干煸菜谱 美厨邦小编教你干煸酸菜笋丁的制作方法 所需的食材:酸菜100g,水煮笋200g,水发香菇50g,葱丝10g,干红辣椒5g,食用油20ml,番茄酱15g,白糖5g,鸡精5g...
日期:2016-02-16 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 虾仁滑炒木耳芦笋 虾仁滑炒木耳芦笋 原料:虾仁、芦笋、黑木耳、胡萝卜 辅料:油蛋清料酒盐干淀粉(湿淀粉)生姜葱花 虾仁滑炒木耳芦笋的做法 1,...
日期:2016-02-17 | mei07发布 | 17个赞饮食指南食用笋干须知,笋干红烧肉的做法 笋干 是鲜笋经烘干制成的。购买挑选笋干时,以身干、色黄、粗短、肉厚、无老根、无虫蛀、无霉变为好,具体从以下三个方面来...
日期:2016-02-25 | mei08发布 | 17个赞家常菜谱 美厨邦小编为你介绍如何制作冬笋肉丝 主料:冬笋 500克,瘦肉 50克,油 适量,盐 适量,青椒 适量,红椒 适量,生姜 适量,生抽 适量,淀粉 适量 制...
日期:2016-03-24 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享如何制作腊肉炒冬笋 主料:冬笋 1个,腊肉 1小块,青蒜 2根,生抽 1勺,糖 1小勺,蒜 2瓣,油 适量,盐 适量 制作步骤: 1、准...
日期:2016-03-29 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 美厨邦小编教你XO酱炒牛肉洋葱芦笋的制作教程 主料:牛肉150g,洋葱1个,芦笋250g,橄榄油适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,鸡精适量,生抽适量 步骤...
日期:2016-04-15 | meiku发布 | 17个赞蒸菜菜谱 美厨邦小编为你介绍如何制作笋干菜蒸肉饼 主料:前腿肉300g,笋干菜50g,油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,葱适量,生粉适量,黑胡椒粉适量 步骤...
日期:2016-04-19 | meiku发布 | 17个赞红烧菜谱 美厨邦小编为你分享腊肉烧冬笋的制作方法 主料:冬笋1个,蒜苗4棵,腊肉50g,酱油1茶匙,盐3g,绵白糖适量,红尖椒3个 步骤: 1.食材大集合:冬笋...
日期:2016-04-22 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享肉末炒芦笋杆的制作教程 主料:瘦肉50g,芦笋杆200g,油适量,盐适量,大葱适量,淀粉适量,白砂糖适量 步骤: 1.芦笋杆去掉皮...
日期:2016-05-09 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你介绍烟熏腊肉炒莴笋丝的制作教程 主料:烟熏腊肉50g,莴笋300g,油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,鸡精适量 步骤: 1.莴笋去皮...
日期:2016-05-13 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享鲜笋炒酸菜的做法,酸菜炒鲜笋的制作方法 主料:鲜笋300g,酸菜200g,油适量,盐适量 步骤: 1.鲜笋剥掉笋衣备用 2.将鲜笋切...
日期:2016-06-13 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 做一道健康营养,老少皆宜,荤素搭配又鲜美可口的家常菜。 芦笋口蘑是山珍,虾是海味。搭配在一起会是一道十分鲜美的菜肴。也是营养又健康的食材,富含氨...
日期:2016-06-15 | mei08发布 | 17个赞家常汤菜谱 美厨邦小编为你分享如何制作西红柿蘑菇芦笋汤 主料:西红柿200g,凤尾菇50g,芦笋100g,油适量,盐适量,葱适量 步骤: 1.准备食材 2.西红柿切...
日期:2016-06-17 | meiku发布 | 17个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你介绍 食材:甜笋200g,青红椒100g,油适量,盐适量,先抽适量,蒜头适量 步骤: 1.准备好食材 2.甜笋切丝,用清水漂净,沥干水分...
日期:2016-07-26 | meiku发布 | 17个赞家常汤菜谱 美厨邦小编为你介绍如何制作莴笋鸡蛋汤 材料:蘑菇100g,莴笋250g,鸡蛋2个,油适量,盐适量,葱适量 步骤: 1.准备好食材。 2.鸡蛋打匀,放油...
日期:2016-07-30 | meiku发布 | 17个赞家常菜谱 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 莴笋300g 辅料 拌饭酱适量 竹签五根 醋适量 蒜末适量 彩椒末适量 酱浇莴笋...
日期:2014-05-28 | mei04发布 | 16个赞春季食谱 芦笋炒虾 如果你本来不怎么喜欢吃芦笋的话,可以试一下这个做法。有虾作伴,味道更加鲜美。 材料 : 水,500毫升,芦笋,2扎,植物油,...
日期:2014-08-30 | 爱美食发布 | 16个赞春季食谱 奶味芦笋汤 芦笋是叶酸盐的最佳来源。这种维生素B可以有效地防止心脏疾病和畸胎。 材料 : 芦笋900克,摘去老茎,蔬菜油1汤匙,奶油(牛...
日期:2014-08-30 | 爱美食发布 | 16个赞素菜菜谱 食材: 竹笋、莴笋、松珍素小牛排、干辣椒、香菜、花椒、姜丝 制作: 1、竹笋剥去外壳,洗干净,然后切条待用。 2、莴笋剥去外层叶子,...
日期:2014-09-11 | meiku发布 | 16个赞食材百科 古代医书对莴笋的营养价值有着极其详细的记载,就是在今天,很多人对莴笋的营养价值也是及其重视,你也想了解一下这方面的知识吗。下面就让小编来具体的给大...
日期:2014-11-18 | meiku发布 | 16个赞食物热量 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)62.36 碳水化合物(克)11.24 脂肪(克)1.97 蛋白质(克)3.79 纤维素(克)3.98 芦笋三素的热量和减...
日期:2014-12-03 | mei10发布 | 16个赞蔬菜食谱 凉拌莴笋叶 主料:莴笋叶250克 辅料:西红柿1个紫甘蓝100克 调料:食盐适量鸡精少许芝麻油适量白芝麻少许 做法 1.将莴笋叶和紫包菜洗净,分别...
日期:2014-12-05 | mei10发布 | 16个赞食材百科美厨邦配图 芦笋的营养价值 1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,而热量含量较低。 2.芦笋中含油适量的维生素B...
日期:2014-12-30 | meiku发布 | 16个赞家常汤菜谱 菜品口味:清淡 主要工艺:煮 主要食材: 制作难度:简单 约需时间:三刻钟 1 食材:雷笋、咸肉(已清洗)、肉骨(已焯水) 2 将雷笋剥...
日期:2015-04-02 | 北京烤鸭发布 | 16个赞煲汤食谱 菜品口味:咸鲜 主要工艺:炖 主要食材: 制作难度:普通 约需时间:一小时 1 雷笋1根 玉米棒1个 白萝卜1截 排骨250克 生姜片4片 调料 盐...
日期:2015-04-02 | 北京烤鸭发布 | 16个赞炒菜菜谱 主料:芦笋 肉片 鸡蛋 一个 工具:炒锅 详细步骤 : 1:芦笋,肉片,一个鸡蛋。 2:猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许...
日期:2015-04-06 | 乐活发布 | 16个赞炒菜菜谱 主料:春笋 320克 辅料:油 适量,青椒 适量,盐 适量,蚝油 适量,生抽 适量,葱 适量 制作步骤: 1、春笋焯过水后切片。 2、小葱白切段。 ...
日期:2015-04-06 | 小清新发布 | 16个赞家常菜谱 主料:春笋 400克 辅料:土鸡汤 适量,枸杞 适量,盐 适量,香葱 适量 制作步骤: 1、准备好土鸡汤。 2、春笋切片。 3、水烧开后焯5分钟。 ...
日期:2015-04-07 | 小清新发布 | 16个赞粥谱大全 山药补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。 竹笋山药粥 材料:竹笋、山药各20克,大米100克 调味料:盐3克,葱花少许 竹笋山药粥的做法 1、...
日期:2015-04-07 | 爱泡菜发布 | 16个赞炒菜菜谱 主料:春笋 500克,腊肉 100克 辅料:油 适量,青椒 适量,盐 适量,蚝油 适量,红椒 适量 制作步骤: 1、准备好食材。 2、春笋切片。 3、在...
日期:2015-04-07 | 小清新发布 | 16个赞联系客服