时尚红薯吃法大全(第5页)

红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、减肥等功效。红薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，对防治老年习惯性便秘也十分有效。因为红薯是秋天成熟的蔬菜，所以秋季的红薯甘甜、口感好、最富有营养!

展开

• 

  红薯糯米饼

  飞燕飘舞

  原料：红薯、水磨糯米粉、白糖、植物油、黑芝麻。

• 

  最适合宝宝的红薯胡萝卜泥

  心煮艺的厨房

  原料：红薯、胡萝卜、水。

• 

  丝丝甜蜜——拔丝红薯

  AITUTU

  原料：红薯、绵白糖、水、白芝麻、油。

• 

  红薯玛芬

  风再起时~

  原料：低筋面粉、红薯、鸡蛋、玉米油、泡打粉、小苏打、糖、盐。

• 

  橙肉红薯蛋布丁

  鱼菲

  原料：鸡蛋、椰奶、红薯、橙肉、椰果。

• 

  红薯银耳羹

  籣草児

  原料：银耳、红薯、枸杞子、冰糖。

• 

  红薯条焖青鱼

  天山可可

  原料：干小青鱼、红薯、小尖椒、葱姜、白糖、鸡精、酱油、料酒、油。

• 

  凉拌红薯丝

  狼之舞

  原料：红薯、胡萝卜、青椒、生抽、精盐、油泼辣椒、白醋。

• 

  红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷

  燕子厨坊

  原料：蛋黄、色拉油、牛奶、地瓜泥、低筋面粉、蛋白、砂糖、地瓜泥、糖粉、黄油、动物鲜奶油。

• 

  拔丝红薯

  kiss战女

  原料：红薯、白砂糖、植物油。