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一日三餐2017.04.11 春季第一河鲜 除了煲汤还能这样做 别错过!

2017-04-11营养搭配方案

标签: 清热去火;清热去火;补气养血;清热去火;减肥瘦身;
河蚌肉炒青蒜——明前螺丝明后蚌,大小河鲜最美时。即使是最普通的原料,即便是最家常的做法,也能吃出最惊艳的春天滋味。海蜇皮拌木耳——我用黑木耳和海蜇皮搭配,食材经过处理后,简单调味凉拌,口感爽脆,清口解腻,而且还有清胃涤肠的功效呢,是不是很适合做家宴的最后一道?五指毛桃猪骨汤——五指毛桃猪骨汤是一道著名的客家靓汤。五指毛桃是带温补的药材,最吸引人的地方是,用它煲出的汤有一股淡淡的椰香味,味道非常的独特。西葫芦炒平菇——鲜,非常鲜的一道菜。
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