煲汤食谱 沙参玉竹薏米煲猪手 沙参，玉竹，薏米，煲猪手 玉竹是草本植物玉竹的根茎， 有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效， 薏仁能健脾、补肺、清热、利湿，对...
日期：2015-11-05 | mei07发布 | 31个赞
家常汤菜谱 主料：南瓜500g，骨头500g，薏米20g，盐适量，姜1块，草果1个 步骤： 1.薏米淘洗干净后，提前用水泡发。 2.骨头洗净，放入煮锅里焯血水后洗去浮沫...
日期：2015-11-09 | meiku发布 | 31个赞
粥谱大全红杞绿豆薏米粥怎么做，红杞绿豆薏米粥的制作技巧 红杞绿豆薏米粥的制作材料：薏米150克，绿豆75克，枸杞子20克。 红杞绿豆薏米粥的做法 1、将薏米淘...
日期：2016-03-07 | mei08发布 | 31个赞
家常汤菜谱 关于冬瓜薏米排骨汤的做法大全 一、冬瓜薏米排骨汤的营养价值 冬瓜薏米排骨汤此汤清淡，有清热解毒，降脂降压的功效。冬瓜能清热解暑，生津解烦，消除...
日期：2016-06-04 | mei09发布 | 31个赞
煲汤食谱淮山薏米老鸭汤怎么做，淮山薏米老鸭汤的详细营养做法分享 主料： 老鸭600g，姜块两块，薏米100g，淮山300g，麦冬5颗，党参两条，料酒10ml，红枣6颗，黄芪...
日期：2016-07-11 | mei08发布 | 31个赞
减肥食谱 赤豆薏米鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条，赤豆50克，薏米50克。 调料：植物油、老姜、盐各适量。 赤豆薏米鲫鱼汤的做法 1.预先将赤豆泡水12小时，薏米泡水...
日期：2015-04-01 | 北京烤鸭发布 | 30个赞豆浆食谱 红豆，薏米，豆浆 主料：红豆 50克，薏米 30克，小米 50克，水 适量，白糖 适量 制作步骤： 1、主料：红豆、薏米。辅料：小米、白糖、水。 2、把红...
日期：2015-05-04 | 随随发布 | 30个赞食材百科 营养价值 1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2、经常食用薏米食品对慢性...
日期：2015-07-27 | meiku发布 | 30个赞家常汤菜谱 筒骨薏米冬瓜汤 筒骨，薏米，冬瓜汤 南方的夏天，忽冷忽热又潮湿。什么样的时节选择吃什么样的食材小然认为是会生活懂生活的行为哇!筒子骨满满的胶原，补...
日期：2015-08-17 | mei07发布 | 30个赞羹的食谱 南瓜薏米羹 南瓜，薏米羹 主料： 南瓜80克 薏米一小杯 辅料： 牛奶半杯 糖适量 南瓜薏米羹的做法步骤： 1. 锅烧热，不放油，小火炒薏米至...
日期：2015-11-04 | mei07发布 | 30个赞饼的食谱 主料：薏米30g，面粉70g，鸡蛋1个，油适量，盐适量，五香粉适量，生抽适量 步骤： 1.薏米提前用水泡发。 2.泡好的薏米放入煮锅里，加入适量水煮熟...
日期：2015-11-09 | meiku发布 | 30个赞春季食谱薏米陈皮水鸭汤怎么做好喝，薏米陈皮水鸭汤的做法是怎样，薏米陈皮水鸭汤的制作教程 薏米陈皮水鸭汤食材包含以下： 材料：水鸭1只，薏米50克，陈皮10克，...
日期：2016-03-30 | mei08发布 | 30个赞糖水食谱 美厨邦小编为你介绍红豆薏米糖水的8步制作方法 主料：红豆100g，薏米100g，黄糖适量 步骤： 1.红豆在清水中浸泡一个小时。 2.把红豆沥干水分倒...
日期：2016-04-27 | meiku发布 | 30个赞花茶食谱 美厨邦小编为你分享薏米石斛茶的制作教程 主料：薏米100g，石斛5颗 步骤： 1.薏米 2.洗净，滤干水。 3.锅子烧热 4.倒入薏米，小火炒出香...
日期：2016-07-15 | meiku发布 | 30个赞家常汤菜谱 原料： 猪骨、冬瓜、薏米、眉豆、甜玉米、姜、食盐等。 冬瓜薏米猪骨汤的做法 1.猪骨飞水，然后冲洗干净血沫; 2.冬瓜洗净切件，甜玉米斩...
日期：2014-08-02 | mei07发布 | 29个赞炖汤食谱 薏米排骨冬瓜汤的做法 猪骨500克 薏米100克 冬瓜300克 生姜约10克 盐1/2茶匙 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用 ...
日期：2015-03-28 | 香哈美食发布 | 29个赞粥谱大全 山药，薏米，芡实 主料：糯米 80克，薏仁 50克，芡实 50克，山药 100克，冰糖 25克 制作步骤： 1、准备好所有的食材。 2、芡实，薏仁，糯米淘洗干净...
日期：2015-04-30 | 随随发布 | 29个赞粥谱大全红豆，薏米粥 原料：红豆(赤小豆)50克 薏米30克 干银耳8克 制作： 1 红豆、薏米用清水浸泡2个小时左右。 2 干银耳用温水泡发。 3 将泡发的银耳清...
日期：2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 29个赞清热去火食谱 冬瓜，薏米，猪骨汤 主料：冬瓜 500克，猪脊骨 500克，姜 2片，薏米 40克，陈皮 3克，盐 适量 制作步骤： 1、薏米冲洗干净，提前浸泡半小时，陈皮浸软...
日期：2015-05-06 | 花花发布 | 29个赞家常汤菜谱 红豆，薏米，鲫鱼汤 主料：鲫鱼 380克，红豆 30克，薏米 30克，清水 适量，鸡粉 适量 制作步骤： 1、食材：鲫鱼、红豆和薏米。 2、将薏米和红豆洗净...
日期：2015-05-09 | 花花发布 | 29个赞粥谱大全薏米，红豆粥 原料：薏米 50克、红豆 40克、、大米 60克、红枣 5个、水 800克。 做法： 1、红枣、薏米和大米。 2、红小豆40克。 3、把薏米、红小...
日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 29个赞减肥食谱 薏米水，薏米 主料薏米 (3两)，水 (1000毫升) 辅料厨具煮锅 柠檬薏米水---美白肌肤、防电脑辐射 “天冷最容易浮肿，早晚一碗，排除水肿，...
日期：2015-07-27 | mei08发布 | 29个赞家常汤菜谱 薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒 薏米，冬瓜，排骨汤 主料： 排骨300g、冬瓜200g、薏米20g 冬瓜排骨汤怎么做带图 做法步骤： 1. 锅内加入少量清水...
日期：2015-08-07 | mei07发布 | 29个赞粥谱大全 雪梨绿豆薏米粥 雪梨，绿豆，薏米粥 是这样，看到好多朋友收藏了我的红豆补血益气汤，但是我要强调的是，红豆这款汤虽然材料不是什么燕窝人参什么的，但...
日期：2015-09-30 | mei07发布 | 29个赞补血食谱 薏米老黄瓜炖排骨的做法薏米，老黄瓜，炖排骨 薏米老黄瓜炖排骨的制作材料： 主料：猪排骨(大排)500克 辅料：黄瓜150克,薏米50克 调料：陈皮10...
日期：2015-12-26 | mei07发布 | 29个赞产后饮食 哺乳期怎样吃薏米才安全 薏米中含有多种对人体有益的营养素，对于哺乳期内的妈妈来说，适当吃些薏米能大量补充妈妈和宝宝所需要的营养素。 1、虚寒体...
日期：2016-01-07 | mei07发布 | 29个赞粥谱大全 美厨邦小编为你介绍薏米南瓜粥怎么做好吃？薏米南瓜粥的做法大全 主料：薏米15克，南瓜2个，大米20克，糯米15克，小米15克，即食燕麦15克，枸杞15克，红...
日期：2016-03-26 | meiku发布 | 29个赞闽菜菜谱 美厨邦配图 用料：排骨适量、薏米适量、冬瓜适量、盐适量、鸡粉适量 做法： 1. 准备好材料 2. 薏米提前泡3小时以上 3. 冬瓜待批切块(...
日期：2014-06-07 | mei06发布 | 28个赞减肥食谱 红小豆所含的蛋白质属于不完全氨基酸，必须和谷物一起食用，对身体健康才更有帮助。 红小豆薏米瘦肉汤 材料：红小豆、薏米各25克，猪瘦肉20克，红枣、...
日期：2015-04-01 | 北京烤鸭发布 | 28个赞糖水食谱薏米，芡实，山药粥 食材:薏米50克、芡实30克、鲜山药150克 配料：胡萝卜适量、青豆适量、冰糖酌情放 制作方法： 1、薏米芡实山药粥食材。 2、薏...
日期：2015-04-28 | 粗菜淡饭发布 | 28个赞联系客服
