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春季养生多吃牛肉!这3种家常做法简单方便,吃起来美味又营养!

牛肉是一种怎么做都好吃的食材,因此,作为牛肉爱好者的我,每次下馆子都必点牛肉,不管是煮的,炒的还是炖的,样样都爱。不过,我最最喜欢的还是妈妈做的红烧牛肉了,那软烂入味,嫩滑爽口的味道,能让我一口气多吃两碗饭呢!

要说牛肉无人不爱,应该没人反驳,不仅仅是因为它美味的口感,更是因为它本身所含有的营养价值。首先,牛肉含有大量人体所需的铁,能够将人体造血功能提高多倍。其次它所含有的丰富蛋白质、钾、氨基酸等都是运动员必有的营养物质,能够提高人体免疫力,补充元气。因此,牛肉也是每届奥运会运动员的必备食品。不过知道它具有好吃营养高的特点,但是知道该怎么做更好吃的人却不多,所以,今天推荐3种牛肉的家常做法。喜欢吃牛肉的朋友快快收藏!

红烧牛肉

红烧牛肉一直都是大家非常喜爱的一道家常菜,市面上不少见到,特别是在菜馆子里的点单率非常高,除了是菜肴,它还能搭配主食做成红烧牛肉面、红烧牛肉盖浇饭等等,但要想将红烧牛肉做得美味,最关键的地方就在于调味,相信很多厨房小白都有这个困扰,以下这个红烧牛肉的绝杀做法,一定能让你抓住全家人的胃!

具体制作方法:

1、准备适量牛肉、姜、葱、八角、花椒、桂皮、干辣椒、冰糖、山楂

2、把牛肉切成2厘米块状大小,在清水里浸泡30分钟后换水再泡30分钟

3、将牛肉冷水下锅焯水备用

4、烧锅热油,将葱段、姜片、八角、桂皮、花椒、干辣椒煸炒出香味,随后放入牛肉炒匀

5、再加入冰糖,待其融化后放入1勺老抽以及2勺生抽上色

6、放入热水没过牛肉,再放入山楂和2勺盐调味

7、将锅里的肉和汤汁一同倒入高压锅中压制15分钟

8、15分钟后,可以看到锅内还有大量汤水,接下来再倒回炒锅中开大火收汁

9、当汤汁所剩无几便可盛出食用了

小炒牛肉

这道硬菜简直就是下饭必备,老少皆宜啊!由于做法简单,小炒牛肉应该会比红烧牛肉更常出现在我们的饭桌上,但再用上以下制作步骤,可以使牛肉更加嫩滑,味道一点不比饭馆的差,喜欢吃辣的朋友,可以试试这道菜!

具体制作方法:

1、牛肉要准备较嫩的牛里脊肉,随后准备好青椒段、蒜末、淀粉、料酒等配料

2、将牛肉洗净,逆着纹路切成薄片。

3、切好后放入碗中,加入老抽生抽、白胡椒、盐、料酒适量搅拌均匀,还可加入少许清水,使牛肉更加嫩滑。随后放入2小勺淀粉搅拌均匀后,再加入食用油搅匀

4、热油先下青椒断生并加入少许盐后出锅

5、再热油倒入腌好的牛肉,炒至变色,立即倒入炒好的青椒,并加入蒜末炒匀即可出锅啦

麻辣牛肉干

说起牛肉干,一直是我小时候的零食代表,也是零食界奢侈的代名词。如果那时候能够随时吃上一包牛肉干,那整个社区的小孩都会投来羡慕的目光。如今长大了,牛肉干对于我们来说仍然有着不可撼动的地位,所以今天要给大家分享一个反响很好的麻辣牛肉干食谱,爱吃的就试试吧!

具体制作方法:

1、按自己所需准备好牛肉、柠檬、八角3个、香叶、红糖、植物油、花椒、干辣椒、芝麻

2、牛肉洗净切条,加入盐、八角、香叶、柠檬和花椒入锅煮2个小时

3、煮牛肉时注意火候要先大后小。煮好后冷却备用

4、倒入能够浸泡所有牛肉的量的植物油,油热后放入牛肉不断翻炒,待牛肉变成金黄色滤油起锅

5、再放入平时炒菜的的油量,用中小火放入牛肉小炒,油沸腾后放入红糖、干辣椒、适量鸡精

6、翻炒一阵后,出锅前放入花椒面和辣椒面,关火撒芝麻就完成了

爱吃牛肉的你看到这还能兜得住嘴角的口水吗?喜欢就行动起来吧!自己动手做出来的会更美味更有成就感哦!

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