口味菜食谱 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。干是豆腐的再加工制品，硬中带韧，咸香爽口;香干在制作过程中会添加食盐...
日期：2014-07-02 | mei03发布 | 290个赞饮食文化 香干炒肉丝是什么地方的菜 香干炒肉丝是什么地方的菜?答案是属于湘菜系，多用于食疗调理，下面我们来介绍香干炒肉丝的制作方法。香干，炒肉丝 记得每...
日期：2015-09-11 | mei07发布 | 266个赞湘菜菜谱 主料：五花肉80g，芹菜50g，香干300g 辅料：大蒜适量，盐适量，调和油适量 芹菜香干炒肉的做法 步骤1.准备好食材 步骤2.菜切好 ...
日期：2014-07-04 | mei05发布 | 243个赞凉菜菜谱 材料： 金针菇150克 五香豆干5片 胡萝卜半颗 香菜1颗 葱1根 调料： 蒜末1茶匙 生抽2大匙 香油1大匙 喜欢吃辣的可以加点辣油 制作步骤...
日期：2014-06-07 | mei04发布 | 213个赞炒菜菜谱韭菜，香干，鸡蛋 主料：香干2块，鸡蛋2个，韭菜100g，精盐适量，酱油适量 步骤： 1.准备食材：香干2块、鸡蛋2个、韭菜100g 2.香干切片 3.韭菜洗...
日期：2015-05-29 | meiku发布 | 147个赞食物营养成分豆腐干(小香干)营养成分 热量 174 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 1019 毫克...
日期：2015-07-20 | mei09发布 | 134个赞川菜菜谱 主料： 豆腐干200克 辅料： 红椒1个，尖椒1个，蒜苗1根 调料： 色拉油适量，酱油适量，白糖少许，辣椒酱适量 辣炒香干川菜做法: ...
日期：2014-08-05 | 美食天下发布 | 121个赞炒菜菜谱 主料： 秋葵(十个)、香干(两片)。 调料： 干辣椒(适量)、蒜(适量)、盐(一茶匙)、胡椒(半茶匙)、白醋(一茶匙)。 秋葵炒香干 秋葵炒香干的做法 ...
日期：2014-12-29 | meiku发布 | 121个赞干锅菜谱 原料: 调料：盐2克，味精1克，黄豆酱油2克，四川豆瓣5克，姜末、蒜蓉各3克，大蒜段2克，鲜红辣椒段15克，干辣椒节5克，茶油20克，高汤300克。美...
日期：2014-05-29 | mei03发布 | 119个赞包子食谱 主料：油菜苔500克 猪肉馅200克 小麦面粉250克 辅料：豆腐干(香干)200克 酵母粉3克 调料：色拉油5克 食盐适量 鸡粉适量 料酒适量 姜粉适...
日期：2014-09-18 | meiku发布 | 116个赞糕点食谱 材料： A：低粉90克，泡打粉1克，无盐黄油90克，细砂糖90克，鸡蛋75克(除壳) B：蔓越莓25克(原方是西梅干和蔓越梅干各18克，感觉有点多，减...
日期：2014-08-26 | 爱美食发布 | 110个赞素菜菜谱 材料：韭菜，蚕豆，豆腐干。 做法： 1、韭菜洗干净切段。蚕豆剥壳出蚕豆，还要再剥去青壳。洗干净备用。 2、五香豆干切块儿。油锅炒蚕豆...
日期：2014-06-19 | mei03发布 | 109个赞粤菜菜谱 主料：香干100g，腊肉100g 辅料：花生油适量，盐适量，糖适量，料酒适量，鸡精适量，蒜苔400g，彩椒50g 香干子炒肉的做法 步骤1.香干切...
日期：2014-07-03 | mei05发布 | 109个赞饺子食谱 香菇，芹菜，香干饺子 主料:五花肉500g,香菇20g,芹菜500g,鸡蛋150g,香干250g 辅料:生抽1大勺,油1大勺,香油适量,盐1小勺,鸡精适量,葱10g,姜15g 11种...
日期：2015-09-02 | mei08发布 | 99个赞湘菜菜谱 用料：香干三片、莴笋一根、剁椒一大勺、油、盐、蚝油 做法： 1、莴笋削去外皮，削干净筋络，切成一厘米见方的小丁，香干切同样大小的丁备...
日期：2014-06-09 | meiku发布 | 98个赞食物热量豆腐干(香干)的热量 热量：151 大卡(100克) 分类：坚果、大豆及制品 评级 ： 评价 ：蛋白质含量高，而又不像肉类一样含较多脂肪，但钠含量较...
日期：2015-12-28 | mei08发布 | 96个赞重庆菜谱 简介 这款大爱的干椒牛肉，融合了卤味的特色，口感又比牛肉干柔和，加上鲜姜小米辣丝的配合，吃的时候大伙用牙签一戳一个，不要太酥胡~ 用料： 牛...
日期：2015-10-22 | mei08发布 | 95个赞干锅菜谱 材料：五花肉200克、杏鲍菇100克、豆腐干50克、油豆腐泡50克、西芹30克、胡萝卜50克、西兰花茎30克、青椒30克 调料：八宝豆豉酱、葱姜蒜、香叶...
日期：2014-06-05 | mei08发布 | 94个赞饺子食谱 用料：面粉适量，白菜适量，香干适量，鸡蛋适量，虾皮适量，香菇适量，葱姜末适量，鸡粉适量，食盐适量，生抽适量，豆豉适量，食用油适量，香油适...
日期：2014-09-23 | meiku发布 | 91个赞素菜菜谱 主料：西芹200克 香干100克 冬笋50克 猪瘦肉100克 百合30克 辅料：小米椒20克 香葱5克 盐4克 鸡精1克 绍酒8克 香油2克 胡椒粉1克 西芹香干炒...
日期：2014-07-31 | mei07发布 | 88个赞凉菜菜谱 材料： 芹菜200克 烟熏香干3张 青岛火腿100克 大蒜4瓣 调味料： 生抽1小匙，蚝油1小匙，白醋1大匙，白糖1小匙，芝麻香油1大匙，鸡精1/4小...
日期：2014-06-05 | mei04发布 | 87个赞炒菜菜谱 用料：鱿鱼 120克 韭菜 100克 香干 120克 生抽 1大匙 水 2大匙 盐 1/2茶匙 料酒 1/2大匙 油 3大匙 做法 ： 1. 鱿鱼破开，洗净，过滚水2...
日期：2014-10-24 | 心食谱发布 | 81个赞家常菜谱 主料： 牛百叶、香干。 辅料： 胡萝卜、青椒、姜。 调料： 蚝油、酱油。 蚝油香干牛百叶 蚝油香干牛百叶的做法 1、牛百叶切条，豆腐干...
日期：2015-01-15 | meiku发布 | 77个赞粉食谱 主料： 粉条(一把)。 辅料： 香干(4块)、青椒(2个)、干红椒(3个)、葱姜蒜(适量)。 调料： 十三香(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、糖(适量)、味精(2克...
日期：2014-12-18 | meiku发布 | 75个赞夏季食谱 西芹绿豆芽拌香干 减肥瘦身 三高调养 西芹;绿豆芽;香干;胡萝卜;生姜片;大蒜瓣;花椒粒;干红辣椒; 食盐;食用油; “三高”患...
日期：2014-07-30 | mei07发布 | 74个赞湘菜菜谱 主料： 猪前腿肉150g 辅料： 攸县香干2块,红椒1个,香菜50g,野山椒4个 调料： 盐适量,鸡精适量 攸县香干炒肉湘菜做法: 1、猪前...
日期：2014-07-31 | 美食天下发布 | 74个赞包子食谱 食材： 干豆角1大把，猪肉一块，香菇8朵，姜少许，香葱4根。 调料：盐2茶匙，老抽半茶匙，白胡椒半茶匙，花椒油半茶匙，辣椒油半茶匙，鸡精...
日期：2014-07-01 | mei05发布 | 72个赞节日菜谱如何制作马兰头香干青团，马兰头香干青团的详细做法 清明前后江南地区有吃青团的习俗。 入乡随俗和对糯米的喜爱，如今的俺也已深深爱上这种独特的美食，每...
日期：2016-03-08 | mei08发布 | 69个赞湘菜菜谱 主料： 香干 辅料： 红辣椒、青辣椒 调料： 蒜苗 攸县香干湘菜做法: 1、香干切成片，放入滚水中焯一下捞出沥干水分;青、红辣椒洗...
日期：2014-08-01 | 美食天下发布 | 67个赞面条食谱 青椒香干肉丝面的做法 主料 :面条 调料: 青椒 (一个) 香干 (两片) 肉丝 姜丝 食用油 盐 鸡精 生抽 厨具 :汤锅 1将青椒、香干、姜和肉分别切丝。...
日期：2015-08-16 | mei09发布 | 67个赞联系客服
