亲爱的自己，从现在开始，要对自己好一点；自己已不再年轻，趁着还能吃得动，该吃就吃点，别等到牙口不好用了，到那时候想吃也吃不动了，千万不要舍不得；趁着我们身板还好，该穿就穿，我们已是夕阳晚霞的人，没有太多的好时光了。想一想走过的路最对起的是自己……。打今以后一定要对自己好一点，累了就歇歇，别撑着，累坏了身子没人替，该花的钱要花，不是奢侈，该享受的要享受；趁着我们腿脚还好，有机会就出去走走，看看祖国的大好河山，观光一下这个世界赋予我们的美景；因为我们已经走过人生的多半辈子，我们这代人很苦，那些苦难灾害之年都让我们赶上了，问问自己，想一想，我们还有什么可惦念的？我们还有什么放不下的？放下吧，放下会让我们活得轻松，会让我们活得自在些。
俗话说得好，儿孙自有儿孙福，他们赶上了好时代，他们都很优秀，相信他们肯定会比我们过得更好，不必过多为儿孙去担忧。
生命是有限的，我们不要再用健康去换取身外之物了，钱是赚不够的，活是干不完的。还好我们赶上了新时代的末班车，那我们就好好地活着，把握好自己的后半生，做我们自己喜欢做的事，免得给我们自己人生留下不该有的遗憾。
人生最大快乐就是有个健康的身体，健康才是幸福，健康才有快乐，健康的日子充满阳光；坚持做适量的户外运动，要有充足的睡眠，保持心境平和开朗。我们只要有个好的身体、好好地活着，也就给儿女减轻了负担。做人要淡泊宁静，知足长乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。
都说夕阳无限好，其实夕阳不会无限好.....快乐一秒是一秒。做一个新时代年青的老者。
万事只求安心，忘记年龄，忘记痛苦，忘记烦恼，保持精神内守，人则长寿。
