食材百科 功效：安神镇定 健脾养脾 养胃健胃 禁忌人群：腹胀者忌食四季豆。 适宜人群：一般人群均可食用四季豆。美厨邦配图 四季豆的食物介绍 四季豆，又...
日期：2015-01-04 | 天天美食发布 | 54个赞
素菜菜谱 素食版干煸四季豆 食肉太多又会有点油腻，试试这个脆嫩香辣的素四季豆，经济又美味，还很下饭哦! 材料：四季豆350g、干辣椒6个、大蒜2瓣、生...
日期：2014-06-07 | mei01发布 | 52个赞
包子食谱 四季豆，鲜肉大包 主料:五花肉500克,四季豆250克,土鸡蛋1只,自发面粉600克 辅料:淀粉少许,白糖少许,黄酒少许,盐少许,生抽少许,老抽少许,花椒少许,老姜少许...
日期：2015-09-16 | mei08发布 | 52个赞
川菜菜谱 干煸四季豆的简单做法 原料： 四季豆300克，肉馅30克，冬菜末10克，葱20克，干虾仁10克，姜末5克，盐1/2匙，糖1匙，味精1/2匙，料酒1匙，香...
日期：2014-06-09 | mei06发布 | 51个赞
焖菜菜谱 主料：四季豆500克 辅料：植物油1汤匙 食盐1勺 姜2片 蒜2瓣 生抽1勺 白糖1小勺 鸡精少许 水适量 焖烧四季豆的做法 1.四季豆摘去豆筋，...
日期：2014-08-29 | 爱美食发布 | 51个赞
炒菜菜谱 四季豆这类的豆类蔬菜营养丰富，特别是植物蛋白含量非常丰富，但是它们的缺点是在烹饪过程中难于入味并不易熟透，而且如果没有熟透容易中毒，因此...
日期：2014-10-18 | mei09发布 | 51个赞面条食谱 四季豆，焖面 主料：猪肉 260克，青椒 1个，高筋面粉 200克，四季豆 260克，干木耳 5克，清水 105克，油 适量，葱 适量，小葱 1根，黄豆酱 适量，糖 适量，...
日期：2015-07-09 | meiku发布 | 51个赞炒菜菜谱 美厨邦小编教你如何制作红辣椒炒四季豆 主料：四季豆500克，油适量，盐适量，红辣椒适量 步骤： 1.四季豆和红辣椒都切成斜片 2.油锅烧热 3....
日期：2016-03-16 | meiku发布 | 51个赞炒菜菜谱 主料：四季豆、熟腊肉、小米椒、尖椒 辅料：植物油、盐、味极鲜、鸡精、姜 做法： 1把熟腊肉切薄小片、四季豆去掉老筋洗净切斜段，姜切...
日期：2014-06-05 | mei03发布 | 49个赞家常菜谱 主料:四季豆250克 辅料:豆豉1大匙 盐适量 白糖1/4小匙 料酒少许 干辣椒2个 蒜3瓣 尖椒2个 精盐1/4小匙 植物油2大匙 豉椒四季豆的做法 ...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 49个赞家常菜谱 主料:四季豆200克 猪肉100克 辅料:五柳菜适量 调料:色拉油适量 食盐少许 葱2段 姜1块 蒜2瓣 干辣椒2个 料酒1大勺 老抽1大勺 红尖椒2个 白...
日期：2014-09-19 | meiku发布 | 49个赞山西小吃菜谱 “面菜合一”这是山西城镇乡民最为普通的家常饭 食之一，可以说是极具地方风味，带有浓浓的乡土气息。 山西小吃四季豆谷垒 【原...
日期：2014-06-24 | mei07发布 | 48个赞炒菜菜谱四季豆，炒肉 四季豆炒肉的做法 四季豆炒肉食材准备 四季豆、猪瘦肉、盐、酱油、鸡精、葱、花椒、料酒、柿子椒。 方法步骤 1、四季豆洗净去筋，掰...
日期：2015-06-24 | mei09发布 | 48个赞炒菜菜谱 食材准备 四季豆、瘦肉、油、蒜、淀粉、生抽、盐。 方法步骤 1、四季豆洗净去筋，切丝，瘦肉洗净切丝，蒜切片，备用。 2、瘦肉用适量淀粉和生抽...
日期：2015-02-03 | mei09发布 | 47个赞面条食谱 四季豆焖面的做法 主料： 新鲜面条 (500g) 调料： 四季豆 (250g) 新鲜猪肉 (250g) 盐 胡椒 淀粉 老抽 厨具： 炒锅 1先将新鲜面条放入电饭锅上的...
日期：2015-08-19 | mei09发布 | 47个赞面条食谱 美厨邦小编教你四季豆炒面的制作方法 主料：面条300g，油适量，盐适量，四季豆适量，青椒适量，拌饭酱适量，豆豉适量，花椒适量 步骤： 1.洗净青椒...
日期：2016-05-18 | meiku发布 | 47个赞炒菜菜谱 食材准备 四季豆、猪瘦肉、盐、酱油、鸡精、葱、花椒、料酒、柿子椒。 方法步骤 1、四季豆洗净去筋，掰成几段，葱洗净切段，备用。 2、猪瘦肉洗...
日期：2015-02-03 | mei09发布 | 44个赞饼的食谱 主料：四季豆200g，五花肉100g，油适量，盐适量，姜适量，蒜适量，生抽适量 制作步骤： 玉米粉和面粉以1：4的比例用温水和成光滑的面团 四季豆摘...
日期：2015-07-28 | meiku发布 | 44个赞食物营养成分 四季豆[菜豆]营养成分四季豆，菜豆 热量 28 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 4...
日期：2015-10-15 | mei07发布 | 44个赞川菜菜谱 用料：四季豆1斤、绞肉1两、虾米1大匙、冬菜2两，葱末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙，酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、盐1/4茶匙、醋...
日期：2014-08-01 | mei07发布 | 42个赞川菜菜谱 用料： 四季豆1斤、绞肉1两、虾米1大匙、冬菜2两，葱末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙，酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、盐1/4茶匙...
日期：2014-08-23 | 爱美食发布 | 42个赞焖菜菜谱 四季豆，焖梅干菜 主料：四季豆 梅干菜 工具：烧锅 详细步骤： 1：四季豆现在我们这里卖6块5一斤，我买了5块钱的，梅干菜家里带过来的。 2：...
日期：2015-07-15 | mei08发布 | 41个赞蔬菜食谱 一、榄菜肉末四季豆 材料:猪肉末60g，四季豆150g，榄菜20g，蒜，葱，姜，料酒，盐，糖，鸡精 做法: 1、在猪肉末中倒入少许料酒，搅拌备用。 2、...
日期：2015-08-05 | mei09发布 | 41个赞下饭菜食谱 榄菜，肉末，四季豆 主料:四季豆250克,肉糜80克,红椒1个 辅料:橄榄菜2汤勺,蒜头5个,姜1小块,食用油适量,料酒1茶匙 天气越来越热，胃口越来越差，这道超...
日期：2015-08-04 | mei08发布 | 40个赞米饭食谱 四季豆的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。现在正值盛夏，天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效清热消暑的作...
日期：2014-06-04 | mei04发布 | 39个赞炒菜菜谱 主料：四季豆400g 辅料：油适量 盐适量 青椒适量 红椒适量 蒜片适量 姜片适量 青红椒炒四季豆的做法 1.四季豆洗净 2.去除两头豆尖，...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 39个赞口味菜食谱 主料：四季豆260克 红椒2个 辅料：植物油1汤匙 蒜3瓣 白糖1/2茶匙 盐1/2茶匙 鸡精少许 甜椒四季豆的做法 1.四季豆摘去豆筋，洗净后，切...
日期：2014-09-17 | meiku发布 | 39个赞凉菜菜谱 蒜泥四季豆 蒜泥，四季豆 原料 :四季豆500克，大蒜1头，大葱10克，姜5克，盐3克，酱油10克，白糖lO克，醋15克，味精2克，辣椒油15克，香油5克。 蒜泥...
日期：2015-07-25 | mei07发布 | 39个赞蔬菜食谱 美厨邦小编为你介绍四季豆的3种做法图解： 1.肉片炒四季豆 主料：瘦肉100g，四季豆200g，油适量，盐适量，红椒半个，姜适量，蒜适量，酱油适量，味精...
日期：2015-11-10 | meiku发布 | 39个赞夏季食谱 肉末榄菜四季豆 清热去火 健脾开胃 豆角;肉末;榄菜;葱花; 盐;生抽;料酒;蚝油; 这道菜是我极力推荐的，下饭，健康，快捷的家常菜。用...
日期：2014-07-30 | mei07发布 | 38个赞联系客服
