食材百科 美厨邦小编为你分享燕麦的营养价值,燕麦的食用方法 燕麦的营养价值 1、降低胆固醇:燕麦可有效地降低人体中的胆固醇,经常食用可对中老年人心血管病...
日期:2016-06-07 | meiku发布 | 14个赞粥谱大全 美厨邦小编教你百合南瓜燕麦粥怎么做好吃 主料:小米30g,燕麦30g,南瓜泥150g,百合适量,水适量 步骤: 1.准备食材 2.小米放入锅中大火煮开 ...
日期:2016-06-17 | meiku发布 | 14个赞饼的食谱 美厨邦小编教你蔓越莓燕麦脆饼的8步制作方法 主料:黄油60g,蛋清84g,低筋面粉60g,即食燕麦片85g,蔓越莓干30g,小苏打粉1/4匙,细砂糖48g 步骤: ...
日期:2016-07-04 | meiku发布 | 14个赞面包食谱低糖燕麦包怎么做好吃,低糖燕麦包的超详细做法 自己动手做健康面包——低糖燕麦包 材料:高筋面粉250克,即食紫米燕麦片30克,细砂糖15克,盐...
日期:2016-07-21 | mei08发布 | 14个赞豆浆食谱 美厨邦小编为你分享燕麦红枣豆浆的制作教程带图解 材料:黄豆60g,燕麦15g,红枣10g,白糖20g 步骤: 1.黄豆挑洗干净,提前浸泡八小时 2.燕麦洗...
日期:2016-08-23 | meiku发布 | 14个赞羹的食谱 美厨邦小编教你红枣燕麦莲子羹的10步制作方法带图解 红枣150g冰糖适量莲藕粉适量燕麦80g莲子80g 做法 1.红枣洗干净用冷水浸泡2小时。 2.备好燕...
日期:2016-10-18 | meiku发布 | 14个赞吐司食谱教你橙汁燕麦吐司怎么做好吃 把燕麦片揉进面包里【橙汁燕麦吐司】的原料: 燕麦片20g 橙汁200g,橄榄油25g,砂糖45g 酵母4g,食盐3g,奶粉10g...
日期:2016-12-02 | mei08发布 | 14个赞食材百科 美厨邦小编为你分享燕麦片的介绍,燕麦片的功效和作用 【别名:雀麦片、野麦片】 燕麦,就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食...
日期:2016-04-25 | meiku发布 | 13个赞饮食指南补充膳食纤维,每天一碗燕麦饭 日常饮食中,一般都是吃精米,精面,粗粮摄入较少,可能导致我们身体缺少某些物质,如膳食纤维,长期下去,会使我们的身体处于...
日期:2016-04-29 | mei08发布 | 13个赞粥谱大全怎么做燕麦杂粮养生粥,燕麦杂粮养生粥的制作教程如下 如果有一个好的电饭煲,不煮碗粥简直就是呀。粥最为养生,在北方的我每天都要煮碗粥。喝了以后胃暖暖...
日期:2016-05-19 | mei08发布 | 13个赞粥谱大全燕麦鸡蛋蔬菜粥怎么做,燕麦鸡蛋蔬菜粥的图解做法 主料:燕麦片一点,鸡蛋一个,小油菜半棵,紫菜适量,香菇一朵,盐、鸡精、醋、生抽适量 燕麦鸡蛋蔬菜...
日期:2016-05-23 | mei08发布 | 13个赞吐司食谱 美厨邦小编教你燕麦橙香吐司的制作方法 主料:高筋面粉250g,橙汁125g,黄油20g,盐1g,糖10g,燕麦片40g,酵母4克,鸡蛋1个 步骤: 1.准备橙汁 ...
日期:2016-06-17 | meiku发布 | 13个赞吐司食谱 美厨邦小编教你紫薯燕麦吐司的制作方法 主料:高筋面粉250g,酸奶170g,燕麦片80g,黄油10g,盐1g,糖适量,鸡蛋1个,酵母4g,紫薯馅适量 步骤: ...
日期:2016-06-17 | meiku发布 | 13个赞羹的食谱 美厨邦小编为你分享双米燕麦羹的制作教程 主料:小米2大勺,紫米2大勺,即食燕麦片3大勺,熟白芝麻1勺,红糖1勺,清水1200ml 步骤: 1.准备材料; ...
日期:2016-07-04 | meiku发布 | 13个赞面包食谱如何制作燕麦辫子包,燕麦辫子包的图解做法分享 燕麦辫子包 原料:金像面包粉250克,白糖50克,盐2克,奶粉15克,鸡蛋35克,酵母3克,水100克左右,看情况...
日期:2016-07-25 | mei08发布 | 13个赞粥谱大全 美厨邦小编教你燕麦骨头粥的6步制作方法带图解 材料:大米100g,燕麦米50g,炭烧猪骨头300g,盐1茶匙,红枣5颗,姜15g 步骤: 1.大米与燕麦米洗净...
日期:2016-08-15 | meiku发布 | 13个赞饼的食谱 美厨邦小编教你韭菜燕麦蛋饼的制作教程带图解 面粉50g鸡蛋2个韭菜50g培根2片油适量盐适量姜1片快熟燕麦片50g 做法 1.材料; 2.鸡蛋先打散在碗里...
日期:2016-11-17 | meiku发布 | 13个赞豆浆食谱 燕麦山药豆浆 燕麦豆浆,山药豆浆 原料:燕麦50克,山药30克,黄豆20克,清水、白糖或冰糖适量。 燕麦山药豆浆的做法: 1.将黄豆清洗干净后,在清...
日期:2015-07-17 | mei07发布 | 12个赞面包食谱 燕麦菠萝包 燕麦,菠萝包 燕麦从来都是我喜欢的粗粮,比较多用来做燕麦粥,拌入干果水果牛奶等来吃苗条又健康啊真是。某日在家手痒,搓面粉搓上瘾想做一...
日期:2015-10-22 | mei07发布 | 12个赞饼的食谱 美厨邦小编为你介绍燕麦鲅鱼时蔬饼的12步制作方法 主料:中型鲅鱼1条,油适量,盐适量,鸡蛋适量,料酒适量,燕麦适量,红甜椒适量,绿尖椒适量,姜适量...
日期:2015-12-09 | meiku发布 | 12个赞豆浆食谱 美厨邦小编为你介绍燕麦的做法,燕麦豆奶的8步制作方法 主料:燕麦30g,黄豆35g,牛奶100ml,冰糖适量 步骤: 1.准备所需材料,黄豆提前泡8小时以...
日期:2016-05-31 | meiku发布 | 12个赞粥谱大全 美厨邦小编为你介绍燕麦粥的做法,苹果燕麦粥的8步制作方法 主料:苹果1个,燕麦100g,大米200g,糖适量 步骤: 1.大米洗净浸泡两个小时 2.苹果...
日期:2016-06-02 | meiku发布 | 12个赞食材百科 美厨邦小编为你介绍不同人群食用燕麦片的情况 宝宝可少量食用燕麦片 1.对宝宝的好处 1)缺乏维生素B1,会造成宝宝出现注意力不集中和记忆力差的情况...
日期:2016-06-10 | meiku发布 | 12个赞粥谱大全 关于坚果燕麦粥的做法 主料: 燕麦 (25克) 牛奶 (100ml) 坚果 (30克) 水果 (50克) 葡萄干 (20克) 水果 (50克) 葡...
日期:2016-06-16 | mei09发布 | 12个赞饼的食谱 美厨邦小编为你介绍燕麦茄丝煎饼的制作方法 主料:面粉200g,茄子250g,油适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡蛋2个,燕麦适量,虾皮适量,葱适量 步骤: ...
日期:2016-06-17 | meiku发布 | 12个赞饼的食谱 美厨邦小编教你蔓越莓燕麦饼怎么做好吃 主料:香蕉140g快,熟燕麦70g,蔓越莓干20g,朗姆酒适量,白巧克力适量 步骤: 1.蔓越莓干用朗姆酒浸泡一小...
日期:2016-06-25 | meiku发布 | 12个赞孕妇食谱教你如何做蜜枣燕麦核桃饼的 燕麦蜜枣核桃饼 —促进胎宝宝大脑发育。 原料:6大匙黄油,1/2杯红糖或者白糖(或者1/3杯,根据想要的甜度调整),2/3杯普...
日期:2016-07-02 | mei08发布 | 12个赞面包食谱 美厨邦小编为你介绍奶香燕麦面包怎么做好吃 主料:普通面粉330g,燕麦30g,牛奶130g,油16g,盐2g,糖40g,酵母4g,鸡蛋1只 步骤: 1.原材料 2...
日期:2016-07-15 | meiku发布 | 12个赞联系客服