家常汤菜谱 苦瓜淡菜干黄豆香菇猪骨汤 苦瓜，淡菜干，黄豆，香菇，猪骨汤 主料： 苦瓜1只 淡菜干1把 水发香菇6个 猪骨适量 黄豆1把 苦瓜淡菜干黄豆香菇猪骨汤...
日期：2015-10-21 | mei07发布 | 128个赞孕妇食谱 苦瓜，苹果汁 主料：苦瓜11根，苹果1个，盐适量，白开水适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量 苦瓜苹果汁的做法步骤 1. 苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化...
日期：2015-07-15 | mei08发布 | 126个赞满汉全席菜谱 主料：五花肉1盒 苦瓜2根 调料：食盐适量 冰糖少许 葱适量 姜适量 蒜适量 花椒适量 料酒适量 生抽少许 老抽适量 豆豉1小勺 苦瓜烧肉的做法...
日期：2014-06-11 | mei03发布 | 124个赞家常汤菜谱 主料:鸡蛋2个 苦瓜半根 调料:食盐5克 姜3片 植物油2汤匙 白胡椒粉2克 小葱5克 水适量 苦瓜煎蛋汤的做法 1.鸡蛋2个，苦瓜半根 2.用汤...
日期：2014-06-04 | mei03发布 | 122个赞家常菜谱 美厨邦小编教你苦瓜虾仁怎么做好吃 主料：苦瓜200g，虾200g，油适量，盐适量，淀粉适量，红辣椒适量 步骤： 1.准备好食材 2.虾去壳剥出虾仁，去...
日期：2016-04-23 | meiku发布 | 120个赞广东煲汤菜谱 家里人不爱吃苦瓜，所以很少买苦瓜，但鉴于夏天吃苦瓜的好处不少，所以，我还是尝试着买来煲汤，希望可以让他们慢慢接受。 因为一起煲汤的玉米...
日期：2014-05-28 | mei07发布 | 117个赞炒菜菜谱 苦瓜炒蛋是很普通的家常保健菜，做法也非常的简单快手，将鸡蛋与苦瓜同炒不仅能营养互补，而且有清热解毒和增进食欲的功效，尤其适合作为夏季经常...
日期：2014-09-01 | mei09发布 | 116个赞减肥食谱 青瓜，苦瓜，苹果汁 主料:苦瓜半根,黄瓜一根,苹果1~两个 作为一个办公室圈养者与吃肉爱好者，不爱吃蔬菜，喝点蔬菜汁总是可以接受的.瓜，因其自身味道得...
日期：2015-07-17 | mei08发布 | 114个赞面条食谱 主料：苦瓜50g，细面条100g，番茄40g，鸡蛋2个，油适量，盐适量，鸡精适量 步骤： 1.先将面条放入笼屉蒸15分钟，利用蒸面条的时间，将鸡蛋打入碗中，...
日期：2015-10-17 | meiku发布 | 112个赞家常汤菜谱 原 料: 鸡翅两对、凤梨1/4个、苦瓜半个、中等大小、去籽、切厚片、姜片少许、盐。[HaoChi123.com] 特 色: 凤梨苦瓜鸡汤——初...
日期：2014-05-23 | mei02发布 | 104个赞广东煲汤菜谱 这一款汤清热生津，宁神除躁，十分适合炎炎夏日饮用。 苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤 材料：苦瓜约250g，这里根据适应汤苦的程度来下，太多太苦也不好...
日期：2014-06-09 | mei01发布 | 101个赞炒菜菜谱豆豉鱼罐头炒苦瓜怎么炒美味，豆豉鱼罐头炒苦瓜的制作技巧 夏至吃苦，当首选苦瓜。《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒;涤热，明目，清心。可酱可腌。中...
日期：2016-03-31 | mei08发布 | 100个赞粤菜菜谱 主料： 猪肉糊(400克) 辅料： 苦瓜(3条，950克),鸡蛋 调料： 葱(1根),姜(3片),盐,酱油,生粉,油 猪肉酿苦瓜粤菜做法: 1、猪肉糊...
日期：2014-08-22 | 爱美食发布 | 97个赞煎菜菜谱 苦瓜煎蛋的做法 材料 苦瓜，鸡蛋，食盐，植物油(花生油也可以)美厨邦配图 美厨邦做法 1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切成簿片...
日期：2014-05-31 | mei06发布 | 93个赞家常菜谱 主材：苦瓜、鸡蛋 配料：大蒜 调味料：料酒、盐 做法： 1、珍珠苦瓜一根，对面剖开后挖干净中间的瓤，切薄片。看看苦瓜身上的小疙...
日期：2014-05-31 | mei03发布 | 92个赞饮料食谱 主料：苦瓜100g，黄瓜100g 辅料：雪碧600ml 雪碧苦瓜青瓜特饮的做法 步骤1：苦瓜去皮去瓤切小块。 步骤2：黄瓜去皮切小块。 步...
日期：2014-06-30 | mei05发布 | 92个赞秋季食谱 苦瓜是百搭的好食材，那么如何在保证苦瓜不苦情况下又能炒出嫩滑的鸡蛋呢?舞现在就说说我们家的做法吧，不屑的神仙请飘过哈 苦瓜炒蛋---三步骤...
日期：2014-10-08 | mei09发布 | 91个赞煲汤食谱 材料：苦瓜一条，淮山药20克，冬菇8-10个，汤骨或排骨200克，蒜头6粒，咸菜50克，香菜适量(可省略) 做法： 1：将汤骨斩块，焯烫去掉血水，捞出控干水...
日期：2015-03-31 | 豆果发布 | 89个赞家常汤菜谱 苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的简单做法 材料 鸡脚10只，苦瓜1个，玉米1根，马蹄5个，瘦肉1块，胡萝卜半个美厨邦配图 美厨邦做法 1.鸡脚切去指...
日期：2014-06-07 | mei06发布 | 86个赞家常汤菜谱 苦瓜黄豆排骨汤：减肥瘦身 排毒养颜 苦瓜黄豆排骨汤是广东人夏秋常饮的一款老火靓汤，通常要煲一两个小时。蒲芯将其“改良”，用压力...
日期：2014-07-25 | mei羊发布 | 86个赞炒菜菜谱 主料:苦瓜200g 西芹300g 辅料:油适量 盐适量 蒜适量 味极鲜适量 干辣椒适量 味精适量 步骤 1.西芹摘掉叶子切成段。 2.苦瓜挖去瓤，...
日期：2014-09-30 | 心食谱发布 | 85个赞夏季食谱 【苦瓜炒花甲肉 】苦瓜入菜，清凉一夏人生的食材，多是苦辣，酸甜再多也是一层包浆。 苦瓜炒花甲肉 食材：苦瓜、袋装冰冻花甲肉、瓶装豆豉酱...
日期：2014-08-06 | mei羊发布 | 84个赞家常汤菜谱 猪骨黄豆苦瓜汤 清热去火 苦瓜1个;黄豆200克;猪骨500克; 盐;清水6碗(电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗); 今天咱们来喝苦瓜汤，喜欢在...
日期：2014-06-09 | mei01发布 | 83个赞夏季食谱 喜欢苦瓜那种丝缕苦味中相随而生的清香，雪碧苦瓜这道菜，是从河北卫视家政女皇中学来的，其实制作方法非常简单。雪碧里的糖分中和了苦瓜的苦，冰...
日期：2014-08-06 | mei羊发布 | 82个赞凉菜菜谱 冰镇梅汁苦瓜 材料： 苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁 做法： ①将苦瓜切半、去囊;放入水中煮后，以冰块冰镇，再将苦瓜切成长片状;...
日期：2014-06-12 | mei04发布 | 80个赞家常汤菜谱苦瓜，番茄，蛋花汤 材料：苦瓜半根，西红柿2个，鸡蛋1个。 调料：香油少许，精盐少许，五香粉少许，葱姜末少许，鲜汤适量。 做法： 1.将苦瓜剖开，...
日期：2015-04-28 | 粗菜淡饭发布 | 79个赞蔬菜食谱 1、香油苦瓜 主料：苦瓜 (适量)，大蒜 (适量)， 盐 (适量)， 香油 (适量) 制作步骤： 1准备好原料：苦瓜、大蒜、盐、香油。 2半锅凉水烧开。 ...
日期：2015-06-09 | meiku发布 | 77个赞炒菜菜谱 主料：鳄鱼肉300g，苦瓜1个，橄榄油适量，盐适量，糖适量，排骨酱适量，大蒜适量，生抽适量，生粉适量，胡椒粉适量 步骤： 1.提前将鳄鱼肉切成粗条，...
日期：2015-10-17 | meiku发布 | 77个赞联系客服
