备孕食谱 黑米，黑芝麻，红枣，黑豆，百合粥 主料：百合50g，黑芝麻50g，黑豆50g，黑米50g，红枣50g 辅料：糖或是蜂蜜按自己口味放量 黑米黑芝麻红枣黑豆百合粥...
日期：2015-07-15 | mei08发布 | 273个赞
备孕食谱 想怀孕黑豆的吃法 黑豆中有利于怀孕的物质：黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物...
日期：2014-10-29 | mei09发布 | 253个赞
米饭食谱 主料：大米100g，粳米100g 辅料：黑豆10g 黑豆饭的做法 步骤1：取1L HOT PAN锅，放入黑豆以小火至香气释出，盛出备用。 步骤2：米洗...
日期：2014-07-02 | mei05发布 | 203个赞
补肾食谱 香葱，黑豆面，发面大饼 怎么做香葱黑豆面发面大饼好吃?学做香葱黑豆面发面大饼需要哪些食材?家常美食网为您提供香葱黑豆面发面大饼的家常做法大全,...
日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 183个赞
炖汤食谱 黑豆陈皮炖鸡汤--冬季暖身 黑豆，陈皮，炖鸡汤 这个汤不仅是小周末的好汤水，还是滋补强壮的家庭靓汤。 中医说冬补肾，但南方的冬天并不算十分寒冷，...
日期：2015-08-18 | mei07发布 | 148个赞
豆浆食谱 黑豆红豆绿豆浆 黑豆豆浆，红豆豆浆，绿豆浆 原料：黑豆50克，红豆30克，绿豆20克，清水、白糖或冰糖适量。 黑豆红豆绿豆浆的做法： 1.将黑豆、红...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 143个赞炖汤食谱 原料 ：筒子骨、红黑豆 配料 ：生姜 做法 ： 1、准备好所有的材料。(红黑豆提前一个晚上泡发，如果来不及，可以用点碱，3个小时就可以了咯...
日期：2015-04-03 | 一清二白发布 | 134个赞特色食材菜谱 主料：黑豆250克 制作步骤： 黑豆250克 洗净晾干水分 放入烤箱转笼中，选择旋转烤，180度，烤20-30分钟，至皮开肉绽，香味溢出 晾凉后放入料...
日期：2015-07-23 | meiku发布 | 131个赞家常汤菜谱 主料：猪皮27g，黑豆53g，红糖适量，清水适量 制作步骤： 食材：黑豆。 食材：猪皮。 将黑豆洗净，用清水浸泡一小时，将猪皮洗净，放入汤锅中...
日期：2015-07-17 | meiku发布 | 121个赞豆浆食谱 红枣枸杞黑豆浆 红枣，枸杞，黑豆浆 原料：红枣30克，枸杞10克，黑豆60克，清水、白糖或冰糖适量。 枸杞红枣黑豆豆浆的做法 ： 1.将黑豆清洗干净...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 114个赞豆浆食谱 藜麦黑豆浆 藜麦，黑豆浆 原料：藜麦、黑豆、黑米、花生。 藜麦黑豆浆的做法： 1、原料备用。 2、黑豆提前泡发，所有原料清洗干净。 3、倒入...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 113个赞电饭煲食谱 主料： 黑豆80g凤爪250g 辅料： 清水1500ml 调料： 鸡粉适量 黑豆凤爪汤粤菜做法: 1.食材：凤爪和黑豆。黑豆洗净，用清水浸泡...
日期：2014-07-28 | 美食天下发布 | 111个赞备孕食谱 黑豆的做法大全，黑豆怎么做好吃 黑豆的好孕吃法： 1、好孕汤 材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡...
日期：2016-01-09 | mei07发布 | 109个赞养生食谱 首乌黑豆牛肉汤 材料：牛肉100克，黑豆80克，何首乌15克，龙眼肉20克，红枣10粒，生姜适量 制作方法 1.将黑豆用水浸泡、洗净;牛肉洗净切...
日期：2014-10-08 | mei09发布 | 105个赞粽子食谱 材料：黑豆 150克、糖70克、糯米750克 做法： 1、黑豆泡一天; 2、糯米泡两个小时，沥干水; 3、做好蜜黑豆，加入糯米中; 4、拌均匀...
日期：2014-06-11 | meiku发布 | 104个赞炖汤食谱 用料：羊肉羊肉500g，黑豆适量，白芸豆适量，肉苁蓉2g，葱段适量，姜块适量，料酒适量 做法： 1. 将黑豆、白芸豆拣去杂质，用清水浸泡过夜...
日期：2014-06-09 | mei03发布 | 102个赞馒头食谱 主料：豆浆120g，面粉250g 辅料：色拉油3g，白砂糖10g，酵母粉2g，老面50g 黑豆浆馒头的做法 步骤1：把所有的材料放进面包机里。 步...
日期：2014-07-08 | mei05发布 | 102个赞饼的食谱 自打用电饼铛以后，饼就是我们家常吃的面点了。 电饼铛的确很方便，有馅儿和没馅儿的都能搞定，发面和不发面的做出来都好吃。特别是发面的，刚刚烙出来的...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 101个赞月饼食谱 美厨邦小编为你介绍葡萄黑豆沙月饼馅怎么做好吃 所需的食材：葡萄500g，黑豆150g，油50g，白砂糖80g 葡萄黑豆沙月饼馅怎么做好吃： 1.将紫葡萄冲洗...
日期：2016-02-20 | meiku发布 | 100个赞煲汤食谱黑豆，鲩鱼尾 主料：鲩鱼尾一条，黑豆两把，猪骨头一小块，油适量，盐适量，生姜几片，红枣一小把，党参几根 步骤： 1.备好食材(黑豆提前半天泡发)。 ...
日期：2015-05-18 | 花花发布 | 97个赞家常汤菜谱 黑豆牛尾汤 美容养颜 牛尾巴1.8公斤;黑豆;洋葱;番茄;罐装番茄; 沙拉油;盐; 《黑豆牛尾汤》，有滋补强身，利水消肿，增强记忆力的作用...
日期：2014-06-02 | mei07发布 | 96个赞补肾食谱 核桃，黑豆，黑米，黑芝麻粥 主料：黑豆一小把，黑米一小把，黑芝麻一小撮，核桃三四颗，花生一小把，玉米渣一小撮 辅料：冰糖自己口感而定 补肾佳品-...
日期：2015-07-15 | mei08发布 | 93个赞家常菜谱 黑豆五谷粉糊 原料： 黑豆粉50克、五谷粉50克、砂糖适量 制法： 1、黑豆粉、五谷粉倒人碗中。 2、加滚水250毫升冲泡，加糖拌匀即成...
日期：2014-05-30 | mei04发布 | 92个赞包子食谱 美厨邦小编教你黑豆渣豆沙包的制作方法，豆渣豆沙包的做法 主料：中筋面粉300g，盐3g，豆渣适量，红豆沙适量，酵母3g 步骤： 1.酵母用温水调匀，准...
日期：2015-12-19 | meiku发布 | 90个赞食物热量 美厨邦配图 营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)83.00碳水化合物(克)8.65脂肪(克)4.30蛋白质(克)4.30纤维素(克)1.87热量：83 大卡(100克) 分类：...
日期：2014-12-22 | mei01发布 | 89个赞家常汤菜谱 黑豆蚝干生地汤 清热去火 滋阴润燥 补肾 脊骨600克;黑豆50克;冬蚝3个;生地50克;青皮鸭蛋1个; 姜2片;盐适量; 特别适合熬夜一族，对于...
日期：2014-06-19 | mei01发布 | 86个赞徽菜菜谱 主料：黑豆200g 辅料：绵白糖适量，盐适量，孜然粉适量，五香粉适量 香酥黑豆的做法 步骤1：黑豆水洗，洗去表面浮尘，沥干水分 步骤...
日期：2014-07-08 | mei05发布 | 86个赞学生食谱 豆浆是大多数中国人都喜爱的一种饮品，它不但富含蛋白质和少量钙质，同时味道香甜可口，还可以搭配其他的食材达到更好的食疗养生的功效。对于考生...
日期：2014-11-03 | mei09发布 | 86个赞联系客服
