2017-10-20营养搭配方案
标签: 润肠通便；滋阴润燥；补肾；健脾开胃；祛湿；补钙铁锌硒；
蒸荔浦芋头——给忙碌上班一族零失手的15分钟快手蒸菜。蟹味菇烧冬瓜——蟹味菇（真姬菇）可清炒、凉拌、火锅、煲汤等。白果腐竹煲猪肚汤——猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。白果腐竹猪肚煲，便是传统食疗汤水，健脾开胃，补而不燥。芹菜炒鸡杂——芹菜炒鸡杂是一道很有四川乡土特色的菜，鸡杂较腥，所以要用香味浓郁的菜来配，芹菜有特殊的清香味，再加上豆瓣酱、泡菜浓郁的滋味，让这道芹菜炒鸡杂吃起来很有口感和回味。
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