2018-05-23营养搭配方案
标签: 补气养血;健脾开胃;美容养颜;减肥瘦身;清热去火;健脾开胃;
☀鸭肉,是我们家经常出现的食材,经常用来炖烫或者烧肉吃,但是儿子似乎对2条腿的食物总是不那么喜欢,考虑到鸭肉滋阴,对于正发育期的孩子是很好的食材,所以想办法让孩子多吃点便是当妈的责任了。
☀茄子具有清热去火的效果,但是茄子这种食材又有着特殊性,它的所有味道都来自于其他搭配的食材或者调料,今天我搭配的是尖椒,微微的青椒香味渗透在茄子中,非常不错。
☀我想,夏季大家最爱的汤要么就是开胃类,要么就是清淡口味,今天介绍一款开胃的酸笋肉羹汤,除了必要的酸笋,另外的一个关键就是如果做出嫩滑爽口的肉丝~~~肉丝一定要爽滑,不柴,这样配合着酸笋丝口感才能达到极致。
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