一日三餐2017.03.21 ?猪皮别再打皮冻了，教你个新吃法！

猪皮肉丝炒冬笋——这肉皮是猪肉皮，晒干后油炸再在水里泡发切成丝做菜，口感是非常好啊！剁椒蒸金针菇——今天的剁椒蒸金针菇也是一道超级简单的菜，又非常的快手，并且零油烟，今天为大家送上这一道非常好吃的爽口素食，口感爽滑，配上自制的剁椒，开胃下饭，就算你六点下班回到家，也可以快速搞定，相信大家应该都会喜欢这道菜。上汤皮蛋豆苗——口味清淡，色泽碧绿，排毒养颜，鲜香可口。洋葱胡萝卜饼——各式鸡蛋杂蔬肉饼最大好处，就是材料多，营养丰。鸡蛋、猪肉、胡萝卜、面粉，另外，添加一勺牛肉酱。都是小孩子需要的营养成分哦！

【早餐】来顿护眼明目的早餐 是一天美好的开始！

来顿护眼明目的早餐 是一天美好的开始！

• 早餐：洋葱胡萝卜肉包子
  

  洋葱胡萝卜肉包子

【午餐】猪皮别再打皮冻了，教你个新吃法！

猪皮别再打皮冻了，教你个新吃法！

• 【主菜】
  

  猪皮肉丝炒冬笋
• 【副菜】
  

  椒油金针菇
• 【配汤】
  

  上汤皮蛋豆苗
• 【宝宝餐】
  

  洋葱胡萝卜饼

【晚餐】韭菜炒蛋吃腻了就这样做，又是一道新口味！

韭菜炒蛋吃腻了就这样做，又是一道新口味！

• 【主菜】
  

  韭薹培根炒蛋
• 【副菜】
  

  皮蛋豆腐
• 【配汤】
  

  南瓜洋葱焖饭
• 【宝宝餐】
  

  金针菇鸡蛋饼