芹菜炒鲜鱿用料：鲜鱿,芹菜,红辣椒,植物油,料酒,盐
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鸡蛋西红柿海鲜面用料：挂面,鸡蛋,葱,盐,西红柿,油菜,味极鲜,花椒粉,大虾
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海鲜午餐用料：沙白,虾,青菜,白米饭,葱花,姜,蒜,黄豆酱,盐
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爆炒三鲜用料：牛肉丝,土豆,胡萝卜,色拉油,盐,鸡精,海鲜王,香菜,青蒜
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肉丸海鲜面用料：水面,肉丸（买现成的）,浅海虾,鱿鱼干,玻璃菜,肉丸汤,葱花,蒜末,玉米油,小苏打,鱼露,味精,盐
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海鲜西兰花用料：西兰花,鱿鱼,虾,胡萝卜,油,盐,鸡精,糖,马铃薯淀粉
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虾仁炒三鲜用料：虾仁,西兰花,洋葱,干香菇,红菜椒,油,盐,料酒,姜丝,酱油
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海鲜菇炒松板肉用料：海鲜菇,蒜苗,松板肉,油,糖,味精,鸡精,黄酒,水,烧肉汁,红椒段,大蒜子,麻油
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<面包> 苹果图兰朵天然酵母面包制作配方（图文教程）-叁拾而立烘焙学院，配方每周五更新用料：面粉,盐
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鲜蔬蛋炒饭用料：米饭,鸡蛋,肉末,豆角,胡萝卜,油,盐,味极鲜
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