家常菜谱 主料: 水发木耳。 辅料: 洋葱、青尖椒、红甜椒、油炸花生米。 调料: 陈醋、白糖、生抽、盐、香油。 老醋木耳 老醋木耳的做法 1、黑木...
日期:2015-03-21 | 豆果发布 | 31个赞美容食谱 红参,红枣,炖黑木耳,枸杞 “立冬代表着冬季的即将开始;这是冬季的第一个节气。民间历来有立冬进补的习俗;红参在冬令时节补益身体的好处颇多。...
日期:2015-05-22 | mei08发布 | 31个赞炒菜菜谱 麻辣,香肠,木耳 主料:黑木耳 20克,麻辣香肠 100克,青辣椒 1个,油 适量,生抽 适量 制作步骤: 1、准备好食材。 2、干木耳事先用凉水泡发。 ...
日期:2015-07-15 | meiku发布 | 31个赞凉菜菜谱 凉拌木耳 凉拌木耳,木耳 材料:东北黑木耳 调料:蒜五瓣、海鲜酱油一匙、盐、陈醋一匙、糖半匙、芝麻香油、辣椒油各适量。 凉拌木耳的家常做法 ...
日期:2015-07-20 | mei07发布 | 31个赞凉菜菜谱 凉拌芥末木耳丝芥末,木耳丝 材料 :新鲜黑木耳500克 调料 :日本酱油、芥末、冰水适量 凉拌芥末木耳丝的做法: 1、新鲜木耳、日本酱油、芥末备...
日期:2015-07-22 | mei07发布 | 31个赞凉菜菜谱 原料:干黑木耳20克、苦菊生菜60克、美国大杏仁50克、橄榄油15克、盐1小勺、果醋5克、鸡精适量、黑胡椒碎适量 步骤: 1.干黑木耳用清水浸泡20分钟; ...
日期:2015-08-10 | meiku发布 | 31个赞凉菜菜谱 主料:胡萝卜1根,黑木耳100g,大蒜适量,橄榄油适量,盐适量,生抽适量,醋适量,鸡精适量 步骤: 1.木耳提前一晚泡发。 2.胡萝卜洗净、擦丝,黑...
日期:2015-08-28 | meiku发布 | 31个赞煲菜菜谱 主料:干木耳10g,鱼鳔230g,橄榄油适量,生粉适量,砂糖适量,蚝油适量,鸡粉适量,清水适量,金针菇适量,虾米适量,蒜头适量 制作步骤: 食材:鱼...
日期:2015-09-12 | meiku发布 | 31个赞美容食谱 清肠美容———木耳猪血汤 清肠,木耳,猪血汤 主料: 猪血500克 黑木耳100克 香菜末适量 银耳50克 辅料: 盐适量 味精适量 料...
日期:2015-10-12 | mei07发布 | 31个赞食材百科 黑木耳营养丰富,有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉。多年来人们积累了保存木耳的有效方法,就是把它干制后长年保存。那么...
日期:2015-11-12 | mei08发布 | 31个赞冬季菜谱山药木耳猪骨汤怎么做好喝, 山药的营养食疗作用
由内及外的温暖----山药木耳猪骨汤 食材:山药、黑木耳、猪骨 配料:干贝、螃蟹肉干、枸杞 调料...
煲汤食谱 美厨邦小编为你介绍酒香黑木耳煲鸡怎么做好喝 主料:鲜鸡半只,枸杞10g,红枣10g,油适量,盐适量,姜片适量,米酒适量 步骤: 1.鲜鸡半只洗干净 ...
日期:2016-04-07 | meiku发布 | 31个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你介绍竹笋木耳炒肉怎么做好吃 主料:竹笋500g,木耳300g,辣椒300g,五花肉300g,油适量,盐适量,酱油少许,葱少许,姜少许,蒜1粒 步...
日期:2016-07-06 | meiku发布 | 31个赞炒菜菜谱 材料 猪瘦肉100克,大白菜3片,细木耳10克(用温水泡发),新鲜红椒1个,姜蓉1小匙,大蒜3瓣,腌肉料:生抽1大匙,细盐1/8小匙,沙拉油1大匙,清...
日期:2014-05-28 | mei03发布 | 30个赞粥谱大全 木耳鲜虾粥 瘦身减肥 清热去火 粳米适量;鲜虾6到8只(用虾仁也行);木耳适量; 料酒少许;干淀粉少许;盐;鸡精;生姜;香葱;香油;胡椒粉;清水适...
日期:2014-06-03 | mei07发布 | 30个赞粥谱大全 木耳山楂粥 健脾开胃 三高调养 黑木耳5克;山楂30克;大米50克; 老年人容易出现血脂稠,高血压等症状,所以要从饮食上多花一些心思。为父...
日期:2014-06-03 | mei07发布 | 30个赞蒸菜菜谱 黑木耳蒸鸡翅 美容养颜 补气养血 鸡全翅5个;黑木耳(如果喜欢也可以添加金针菜,香菇等);姜1小块(擦成姜茸);葱末少许(装饰用); 蚝油大约...
日期:2014-07-13 | mei07发布 | 30个赞炒菜菜谱 主料: 山药250克 辅料: 泡发木耳100克 调料: 红椒适量,洋葱适量,精盐适量,食用油适量 山药炒木耳家常菜做法: 1. 泡发的黑木耳...
日期:2014-08-16 | 爱美食发布 | 30个赞羹的食谱 材料:水发黑木耳三朵(约100克),鸡蛋2个。 调料:盐,芝麻香油。 做法: 1、黑木耳去蒂,洗净泥沙。 2、洗好的黑木耳撕成小朵放案...
日期:2014-09-10 | meiku发布 | 30个赞食物热量 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)45.08 碳水化合物(克)7.37 脂肪(克)1.82 蛋白质(克)2.94 纤维素(克)3.10 木耳香菇韭菜笋的热...
日期:2014-12-13 | mei10发布 | 30个赞家常汤菜谱木耳菜,肉丸子汤 材料:肉末、木耳菜、干淀粉 调料:料酒、盐、生抽、鸡精 做法: (1)将肉末加点料酒、盐、生抽、干淀粉拌匀。 (2)随后,将拌好...
日期:2015-05-13 | 我爱懒人菜发布 | 30个赞炒菜菜谱 黑木耳,毛笋,肉片 主料:毛笋头 300克,猪肉 150克,黑木耳 3克,油 30毫升,盐 3克,生粉 5克,大蒜 3瓣,生姜片 3片,小葱 2根,鸡精 2克 制作步骤:...
日期:2015-05-20 | meiku发布 | 30个赞炒菜菜谱 主料:基围虾300g,腐竹30g,干木耳10g,油适量,蚝油适量,生粉适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,砂糖适量,清水适量 制作步骤: 食材:木耳、腐竹和基围...
日期:2015-07-27 | meiku发布 | 30个赞炒菜菜谱 主料:莴笋1根,鸡蛋100g,木耳8g,油适量,盐2g,大葱5g,生姜2g,花椒10粒 步骤: 1.1 准备所有材料。 2.将莴笋切成片,木耳用凉水泡发。 3....
日期:2015-09-06 | meiku发布 | 30个赞宝宝食谱 补钙食谱:芝麻酱拌木耳(适合2岁) 补钙,芝麻酱,拌木耳 食谱原料: 主料:木耳菜。 调料:芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油。 制作方法: 1...
日期:2015-09-08 | mei07发布 | 30个赞羹的食谱 主料:干海带丝15g,黑木耳15g,瘦肉100g,香油适量,盐适量,姜少许,鸡粉少许,水淀粉1汤匙 步骤: 1.瘦肉切成肉丝,姜切姜丝备用。 2.干海带提...
日期:2015-11-04 | meiku发布 | 30个赞家常菜谱 美厨邦小编教你如何制作秋木耳熘肉片 主料:秋木耳 10克,胡萝卜 10克,五花肉 200克,油 适量,葱 适量,胡椒粉 适量,蛋清 适量,盐 适量,蒜 适量,...
日期:2016-03-22 | meiku发布 | 30个赞素菜菜谱 美厨邦小编教你黑木耳炒素菜的制作方法 主料:发泡黑木耳100g,合掌瓜1个,红萝卜1根,橄榄油适量,盐适量,芝麻油适量,鸡精适量,大蒜适量,冻豆腐适量...
日期:2016-04-12 | meiku发布 | 30个赞联系客服