【简介】这道汤能帮助你:补血，美容养颜，滋阴润肺，淡化色斑，形体更挺拔美丽，坚持食用。
【功效与作用】木瓜汤
【食材】
主料：银耳；黄豆；赤小豆；木瓜；冰糖
- 【做法详解】
- 1、黄豆，银耳浸泡8小时，拣净。
- 2、黄豆，赤小豆洗净下锅先煮15分钟，银耳撕小块放入锅中，再煮30分钟。
- 3、木瓜洗净去皮切块，放入锅中搅勻，煮10分钟。
- 4、可根据个人喜爱加冰糖。
【简介】
【功效与作用】黄豆凤爪猪肉汤；木瓜汤
【食材】
主料：木瓜；蜜枣；凤爪；蛋白
- 【做法详解】
- 1、木瓜半个，凤爪6个，蜜枣2颗。
- 2、木瓜去皮去籽切大块，凤爪去指甲放入沸水中焯水，蜜枣冼干净备用。
- 3、木瓜凤爪蜜枣放入锅中，一次性加足够的水，放在煤气上，大火煮开后小火炖一个小时左右。
- 4、因为木瓜和蜜枣本生带甜甜味道，炖好后可以不用加盐，加小勺鸡粉就可以了。
【简介】
【功效与作用】木瓜汤
【食材】
主料：排骨；木瓜；料酒
- 【做法详解】
- 1、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污；
- 2、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时；
- 3、木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。
【简介】鲫鱼鱼肉细嫩，富含大量蛋白质，有健脾利湿、活血通络的功效，木瓜则能消食润肺，两者的结合让这道美味的汤水营养十足。
【功效与作用】儿童；鱼汤；汤；鲫鱼汤；木瓜汤
【食材】
主料：鲫鱼；木瓜
- 【做法详解】
- 1、准备食材：鲫鱼2条约600克、木瓜1个约600克、姜5片、盐1/2茶匙、开水1800毫升
- 2、鲫鱼去鳞、去内脏，洗干净之后，用厨房纸巾轻轻蘸干上面的水分。
- 3、在不粘锅中倒入油，待油七成热的时候，放入鲫鱼。
- 4、等到将鲫鱼煎到正反面微黄，立即倒入开水。
- 5、将木瓜洗干净后去核，切成2厘米厚的小块；姜片去皮，切成片。
- 6、把鱼和汤倒入汤锅中，放入木瓜、姜片，大火煮沸之后，转小火。
- 7、盖上锅盖煲1个小时，食用前用盐调味即可。
【简介】
【功效与作用】甜品；下午茶；小吃；木瓜汤
【食材】
主料：奶油；牛奶；木瓜；白糖
- 【做法详解】
- 1、半個木瓜，挑熟些的
- 2、把子用勺子去掉，白白的地方也要挖乾淨
- 3、牛奶加入煉乳，喜歡清香口感可以放淡奶（不是奶油）
- 4、吉利丁放人涼水泡軟
- 5、牛奶混合液體，上火加熱至微開（周圍冒泡），可以加糖或不加看個人喜好。離火后加入吉利丁（拎干水）攪拌均勻，倒入木瓜。建議晚上做底二天吃，要不你要等上3個小時
- 6、完成，開吃
【简介】木瓜炖奶是美容、丰胸的好甜品，广东的甜品店基本都有。
【功效与作用】甜品；下午茶；电磁炉；炖；蒸锅；木瓜汤
【食材】
主料：牛奶；木瓜
- 【做法详解】
- 1、准备好木瓜一个，牛奶一袋/盒
- 2、木瓜洗干净，去皮，
- 3、从中间切开，去籽；底部不平稳的要肖平；外出可爱的各种形状；
- 4、把牛奶倒入挖空的木瓜上，拿去蒸锅中炖5-6分钟即可，看火的大小，因为我选择是电磁炉，有一个炖奶的功能键。
【简介】家里种了二十亩木瓜，这个季节换个口味吃木瓜
【功效与作用】凉菜；清淡；午餐；晚餐；木瓜汤
【食材】
主料：辣椒；木瓜；白糖；米醋
- 【做法详解】
- 1、木瓜去皮，切薄片
- 2、加一勺盐腌十五分钟后挤出腌出的水
- 3、辣椒蒜切薄片，加入盐腌过木瓜片中，加入适量的糖
- 4、拌均匀待糖融化，装入干净干燥的玻璃瓶中，加入米醋没过木瓜片
- 5、密封一个晚上后就可以吃啦
【简介】木瓜+猪脚，滋润养颜
【功效与作用】煲汤；木瓜汤
【食材】
主料：猪脚；木瓜；红枣；生姜
- 【做法详解】
- 1、猪脚切块、洗干净，木瓜去皮去囊、切块。
- 2、烧一锅沸水，放几片生姜，将猪脚倒入煮3分钟捞起，用清水冲洗。
- 3、将猪脚、生姜、红枣放入汤锅，倒入清水，大火烧开后，将木瓜倒入，烧开后调至小火，煲40分钟。
- 4、放盐、喝汤。
【简介】想做一道丰胸又减肥，简单方便的菜。
【功效与作用】家常菜式；午餐；煲；鲫鱼汤；木瓜汤
【食材】
主料：鲫鱼；木瓜；胡椒粉；生姜；葱花；料酒；胡椒
- 【做法详解】
- 1、1.热锅冷油下鱼和生姜煎香。2.加开水适量，料酒和醋少量，大火煮五分钟。3.加入木瓜，依旧大火煮五分钟。4.起锅前加葱花和胡椒粉。
【简介】
【功效与作用】凉拌；甜品；下午茶；拌；木瓜汤
【食材】
主料：木瓜；蒜头；鸡精；米醋
- 【做法详解】
- 1、木瓜切丝用水冲洗晾干。
- 2、把木瓜丝倒入盆中，加入盐，醋，鸡精，蒜头，烧热油浇上搅拌即可。夏天还可放入冰箱冷藏一会会更好吃。
