2017-11-06营养搭配方案
标签: 健脾开胃；补钙铁锌硒；清热去火；健脾开胃；减肥瘦身；三高调养；
清蒸红鱼——清蒸鱼不仅能保持鱼的鲜美口感，而且烹饪方式也更健康一些。青菜烧豆腐——味道很清爽，加入了郫县豆瓣，带着那么一丝豆香。清润龙骨木瓜汤——清热润肺、健脾养胃。手撕包菜炒腊肉——腊肉特别的香，不管是直接煮了吃，还是炒菜都非常好吃，切了一小块用来炒手撕包菜，很受欢迎。如果不加腊肉，方法不变，就是手撕包菜，也很好吃的哦。
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