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【防老茉莉花粥】1.大米和糯米洗净提前泡一小时；2.锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠；3.干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可~此粥味甜清香，十分爽口，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，...

防老茉莉花粥

【冬瓜莲子银耳羹】1.莲子去芯洗净,放入砂锅中,加足量水煮；2.煮莲子时,将干银耳泡发,去掉根部,洗净撕成小朵；3.冬瓜去皮洗净切成片；4.莲子煮15min后,入泡发好的银耳,继续小火煮约20min；5.入冬瓜片和少许冰糖,煮至...

冬瓜莲子银耳羹

【番茄薯仔汤】做法：1. 番茄洗净，每个切6瓣；2. 薯仔洗净去皮，切成薄片；3. 葱洗净，切成葱花；4. 热锅放一汤匙油，待油六成热时放入番茄按压翻炒，至香味浓郁，倒入4碗水烧开，放入薯仔，煮8~10分钟至熟透，下盐...

番茄薯仔汤

【香蕉冰糕】香蕉甜甜的、糯糯的,很适合做冰糕呢~香蕉本身糯糯的,做冰糕时就不用再放糯米粉了,做出来后口感很不错~材料:香蕉三根,酸奶400克g,蜂蜜或白糖;做法:1.香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊;2.酸奶与...

香蕉冰糕

【朝鲜冷面】1.黄瓜切丝，梨切片，鸡蛋煮熟，牛肉切片，辣白菜切碎；2.开水下面，锅开2次后，捞出面放冷水中；3.取1碗放盐、白糖、1滴老抽、1滴鲜贝露、苹果醋、鸡精，倒入冻冰的矿泉水；4.晾好的荞麦面捞进调料碗中...

朝鲜冷面发嗲

【海带黄豆排骨汤】1.鲜海带结洗净沥干(如是干海带,要提前用清水泡,仔细洗净)切细条；2.黄豆提前用清水泡发；3.排骨洗净斩件,用沸水焯下,清水洗净沥干；4.排骨.黄豆.姜片与适量清水一起入锅煮,沸后转小火慢煲2小时,加

海带黄豆排骨汤

【法兰西多士】1.面包片切去边，一面抹上花生酱，和另一片面包片合在一起；2.鸡蛋加奶粉和玉米淀粉打匀；3.平底锅放适量油，烧至5成热，夹心面包片两面沾蛋液放入，煎至两面金黄；4.用厨房纸吸去多余油，趁热抹黄油、

法兰西多士图来自网络

【青椒玉米粒炒鸡丝】鸡胸肉洗净，切丝，点少许酱油、淀粉、料酒拌匀腌制一会；超市买现成的速冻熟玉米粒解冻备用；青椒洗净切丝；起锅热油，放入鸡丝，大火爆炒变色，接着放入青椒，点适量盐，最后倒入玉米粒，翻炒

青椒玉米粒炒鸡丝

【玫瑰花枣茶--补血养颜】做法：1）红枣用清水浸泡洗净。2）锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。3）绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。4）放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。5）把枸杞浸泡洗净。6）然后放入枸杞和玫瑰花。

玫瑰花枣茶--补血养颜

【心心相印水饺】1）肉末放入花椒粉,姜粉,十三香,葱末,蒜末,盐,老抽,料酒,鸡精,胡麻油拌匀。2）圆白菜剁成末,去水,放肉馅中,加香油,拌匀。3）面粉中放入清水,和成面团醒十五分钟到二十分钟。擀成圆片,用模具做成心形

心心相印水饺

【外婆红烧肉】取上好的带皮五花肉洗净，切成合适的均匀肉块。锅里放少许油，肉下锅煸炒透，加黄酒焖透后，再加红酱油、鲜酱油。烧至酱油渗入肉中，汤汁干时，加适量水，大块的冰糖，再加入几颗煮好的鸡蛋煮到汤汁快

外婆红烧肉

【水煮牛肉】1.肉片中放各种调料.湿淀粉.蛋清搅拌均匀;2.油菜.芹菜切成丝焯水莴笋切片焯水生姜.蒜切片,葱切丝;3.油锅中放入豆瓣酱.花椒.葱丝.蒜片.姜片煸香,加肉汤.酱油.精盐.味精.白糖.胡椒粉烧沸,放牛肉,弄好后放入

水煮牛肉

【醬汁杏鮑菇】1．准備材料；2．杏鮑菇先切段再切片，然後在片上劃出十字刀；3．杏鮑菇片放碗中，加一點白糖、加一勺六月鮮醬油；4．再加一勺味達美臻品蠔油；5．加幾勺料酒拌勻後醃制十分鐘；6．平底鍋放少量油，將

醬汁杏鮑菇

【圣诞菜谱--锡纸猪排】1.法切猪排用奥尔良鸡翅粉和百里香腌制过夜(直接将干粉抹在猪排上)；2.蜜汁刷在腌好的猪排上，用锡纸包好；3.入预热200°烤箱，20min，将锡纸打开，刷上蜜汁调料，继续烤20min(中途需要翻面两

圣诞菜谱--锡纸猪排直接将干粉抹在猪排上中途需要翻面两次并刷蜜汁

【鸳鸯奶茶】1.先把红茶泡好，把咖啡泡好（最好是速溶咖啡）。2.把泡好的红茶、咖啡和淡奶（纯牛奶）混合在一起，比例是1：1：1。3.根据口味加入白糖（方糖）即可。 @999道私房菜

鸳鸯奶茶最好是速溶咖啡纯牛奶方糖食谱

【嫩笋腔骨汤】竹笋去除外皮和老根，切成块，在开水中煮5分钟，去除涩味和内含的草酸；腔骨剁小块，过开水焯一下，捞出沥干；砂锅中倒足量水，放入腔骨和笋块，加入姜片、蒜瓣、八角、香叶，点料酒，煮开后盖盖转小火...

嫩笋腔骨汤

【罗宋汤】1）牛肉切小块焯水炖2小时；2）洋葱、土豆、去皮番茄、圆白菜、胡萝卜切丁；3）洋葱煸炒出香味，加入土豆、胡萝卜、圆白菜、番茄翻炒；4）牛肉连汤倒入，继续煮炖；4）锅烧热放入面粉，小火炒至微黄，倒入...

罗宋汤

【山楂萝卜大骨汤】1）准备好所有的食材，猪骨用清水冲洗5分钟。2）用开水把大骨焯烫一下备用，白萝卜去皮切块，葱姜切好。3）所有食材放入电压锅内胆，加入适量热水。4）加入料酒，把内胆放入电压锅，加盖按下营养炖...

山楂萝卜大骨汤

【南瓜蛋挞】1.南瓜洗净切块;2.微波炉加工熟,碾成泥;3.加鸡蛋.低筋面粉搅拌匀;4.加糖粉搅拌匀;5.加奶粉搅拌匀;6.饼糊倒入蛋挞托中;7.烤盘置于烤箱中层,170度,10分钟烘焙;8.晾凉即可享用~除了缺乏蛋挞皮的酥脆,很有蛋...

南瓜蛋挞by puppy

【冬瓜枸杞牛肉汤】1.牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫；2.冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干；3.砂锅一次加足水，入牛肉大火烧开，打净浮末，加姜片、料酒、葱段；4.大火烧开关小火...

冬瓜枸杞牛肉汤吃饭

【菠菜猪肝粥】1大米提前浸泡30分钟.2熟猪肝切小丁备用.（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖）3菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用.4大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟.5米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖

菠菜猪肝粥

【肉质细嫩、鲜美入味：香酥鲫鱼 】河里面的鱼，我觉得属鲫鱼的味道最为鲜美 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值也很高 鲫鱼含有大量的蛋白质 、钙、磷、铁等矿物质 鲫鱼药用价值极高，具有温胃进食、补中生气之功效

食谱

【奥尔良烤翅】材料:蜂蜜、鸡翅、奥尔良腌料；做法:1.将腌料(超市可以买到)加入少许清水搅拌成稠糊状；2.将鸡翅放入均匀的裹上汁液；3.装入保鲜袋中放入冰箱冷藏室12小时后取出，烤箱200°，上下加热烤15-20分钟，用

奥尔良烤翅超市可以买到吃饭

【电饭锅烧鸡翅】1.鸡翅洗净，牙签在表面扎些小孔，入料酒、老抽、生抽、糖腌2小时以上；2.葱斜切段，姜切片，蒜剥皮；3.电饭锅锅底和四壁抹少许油，葱段、姜片、蒜瓣铺满垫底；4.鸡翅表面均匀涂上蜂蜜，平放入电饭锅

电饭锅烧鸡翅lxhx走

【丝瓜鸡蛋炝锅面】1）葱姜蒜切片。2）丝瓜去皮切滚刀块。3）起油锅，放入葱姜蒜片爆香，再放入丝瓜略炒。4）锅内加入足量的水，再放入盐。5）放入虾皮，大火烧开，煮2分钟。6）锅内打入鸡蛋。7）带鸡蛋表面凝固时，

丝瓜鸡蛋炝锅面

【烤肉酱肉末面】爱吃炸酱面的一定要学哦~做法：1）准备食才。2）猪肉末加入烤肉酱。3）搅拌入味20分钟。4）锅里油热，放姜，蒜暴香。5）放入肉末煸炒。6）当肉末转色，加盐，料酒，鲜抽，一点水，煮5分钟。7）加鸡精

烤肉酱肉末面

【酸辣土豆丝】1.土豆去皮切丝，用清水多冲洗几遍，去除淀粉后控水；2.葱姜蒜切末，红辣椒去蒂切丝，香菜切碎；3.热锅入油，三四成热时下葱姜蒜末爆香，下入辣椒丝小火煸出红油，下土豆丝中火翻炒至熟；4.加适量白醋

酸辣土豆丝by桃园yz翻滚

【干炸牙签肉】2步就好~做法:1.肉切合适大小的块，加生抽、盐、花椒粉用手抓匀，腌制30min，然后加淀粉拌匀，用牙签串起；2.炸锅里热油，约7-8成热时，放入串好肉中火炸至外表微黄，捞出放在吸油纸上吸一下油，然后撒

干炸牙签肉吃饭

【元气早餐大全】有了这个早餐就不愁了~~~[good] @999道私房菜

元气早餐大全good食谱

【芒果冰激凌】材料：芒果500G 鲜奶500ML 砂糖适量。步骤：1.鲜奶用小火加热约10分钟；2.将芒果肉搅成芒果泥，然后把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶里混合好；3.每30分钟取出来搅拌一次，至少四次，接着再冷冻四个小时就

芒果冰激凌食谱

【好吃的姜汁撞奶】把姜切成末，然后把姜汁挤出来。加热后的牛奶晾凉到70度左右，然后把牛奶倒到装姜汁的碗里，轻轻混匀，千万不要顾名思义大力的撞，其实是没必要的，牛奶凝固的很快，基本上一分钟就好了。

好吃的姜汁撞奶

【黑豆栆花糯米粥】1）黑豆、红豆分别提前泡发，花生洗净。2）红枣剔除枣核洗净备用。3）糯米洗净，沥干水分备用。3）花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。4）加入适量冷水，用煮饭档煮开。5）调至保温档炖煮20分钟。6）加入...

黑豆栆花糯米粥

【葱香蛋炒饭】1.鸡蛋打散,榨菜切小粒,葱切葱花,米饭拨散;2.油热入蛋液炒熟盛出,锅加一点油爆香一半葱花,入榨菜炒匀;3.入米饭继续翻炒片刻,加入炒过的鸡蛋炒匀,加适量盐炒匀后用饭勺把米饭播出一个空间,入剩下的葱花...

葱香蛋炒饭吃饭

【蚝油炒藕丁】做法：1）莲藕去皮洗净切成丁，红辣椒洗净也切成丁，花椒准备适量。2）锅中倒入适量油，把花椒爆香后去掉花椒成花椒油。3）放入藕丁爆炒片刻后加一勺蚝油和辣椒油继续翻炒，途中加水少许，防止粘锅。4...

蚝油炒藕丁

【鳗鱼饭】1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等，腌制片刻；2.打开烤炉，温度调至摄氏180度，将腌制好的鳗鱼放入炉内烤熟；3.笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒，加入鳗鱼，放入高汤、酱油、糖等调味，至水收干后出锅；4. 将...

鳗鱼饭图来自网络

【麻辣虾】干辣椒花椒倒入凉油锅中翻炒几下随即倒入鲜虾，不停翻炒片刻后加入适量盐，再翻炒，一直保持中火。大约二十分钟就好啦。

麻辣虾

【黑椒杏鲍菇炒鸡片】1.鸡胸肉洗净切片,入盐.糖.黑胡椒.淀粉及少量清水抓匀；2.甜椒.洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎；3.碗中入盐.糖.黑胡椒.淀粉及少量清水调匀；4.油热入杏鲍菇爆熟捞出,再把鸡肉爆熟；5.再少量油,入洋

黑椒杏鲍菇炒鸡片by小辞吃饭

【虾仁蒸豆腐】1.大虾处理干净，用料酒、胡椒粉腌10min；2.日本豆腐切均匀的厚片，大蒜切片，葱切丝；3.蚝油、酱油、香油、糖、淀粉、水调好芡汁；4.锅放少许油，3成热倒入虾仁翻炒；5.入蒜瓣及葱丝，倒入芡汁翻炒；

虾仁蒸豆腐吃饭

【产后补血要看情况而定】产后补血是一项大工程，因为如果没有进行合理的进补，会对新妈妈们今后的身体健康状况有影响，而食物那么多，要怎么选择呢?关键是要看情况而定，看新妈妈的身体是怎么样的状况，再制定进补计

产后补血要看情况而定食谱

【老干妈烧带鱼】1）带鱼收拾干净切块，加料酒、姜粉、花椒粉、盐腌制半个小时。2）葱切段、姜切片、蒜、大料。3）带鱼裹上鸡蛋，入油锅炸至两面金黄。4）料酒、醋、酱油、白糖调成碗汁。5）锅里放油将葱姜蒜、大料放

老干妈烧带鱼

【豆角卤面条】1.面条开水下锅，煮熟捞出；2.豆角切小段，猪肉切丁；3.油热后，入猪肉丁，肉炒至发白后，放入豆角段；4.炒至豆角变翠绿色后，入少许老抽，适量盐、白糖；5.加入少许开水，水刚没过菜为佳；6.小火慢炖

豆角卤面条by小宝发嗲

【卤鸡肝】鸡肝750克左右，用清水浸泡2-3个小时，中间换3-4次水，因为肝是解毒器官，这样能把残留的有毒物质溶于水中；鸡肝捞出，放入锅中，加入清水，用旺火烧开；转小火，加入大料、葱段、姜片、糖、盐、酱油、醋，

卤鸡肝

【肉末粉丝拌黄瓜】粉丝提前用温水泡发至软，无硬芯，捞出沥干；起锅热油，爆香葱姜末，下入肉末煸炒至变色；放豆瓣酱、料酒、酱油和少许热水炒匀；黄瓜洗净切丝，和粉丝一起装盘；把炒好的肉酱浇在上面，撒蒜末，拌

肉末粉丝拌黄瓜

【照烧鸡腿】1、鸡腿两只，去骨，用叉子在鸡皮上扎一些孔；2、用盐，料酒，少许五香粉腌制20分钟；3、2大匙生抽，1大匙蜂蜜，2大匙料酒兑成照烧汁；4、腌好的鸡腿放烧热的油锅煎，鸡皮先朝下煎至鸡皮表面金黄，翻面煎

照烧鸡腿食谱

【冰鸳鸯奶茶】自己做的奶茶，冷热均可哦～[心] @999道私房菜

冰鸳鸯奶茶食谱

【产后妈妈坐月子的特效食谱】山药红豆汤：消除水肿、促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3...

产后妈妈坐月子的特效食谱食谱

【笋干菜蒸肉】做法：1）五花肉切成半厘米左右的厚片，笋干菜用温水洗净。2）五花肉用开水焯一遍，冲洗干净。3）下油锅煸炒至表面微黄，加点盐。4）加入笋干菜、糖和老抽翻炒均匀，关火。5）把炒好的肉和笋干菜，一层...

笋干菜蒸肉

【火龙果胡萝卜汁】1.火龙果去皮切小块，胡萝卜洗净切小块；2. 把两种材料放入榨汁机，根据个人口味挤入适量柠檬汁；3. 加入一小杯水，打三十秒左右即可~饮用时可以加入冰块哦。

火龙果胡萝卜汁

【虫草花玉米大骨汤】1.干虫草花洗净用凉水浸泡10min,排骨洗净用开水焯烫后捞出;2.玉米切小段和排骨一起放砂锅内,入姜片.葱结,加足量清水,再加虫草花及浸泡虫草花的水;3.大火烧开转小火,炖90min,加浸泡后的枸杞,再炖...

虫草花玉米大骨汤

【补血安神汤】木耳泡发备用。肉片、当归、葱姜加入汤煲。加入高汤和清水煮沸，转文火煲30分钟。加入四季豆和木耳，旺火煮沸。转文火继续煲15分钟，最后加盐、鸡粉调味.关注@我是煲汤女王

补血安神汤

【白灼芥蓝】芥蓝洗净，烧开水，开水中放入少许盐，将芥蓝放入开水中烫至8成熟，装盘。姜切丝，朝天椒切片，放入生抽、糖(用来提味，只要一点点)，浇在装盘后的芥蓝上。另起锅，烧热油少许，浇在芥蓝上即可。~~~?吃货

白灼芥蓝用来提味只要一点点

【香菇豆豉酱爆鸡丁】鸡胸切丁，放入葱花、姜末、少许酱油、料酒、香油、淀粉抓匀腌制；黄瓜和胡萝卜均洗净切丁；葱姜蒜切末；起锅热油，葱姜蒜炝锅，放入香菇豆豉酱煸香；滑入鸡丁，翻炒均匀，表面泛白后放入胡萝卜

香菇豆豉酱爆鸡丁

【腊肉豆角焖饭】1.腊肉切片，豆角洗净掰小段，干香菇泡发切丝；2.大米淘净入电饭煲，加1.2倍水；3.热锅倒少许油，下腊肉炒香盛出；4.底油下葱姜蒜炒香，入豆角和香菇翻炒，再下肉片炒，加适量老抽、盐调味；5.炒好的

腊肉豆角焖饭

【爱心蒸蛋】1）鸡蛋打碗里，放少许盐打散。2）另一个碗倒适量凉开水，倒入蛋液搅匀。3）用滤网过滤掉浮沫和没有打散的蛋清。4）放在蒸锅上，盖上一个碟子。5）大火蒸5分钟左右蛋液凝固，放上大虾。再盖上盖继续蒸5分

爱心蒸蛋

【木须肉】1.将瘦肉切成丝，鸡蛋打匀；2.干木耳泡开，去掉根部撕成块。黄瓜切成片，葱、姜切成丝；3.炒锅入油，烧热后加入鸡蛋炒散，盛装在盘中；4.炒锅入油，将肉丝放入煸炒，肉色变白后，加入葱、姜丝同炒，至八成

木须肉食谱

【麻辣小毛豆】1.毛豆洗净，剪去两头，煮熟后沥水；2.锅中放适量油，小火爆香花椒粒；3.取出花椒粒，油留在锅中，放干辣椒爆香；4.放入水煮毛豆拌炒，放适量生抽、盐；5.放少许辣椒油拌炒，再放少许白醋、白糖调味；

麻辣小毛豆图片来自网络吃饭

【清蒸大闸蟹】食材：大闸蟹6只、姜末5g、醋20ml、美极鲜10ml、香油少许[做法]:螃蟹清洗干净，蒸锅中加适量清水，将大闸蟹放在篦子上，盖盖旺火上汽蒸15分钟即可，姜洗净切末，放入碗中加上醋、美极鲜和香油拌匀，蒸

清蒸大闸蟹做法

【蜜汁叉烧】 1.将五花肉去皮。2.用叉烧酱两汤匙，生抽1汤匙，蜂蜜1汤匙做成调料，把肉涂抹均匀，然后一起放入冰箱腌制一晚。3.将肉切两段，放在垫了锡纸的烤盘上，入烤箱200度烤30分钟。 4.期间，翻动几次，使其能烤

蜜汁叉烧

【姜汁柠檬煲可乐——香港街头倍受追捧的冬日暖汤（微波炉版）】 说起香港美食，甜品绝对是其中浓墨重彩的那一笔。即使夜深，糖水铺依然亮着温暖人心的灯光，门口 一排长龙，邻里街坊都习惯在睡前再来一碗甜品润一润

食谱

【史上最懒蛋糕做法---详细版】蛋糕大家都爱吃，你有想过自己做蛋糕吗？用电饭煲就能制作蛋糕其实很简单哦！现在就让我们开始学习，怎么用电饭锅做出香喷喷的蛋糕吧！材料只需：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油！（图源

图源网络花心食谱