2016-12-16营养搭配方案
标签: 补气养血;补气养血;美容养颜;清热去火;滋阴润燥;
冬笋肉丝炒辣椒——做菜其实要学会灵活运用,要多参考家里人的口味和喜好,这是非常关键的。青蒜炒胡萝卜——每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。猴头菇山药红枣鸡汤——煲好的鸡汤香甜味美,具有养胃益胃、健脾益气的功效。核桃虾仁炒蔬菜丁——核桃虾仁炒丁纯粹是我的私房菜,把家里冰箱有的各种蔬菜切丁,胡萝卜和玉米是我的冰箱常备的食材,胡萝卜、玉米粒和西兰花特别适合青少年,能增强免疫力。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。