一日三餐2017.05.31 ?汆豆腐丸子，怎样做才能光滑嫩白且不碎！

2017-05-31

?爱吃丸子的不在少数，今天尝试用豆腐来做丸子，直接用豆腐做成汆丸子健康，而且汆丸子滑嫩适口，更适合老人和孩子，还有那些需要控?制油脂摄入的人群。
今天上的这道虾皮蚝油冬瓜，是用最家常最简便的方法做的。重点要掌握冬瓜的形态变化，就能做出好味的冬瓜来。
酸菜喜油，与猪肉炖制相得益彰，吃上酸中带辣，辣中藏鲜的酸汤猪骨煲实在是酣畅过瘾呐！
这道芹菜炒猪脆骨可以作为下酒菜。

【早餐】无凉面不夏天,教你做酸辣凉拌面,吃着倍儿爽！

无凉面不夏天,教你做酸辣凉拌面,吃着倍儿爽！

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  酸辣凉拌面
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  黑布林鲜果汁

【午餐】汆豆腐丸子，怎样做才能光滑嫩白且不碎！

汆豆腐丸子，怎样做才能光滑嫩白且不碎！

• 【主菜】
  

  汆豆腐丸子
• 【副菜】
  

  虾皮蚝油烧冬瓜
• 【配汤】
  

  酸汤猪骨煲
• 【副菜】
  

  芹菜炒猪脆骨

【晚餐】2分钟学会简单下饭晚餐，你值得拥有！

2分钟学会简单下饭晚餐，你值得拥有！

• 【主菜】
  

  青椒炒鸡蛋
• 【副菜】
  

  酸菜炒粉
• 【配汤】
  

  香菇冬瓜鸡汤
• 【副菜】
  

  豆花滑肉羹