2016-12-03营养搭配方案
标签: 瘦身减肥；减肥瘦身；补钙铁锌硒；减肥瘦身；清热去火；
小鸡炖蘑菇——浓郁的蘑菇香味中有股山野的清新味道，让我想起“我们那嘎山上有榛蘑.......”还有榛蘑、公鸡合作的那道东北名菜“小鸡炖蘑菇”。凉拌干豆腐——东北人拌凉菜喜欢放味精，我承认放了味精的凉拌菜味道确实非常的好，但是我已经好多年没有买过味精和鸡精了，如果家里常备这些的，可以放上一点很提味的。上汤芥菜——芥菜有清火的效果，这道菜夏季吃最合适。蚝油杏鲍菇炒鸡脯肉——味道鲜美，口感脆嫩，是道很不错的下饭菜， 要不你也试试？
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