋清1个、生粉50克、糯米粉50克、泡打粉1克、姜、料酒、盐、白糖适量 做法： ...
日期：2014-06-06 | mei08发布 | 64个赞糖水食谱 原料： 绿豆、薏仁、莲藕。 做法： 1、绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时，莲藕洗净去皮刨成细丝; 2、水烧开，把所有原料一同下锅煮熟即可。...
日期：2014-08-09 | mei07发布 | 64个赞素菜菜谱 主料：莲藕、油条 调料：生抽、糖、醋、湿淀粉 做法： 1、莲藕取中段洗净，切成2cm宽、5cm长的小长条备用。取单根油条，切成4cm长的小段...
日期：2014-05-29 | mei03发布 | 63个赞凉菜菜谱南昌凉拌藕的正宗做法如下 南昌，凉拌莲藕，莲藕 主料:莲藕1节,素食蚝油1汤匙,生抽1汤匙,白砂糖1茶匙,辣椒面1-2茶匙,盐 辅料:鸡精1小撮 【南昌凉拌藕】...
日期：2015-07-10 | mei08发布 | 63个赞家常菜谱 原料：藕一节、五花肉、红白腐乳各一块。 做法： 1、起油锅，炒五花肉，等五花肉变色。放入适量的藕片，适量的清水。 2、等汤煮开后，放...
日期：2014-06-10 | mei03发布 | 62个赞包子食谱 食材： 莲藕1个，香菇4个，胡萝卜半个，五花肉半块，香葱2根，干辣椒2个，姜半块 水晶皮： 澄粉100g，淀粉30g，盐1g，沸水130左右 调...
日期：2014-06-27 | mei05发布 | 62个赞特色小吃菜谱 香酥藕圆子 滋阴润燥 脆藕;姜;葱;肉末(可选); 生粉;盐;鸡精; 藕圆子外酥里香，最好吃的就是外面金黄的酥壳，甘甜的藕泥糖粉被焦化的特...
日期：2014-08-06 | mei羊发布 | 62个赞炒菜菜谱 猪耳朵，炒藕片 主料:莲藕200克,猪耳朵半只,葱2根 辅料:盐少许,油适量,鸡粉少许,清水少许 买了一个卤水猪耳朵，只吃了一半，剩下半个不多不少，第二餐...
日期：2015-07-16 | mei08发布 | 62个赞家常汤菜谱 当归莲藕骨头汤 当归，莲藕，骨头汤 主料： 大骨、莲藕 辅料： 当归适量、薏仁适量、枸杞适量 当归莲藕骨头汤的做法步骤： 1. 将大骨冷水...
日期：2015-09-01 | mei07发布 | 62个赞素菜菜谱简介： 核桃营养丰富，用来炒菜，更有特别的清香。核桃炒藕片，配上西芹，泡生姜，那味道你吃了才知道，而且还有生津健脾，活血化瘀的作用哦O(∩_∩)O...
日期：2015-10-17 | mei08发布 | 62个赞鲁菜菜谱 主料：藕1节，大枣适量，淀粉适量 辅料：糯米适量，冰糖适量 枣香糯米藕的做法 步骤1.圆糯米浸泡半天 步骤2.红枣适量用洗净温水浸泡...
日期：2014-07-02 | mei05发布 | 61个赞四川小吃菜谱 主料： 鲜藕500克 辅料： 藕粉75克，鸡蛋1个 调料： 白糖250克，琼脂、芝麻油各适量，食用红色索、白矾各少许 四川藕丝糕四川小吃做...
日期：2014-07-16 | mei05发布 | 61个赞家常汤菜谱 主料 排骨 (150g) 莲藕 (150g) 玉米 (150g) 胡萝卜 (150g) 调料 盐 (适量) 料酒 (适量) 姜片 (适量) 厨具 煮锅 锅置火上加...
日期：2015-02-09 | mei09发布 | 61个赞糕点食谱 食材：山楂500g、糖100g、藕粉20g、水250g 做法： 1)准备材料。 2)山楂清洗干净。 3)一剖两半，去掉底部和山楂核。 4)锅里放入250克的水，放...
日期：2015-02-10 | meiku发布 | 61个赞家常汤菜谱莲藕，花生，排骨汤 在阳气渐收，阴气渐长的秋季，贵在养阴防燥，所以多食用一些白色润肺的食材是最好的选择，正当季的莲藕、山药、梨、银耳等，可以滋养身心...
日期：2015-04-29 | 粗菜淡饭发布 | 61个赞炒菜菜谱 豆干，木耳，藕片 主料：豆干100g，木耳50g，藕150g，红椒30g，葱蒜10g，味极鲜1汤匙，盐半勺，鸡精半勺，糖适量，淀粉适量 步骤： 1.1.准备食材：豆干...
日期：2015-05-29 | meiku发布 | 61个赞炸菜菜谱 莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令...
日期：2014-05-26 | mei03发布 | 60个赞节日菜谱 藕圆子 材料：莲藕400g、肉泥500g、雪里蕻300g 藕圆子的做法 制作藕圆子生坯 1.这道菜的主角莲藕 2.将莲藕擦碎。 3.藕中加盐和姜调味。 ...
日期：2015-02-14 | mei09发布 | 60个赞川菜菜谱 瓤莲藕的材料：鲜莲藕500克，糯米150克，由各种果脯构成的干果料100克，莲子30克，薏仁30克，百合30克，白糖200克，水淀粉25克。 瓤莲藕的做法： 1.把...
日期：2015-05-19 | mei09发布 | 60个赞高压锅食谱 绿豆，桂花藕 主料:藕一节,绿豆,糯米,红糖,冰糖,大枣 桂花糯米藕已经很常见，今天稍稍创新了一下，在藕里面添加了绿豆，竟然别有一番风味：绿豆甘当护花使...
日期：2015-09-28 | mei08发布 | 60个赞家常汤菜谱 主料：猪脊骨700克 藕350克 辅料：花生50克 调料：食盐5克 葱5克 姜3片 八角2个 花椒5克 水适量 腔骨莲藕汤的做法 1.莲藕洗净去皮...
日期：2014-10-07 | meiku发布 | 59个赞家常汤菜谱 主料：猪扇骨 400克 青橄榄 12粒 眉豆 50克 莲藕 300克 辅料：清水 1500毫升 制作步骤： 1、食材：莲藕、猪扇骨、青橄榄和眉豆。 2、眉豆洗净，...
日期：2015-03-30 | 豆果发布 | 59个赞粥谱大全藕片，虾米，蟹味菇，萝卜，瑶柱粥 1 原料削皮切小块 2 下油锅小炒一下 3 米加水煮上 4 放入炒好的菜就可以了 5 熬到浓稠就可以喝...
日期：2015-07-01 | mei09发布 | 59个赞炒菜菜谱 酸辣藕带炒龙虾 酸辣藕带，炒龙虾 这是一道非常有特色的湖北小炒菜，这道菜用上了一道很有地方风味的食材---泡藕带， 藕带， 也叫鸡头管，是莲藕最早生...
日期：2015-11-02 | mei07发布 | 59个赞联系客服
