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苦瓜荠菜猪肉汤及推荐阅读

材料:
用料苦瓜100克,荠菜50克,猪瘦肉100克,各适量。
做法:1、瘦猪肉洗净,切成片,用料酒、盐腌10分钟。
2、荠菜洗净,切段。苦瓜洗净,切抹刀片。
3、锅内加入清水,放入肉片加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮10分钟,以盐调味即成。
功效
每日1次,连服5~7日。此汤有滋阴润煤、清肝明目之功效。


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